Έδωσα κοινά μαχητές ακμής και άλλαξε το δέρμα μου

Ποτέ δεν είχα τρελό ακραίες, σπασίματος ζωής, αλλά πάντα αντιμετώπιζα το δέρμα μου σαν να το έκανα. Δεν είναι αυτό που όλοι κάνουμε; Πηγαίνετε σε λειτουργία πανικού με την πρώτη ματιά ενός προβλήματος; Μέχρι τώρα όλοι έχουμε ακούσει τα αποδεικτικά στοιχεία ενάντια σε τέτοιες τακτικές - όταν στεγνώνετε το λιπαρό δέρμα, παράγει μόνο περισσότερο έλαια που φράζουν πόρους για να αντισταθμίσουν και η ακμή είναι πραγματικά φλεγμονή, έτσι ώστε να την θεραπεύσετε, πρέπει να ηρεμήσετε φλεγμονή. Ό, τι ακούγεται καλά και καλά, αλλά όταν έχω ξεμπλοκάρισμα, θέλω μόνο να πάει STAT. Φυσικά, θα ρίξω όλα όσα είχα σε αυτό. Απολέπιση απολέπισης προσώπου που ακολουθείται με χειροκίνητη απολέπιση, αντιηλιακό γραφίτη, παντού gel για θεραπεία ακμής, ενυδατική κρέμα με σαλικυλικό οξύ και ένα ακόμη στρώμα επεξεργασίας κηλίδων για να το ξεπεράσει. Κάθε μάσκα που είχα ανήκει είχε τις λέξεις "καθαρισμός", "αποτοξίνωση", "απορρόφηση πετρελαίου", "εκκαθάριση πόρων" και "αποσυμφόρηση" σε αυτό. Με την εξαίρεση μίας μάσκας ενυδάτωσης, στην οποία στηρίξαμε το δέρμα μου μετά την ταφή του σε πήλινες μάσκες, κάθε επιδερμίδα αντιμετωπίστηκε με πρόβλημα δέρματος. Αλλά αυτό είναι το ζήτημα: Όταν εστιάζετε στο "πρόβλημα" και όχι στην υγεία του δέρματός σας, ποτέ δεν αντιμετωπίζετε πραγματικά το πρόβλημα καθόλου. Πόσο σοφός έχω γίνει στο γήρας μου. Θα ήθελα να πιστέψω ότι έρχομαι σε αυτή τη συνειδητοποίηση μόνος μου, αλλά δυστυχώς, δεν μπορώ.

Κρατήστε την ανάγνωση για να ακούσετε περισσότερα για το τι άλλαξε τα πάντα για το δέρμα μου!

Κατά τη διάρκεια ενός από τα "δέρμα μου είναι εκτός ελέγχου - δεν μπορώ ακόμη και" προσώπου, αισθητικός μου επεσήμανε το λάθος των τρόπων μου. Μου είπε ότι η μη-πόνος μου, χωρίς κέρδος προσέγγιση έκανε ουσιαστικά το αντίθετο από αυτό που ήθελα να κάνει. (Εντάξει, αυτή η συζήτηση συνέβη πραγματικά πολλές φορές κατά τη διάρκεια των καθαριστικών προσώπων μου). Αντ 'αυτού, πρότεινε τα συστατικά καθαρισμού του δέρματος όπως το δέντρο τσαγιού και τα αντιοξειδωτικά όπως το πράσινο τσάι. Δεν είμαι ακριβώς σίγουρος γιατί οι συμβουλές κολλήθηκαν αυτή τη συγκεκριμένη ώρα, αλλά για οποιοδήποτε λόγο, το έκανε, και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος.

Ας επιστρέψουμε. Όταν παίρνετε για πρώτη φορά ένα σπυράκι ως preteen, βιασύνη στο φαρμακείο και να πάρει οποιοδήποτε προϊόν με τη λέξη "ακμή" σε αυτό. Κάπου κάτω από τη γραμμή, μπορείτε να αποφοιτήσετε στη Sephora, αναζητώντας συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Όταν όλα αυτά αποτυγχάνουν, πιθανώς να απευθυνθείτε σε δερματολόγο. Και όταν η απογοήτευση της ακμής συνεχίζεται, πιθανόν να βρεθείτε πίσω στο τμήμα ή το φαρμακείο. Τουλάχιστον έτσι καταλήξαμε με μια συλλογή συνταγών και ένα μπάνιο ξεχειλίζει με προϊόντα που όλοι υποσχέθηκαν να κάνουν το ίδιο πράγμα. Το Tretinoin και το Differin τόσο στεγνώσουν το δέρμα μου, αλλά και οι θεραπείες του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου που πήρα πάνω από τον πάγκο. Στεναγμός. Με λίγα λόγια, το δέρμα μου δεν είχε ισορροπία. (Τρελό πώς πάντα χρησιμοποιώντας την υψηλότερη συγκέντρωση των συστατικών καταπολέμησης της ακμής δεν σας δίνει ισορροπία, έτσι;)

Ξανά, ήξερα ότι όλα τα προϊόντα καταπολέμησης της ακμής όλη την ώρα δεν ήταν η καλύτερη ιδέα για το δέρμα μου, αλλά για κάποιο λόγο, είναι δύσκολο να τα εγκαταλείψεις. Νομίζω ότι αυτό που άλλαξε για μένα ήταν το πώς η αισθητική μου εξήγησε τις συστάσεις της για το προϊόν της εκείνης της μοιραίας ημέρας. Δεν είναι ότι τα προϊόντα χωρίς σαλικυλικό οξύ δεν μπορούν να είναι προϊόντα "καταπολέμησης της ακμής". Απλά έπρεπε να μάθω να προσεγγίσω την περιποίηση του δέρματος διαφορετικά. Πρέπει να εξετάσω ολόκληρη την εικόνα - πώς κάθε προϊόν αλληλεπίδρασε με κάθε άλλο προϊόν. Αν έπρεπε να χρησιμοποιήσω μια θεραπεία επιτόπου, δεν χρειάστηκε να χρησιμοποιήσω άλλα τρία στρώματα μαχητών ακμής. Επίσης, έπρεπε να είμαι λιγότερο επιθετικός. Εάν οι οδηγίες σε μια μάσκα έδειχναν ότι έπρεπε να χρησιμοποιηθεί για 10 λεπτά μία ή δύο φορές την εβδομάδα, δεν χρειάστηκε να τη χρησιμοποιήσω για 20 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα.

Τώρα, εστιάζω στο να καθαρίζω το δέρμα μου, απολέπιε και σωστά ενυδατωμένο. Αγόρασα σκληρές θεραπείες για τον διπλό καθαρισμό με δύο απαλά, μη απογυμνωμένα προϊόντα. Στις περισσότερες νύχτες χρησιμοποιώ ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνια όπως το καθαριστικό καθαριστικό προσώπου του Renée Rouleau ($ 37) που ακολουθείται από ένα με κάρβουνο - το πρώτο συστατικό στο Charcoal Detox του Michael Todd ($ 23) είναι στην πραγματικότητα βιολογική αλόη βέρα. Πάντα ήμουν επιμελής για την αφαίρεση του μακιγιάζ μου το βράδυ, αλλά όταν ξεκίνησα και το διπλό καθάρισμα, παρατήρησα μια θετική αλλαγή στο δέρμα μου.

Επίσης, διαπραγματευόμουν χειροκίνητη απολέπιση για χημική απολέπιση και έχει γίνει τεράστια διαφορά. Ειδικά όταν έχετε ενεργή ακμή, τα κοκκώδη απολεπιστικά μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα σας και πιθανόν ακόμη και να χειροτερεύσουν τα συμπτώματα. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιώ μια φυσική απολέπιση φλούδας - το Nano Peel της Sonya Dakar ($ 155) είναι ένα από τα αγαπημένα μου - μία φορά την εβδομάδα. Και χρησιμοποιώ τα μαξιλάρια γλυκολικού οξέος κάθε άλλη νύχτα. Έχω δοκιμάσει μερικά, αλλά το Radical Skincare Age Defying Exfoliating Pads ($ 75) είναι εμπλουτισμένο με χαμομήλι και ασφαλές για το ευαίσθητο δέρμα. Για μένα, ήταν δύσκολο να χωρίσω με την απαλή, απαλή αίσθηση που παίρνετε από ένα χειροκίνητο τρίψιμο, αλλά έχω συνειδητοποιήσει ότι ένας καλός χημικός απολεπιστής θα δώσει το ίδιο συναίσθημα.

Όταν πήρα μια φορά το ελαφρύτερο δυνατό moisturizer (συχνά με σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ), τώρα δεν αποφεύγω την πραγματική συμφωνία. Μπορεί να μην χρησιμοποιώ πάντα (ή να χρειαστεί να χρησιμοποιήσω) αυτό που έχει διατυπωθεί για εξαιρετικά ξηρό δέρμα, αλλά έχω στη διάθεσή μου την Ελβετική κρέμα πάγου κρέμας της La Prairie ($ 300) όταν μου στεγνώσει. Σε γενικές γραμμές, προσπαθώ να επιλέξω προϊόντα που είναι ασφαλή για το ευαίσθητο δέρμα, γιατί θα προτιμούσα να αποφύγω όσο το δυνατόν περισσότερο την πιθανότητα ερεθισμού. Όταν κάνω μια φλεγμονή ακμής, γυρίζω στο δέντρο τσαγιού.

Σήμερα το δέρμα μου είναι ισορροπημένο. Δεν ασχολούμαι πλέον με ξηρά μπαλώματα στο πηγούνι μου και με πετρελαιοκηλίδα στη ζώνη Τ. Είναι σαφές και φωτεινό, παρά κόκκινο και ενοχλημένο. Οι πόροι μου είναι μικροί (είναι μια ευλογία και μια κατάρα, οι άνθρωποι), έτσι παίρνω συμφόρηση από καιρό σε καιρό. Όσο όμως κρατάω τις προσπάθειές μου για καθαρισμό, αποφεύγω μεγάλες διακοπές. Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που έχω μάθει - το καθαρό δέρμα είναι χαρούμενο δέρμα. Είναι όταν έχω τεμπέλης μετά από μια κουραστική μέρα και μπορώ μόνο να συγκεντρώσω τη δύναμη να χρησιμοποιήσω ένα καθαριστικό σφουγγάρι που παρατηρώ ότι φραγμένοι πόροι ξεφυτρώνουν λίγες μέρες αργότερα. Όταν κολλήσω στη θεραπευτική μου περίθαλψη, δεν χρειάζομαι καν αυτούς τους κοινούς μαχητές ακμής.

Τι κάνετε για να φροντίσετε το δέρμα σας; Έχετε αποχωρήσει από τα σκληρότερα συστατικά; Πες μου τι λειτούργησε για σένα!