Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το νερό Cactus, το Buzz Health Elixir

Προφανώς, η μείωση του H20 είναι η πρώτη προτεραιότητα όσον αφορά τη διατήρηση της υγείας μας, αλλά δεν είναι μυστικό ότι το νερό από καρύδα είναι το υγιεινό ποτό του Αγίου Γραβείου για λίγο. Είναι κατατάσσονται ανώτατα μεταξύ των εμπειρογνωμόνων ως ένα από τα καλύτερα ποτά για να chug μετά από μια τρελή προπόνηση. Αλλά αυτό το υγιεινό ποτό du jour έχει έναν υποψήφιο για τον οποίο πρέπει να ξέρετε. Αν είστε κάτω για να δοκιμάσετε την επόμενη καλύτερη απάντησή σας στο λαμπερό δέρμα, να είστε βέβαιος να γνωρίσετε τον εαυτό σας με το νερό κάκτων.

Το Cactus Water είναι ένα φυτικό ποτό που προέρχεται από τον καρπό του κάκτου φραγκοσυκιών και είναι συσκευασμένο με απίστευτα οφέλη για την υγεία και το δέρμα. Σκεφτείτε το νερό καρύδας, αλλά ακόμα καλύτερα. Εκεί, το είπαμε. Το νερό Cactus γίνεται με τις μισές θερμίδες και τη ζάχαρη από ό, τι πολλά προϊόντα καρύδας που πωλούνται στην αγορά. Αλλά αυτό το ποτό κάτω από το ραντάρ δεν είναι μόνο ένα άλλο σκεύασμα που ισχυρίζεται ότι δουλεύει θαύματα μόνο για να σας απογοητεύσει. Έχουμε την απόδειξη ότι αυτά τα πράγματα είναι η πραγματική διαπραγμάτευση. Ζητήσαμε από τέσσερις εμπειρογνώμονες να μας δώσουν το χαμηλό επίπεδο για όλους τους λόγους για τους οποίους ο καθένας πρέπει να διαθέσει το ψυγείο σας με αυτό το χυμώδες ποτό που μπορεί να είναι το μυστικό της εκπληκτικής επιδερμίδας.

Οφέλη για την υγεία

Ο Cosmetic chemist και ο 100% καθαρός ιδρυτής Susie Wang εξηγούν τη μαγεία του: «Ενώ η πλειοψηφία του νερού περνά μέσα από το σύστημά μας, το νερό του κάκτου απορροφάται πολύ καλύτερα στο σώμα μας και διατηρείται μέσω των διψασμένων κυττάρων του δέρματος, των νεύρων, των μυών, των οργάνων και άλλων ιστών . Είναι επίσης γεμάτο ηλεκτρολύτες, οι οποίοι μας δίνουν λαμπερό δέρμα, καλύτερο ύπνο και περισσότερη ενέργεια και βοηθούν τις γυναίκες να υποχωρούν λιγότερο ».

Η δερματολόγος Dendy Engelman, MD, είναι επίσης υποστηρικτής του νερού των κάκτων λόγω των απίστευτων οφέλη για την υγεία. "Ως ποτό, το νερό του κάκτους μπορεί να υπερηφανεύεται για οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της καταπολέμησης των βλαβών από τις ελεύθερες ρίζες, των ζημιών από τις ακτίνες UV / UB και της ρύπανσης επειδή περιέχει ταυρίνη . Η Ταυρίνη είναι ένα πολύ ισχυρό και πυκνό αντιοξειδωτικό που μειώνει τη φλεγμονή και αποτοξινώνει το δέρμα σας ", λέει ο Engelman. "Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες Β και C, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο και σίδηρο που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος".

Οφέλη για το δέρμα

Η δερματολόγο Rachel Nazarian, MD, πιστεύει ότι το πόσιμο νερό από κάκτους είναι ένας από τους καλύτερους αντιγηραντικούς παράγοντες που ενσωματώνουν στη διατροφή σας: «Τα οφέλη από το δέρμα προέρχονται από ένα μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονώδων. Αυτά συμβάλλουν στη μείωση του πρήξιμου και της ερυθρότητας στο δέρμα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνουν χωρίς να προστεθούν επιπλέον ζάχαρα . Σε τελική ανάλυση, δεν υπάρχουν τέτοια θαύματα αντι-γήρανσης ακόμα, αλλά με τη συλλογή βιταμινών και αντιοξειδωτικών που ενισχύουν το δέρμα, το νερό του κάκτου οδηγεί το πακέτο ".

Μία από τις καλύτερες αποφάσεις που μπορούμε να κάνουμε για το δέρμα μας είναι να παραμείνει ενυδατωμένη και το πόσιμο νερό κάκτου παρέχει την υγρασία που τα κύτταρα σας χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά. «Όταν καταναλώνονται, το νερό του κάκτου είναι μια φυσική πηγή ηλεκτρολυτών, την οποία το σώμα χρειάζεται να παραμείνει σωστά ενυδατωμένο. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για ένα υγιές και εύπλαστο δέρμα ", λέει ο Engelman.

Πότε να Πιείτε

Η εγγεγραμμένη διατροφολόγος και διαιτολόγος Amy Shapiro της Real Nutrition της Νέας Υόρκης συνιστά να κρατάτε κοντά το νερό κάκτων, εάν είστε πεινασμένοι ή άρρωστοι, αλλά ειδικά αν εργάζεστε έξω. «Επειδή έχει ηλεκτρολύτες και λίγη ζάχαρη, θα τροφοδοτήσει τα υγρά σας και η ενυδάτωση θα σας κρατήσει. Το Cactus περιέχει επίσης την ταυρίνη αμινοξέων, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των βλαβών των μυϊκών ιστών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της άσκησης . Όπως και σχεδόν οτιδήποτε με ηλεκτρολύτες, το νερό του κάκτου μπορεί να σας βοηθήσει κατά τη διάρκεια προπονήσεων, αιωρήσεων ή ασθενειών, όπως σφάλματα στο στομάχι ή κοινά κρυολογήματα για να σας κρατήσει ενυδατωμένο », λέει ο Shapiro.

Ο Engelman το προτείνει ακόμη και στους ασθενείς της ως μια μεγάλη αντικατάσταση για τον καφέ όταν χρειάζονται ενέργεια. "Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μυών μετά από μια προπόνηση και μπορούν να μειώσουν τη χρόνια φλεγμονή που σχετίζεται με δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή, η ψωρίαση και η ακμή. Εκτός από το πόσιμο νερό, προτείνω νερό κάκτου αντί για καφέ για ένα απόγευμα να με πάρει ", λέει.

Κάκτος Νερό έναντι Νερού Καρύδας

"Υπάρχουν κάποιες πρόσθετες ωφέλειες για τον κάκτο πάνω στην καρύδα", εξηγεί ο Shapiro. "Το νερό Cactus έχει καλύτερη γεύση. Υπάρχουν λιγότερα σήματα νερού κάκτων, οπότε είναι πιο εύκολο να περιηγηθείτε σε αληθινές και υγιεινές επιλογές. Είναι χαμηλότερη σε ζάχαρη και υψηλότερη στα αντιοξειδωτικά, έτσι ώστε να είναι καλύτερη για την υγεία και το δέρμα σας. Επιπλέον, είναι χαμηλότερο σε υδατάνθρακες και ζάχαρη από ό, τι τα περισσότερα εμπορικά σήματα νερού καρύδας. "

Πρόσθετες χρήσεις ομορφιάς

Σύμφωνα με τον Nazarian, η τοπική εφαρμογή νερού από κάκτους σε μορφή λαδιού αναρωτιέται για το δέρμα σας. "Λειτουργεί όπως και πολλά άλλα έλαια προσώπου για να ενυδατώσει το δέρμα σας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά οξέα. Το πραγματικό όφελος είναι ότι βοηθά στην αποτροπή της απώλειας νερού στο δέρμα σας, έτσι ώστε το δέρμα σας να διατηρεί ενυδάτωση για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους. "

Η Wang ακολουθεί μια πιο προσεκτική προσέγγιση και βάζει το νερό της κάκτων σε ένα μπουκάλι ψεκασμού για να θρέψει το δέρμα της καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας . "Βάζω επίσης βαμβακερά μαξιλάρια εμποτισμένα με νερό κάκτου στο ψυγείο μου και τα βάζω στα μάτια μου το πρωί-βοηθάει με τα πρησμένα μάτια μου στην αγάπη μου αρέσει επίσης να χρησιμοποιώ νερό κάκτων ως τόνερ. Το πετρέλαιο του προσώπου μου απορροφάται καλύτερα στο υγρό δέρμα μου μετά από την εφαρμογή κάκτου νερού. "

Στη συνέχεια, μάθετε γιατί όλοι οι υγιέστεροι άνθρωποι στη γη πίνουν αυτό το ποτό με μικροκύματα.