Πριν αρχίσουμε να συζητάμε για αυτό το θέμα, ας πάρουμε μερικά πράγματα έξω από το δρόμο. Το πρώτο πράγμα είναι αυτό: Ξέρουμε ότι μιλάμε για ακμή δεν είναι διασκεδαστικό. Στην πραγματικότητα, μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο άβολα. Όταν η ακμή βρίσκεται στον εκφυλισμό σας, η συζήτηση μπορεί να πάρει μια στροφή για μάλλον ενοχλητική επικράτεια. Ωστόσο, παρ 'όλα αυτά, αξίζει σίγουρα να μιλήσουμε. Όχι μόνο είναι-αυτό που τώρα θα αναφερθούμε ως άκρη ακμής-τρόπο πιο κοινό από ό, τι νομίζετε, αλλά υπάρχουν επίσης και εύκολα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να το διορθώσετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ζητήσαμε από τον δερματολόγο David Lortscher, MD, του Curology να μας δώσει το χαμηλό επίπεδο. Προσφέρθηκε κάποιες συμβουλές από ειδικούς, ώστε να νιώθετε άνετα να φοράτε τα μάγουλα των πυκνών λουτρών όλο το καλοκαίρι.



Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε γιατί συμβαίνουν αυτές οι απογοητευτικές εξάρσεις ακμής και τι μπορείτε να κάνετε για να τις διορθώσετε.

Οι αιτίες

Σύμφωνα με τον Lortscher, «Οι αιτίες της ακμής κάτω είναι πολύ παρόμοιες με αυτές της άλλης ακμής στο υπόλοιπο σώμα καθώς και στο πρόσωπο. Ένα μίγμα γενετικής, φυσιολογικές ορμονικές διακυμάνσεις, άγχος, διατροφή και άλλες επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν. »Σημειώνει επίσης ότι η περιοριστική αθλητική ενδυμασία και η επακόλουθη τριβή μπορεί να είναι παράγοντες. "Έχουμε δει κακά τα ακμή στις γυναίκες που συμβαίνει κατά μήκος της γραμμής ενός σπορ σουτιέν ή αλλιώς." Είναι άσχημα νέα για τους λάτρεις της γιόγκα παντελόνι, αλλά είναι καλή είδηση ​​για όσους πάσχουν από φλεγμονή ακμής - απλά αλλάξτε τα αθλητικά υφάσματα.



Ωστόσο, είναι γρήγορο να σημειωθεί ότι ο ιδρώτας από την άσκηση δεν προκαλεί ακμή. "Οι εκκριτικοί αδένες παράγουν ιδρώτα, και οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν σμήγμα - έτσι η αναγέννηση των ιδρωτοποιών αδένων δεν ενεργοποιεί τους αδένες πετρελαίου που εμπλέκονται σε ακμή breakouts", λέει. Απλά φροντίστε να ξεπλύνετε το συντομότερο δυνατό μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση, αφού "η υγρασία που παράγεται μπορεί να ενθαρρύνει την ακμή καθώς τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται".

Έτσι το πρώτο βήμα στην εκκαθάριση της ακμής είναι η ίδια με την εκκαθάριση της ακμής του προσώπου. Κρατήστε την περιοχή καθαρή και στεγνή και βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Εάν εμμείνει, υπάρχουν και άλλες επιλογές, συμπεριλαμβανομένων των «ορμονικών χειρισμών» (όπως ο έλεγχος των γεννήσεων) και των αντιβιοτικών από του στόματος.

Οι Θεραπείες

Όπως αποδεικνύεται, η απολέπιση είναι το κλειδί. Ακόμη και για το άκρο σας. "Τα σώματά μας (με εξαίρεση τον αυχένα, τους μασχάλες και τη βουβωνική χώρα) μπορούν να ανεχτούν ισχυρότερα συστατικά από όσα κάνουν τα πρόσωπά μας. Έτσι, ακόμη και αν το πρόσωπό σας δεν ανέχεται συχνά την απολέπιση (ή καθόλου), η πλάτη, οι ώμοι και ίσως το μέσο στήθος σας συνήθως πρέπει ", λέει ο Lortscher. Όσον αφορά το συνιστώμενο προϊόν του; Δοκιμάστε την έκπλυση ακμής Neutrogena χωρίς πετρέλαιο (£ 6). Διαφορετικά, φτάστε σε οποιοδήποτε προϊόν που έχει συνταγογραφηθεί με σαλικυλικό οξύ, το οποίο "παρέχει απολέπιση που βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση των αποκλεισμένων πόρων και μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν ορισμένοι τύποι επιφανειακής υπερχρωματισμού".



Ένα άλλο συστατικό αστέρι για τη μείωση της ακμής είναι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. "Οι εκπλύσεις με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να είναι ωφέλιμες παρά την σύντομη επαφή με το δέρμα", λέει ο Lortscher. Ακριβώς να είστε προσεκτικοί και ίσως πρώτα να δοκιμάσετε το patch. "Θα ήθελα να σας συμβουλεύσω να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου - μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε αυτό το δραστικό συστατικό - θα ξέρετε αν είστε ένας από αυτούς, καθώς θα εμφανιστεί κνησμώδες εξάνθημα κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε". Εάν το δέρμα σας δεν αντιδρά, είστε στη σαφή (εικονικά και κυριολεκτικά). Η Lortscher συνιστά το Clean & Clear Advantage Αποσκληρυντικό καθαριστικό 3 σε 1 (£ 6). Του αρέσει επίσης το Σαπούνι Πλούσιος Τύπος 2% Pyrithione Zinc Bar (14 λίρες). "Χρησιμοποιήστε την κάθε δεύτερη μέρα στο ντους για να ξεκινήσετε και, στη συνέχεια, αυξήστε σε καθημερινή βάση όπως είναι ανεκτή", συνιστά.

Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν ένα προϊόν θα φράξει τους πόρους ή όχι, θα το ελέγξετε στο cosDNA. "Τραβήξτε και τρέξτε τον κατάλογο συστατικών μέσω της ενότητας" Αναλύστε τα καλλυντικά "στην ιστοσελίδα τους, " λέει ο Lortscher. "Αφού κάνετε κλικ στην επιλογή Αναλύστε, ανατρέξτε στη στήλη" ακμή "- αν υπάρχουν 3, 4 ή 5 δευτερόλεπτα, σκεφτείτε να διακόψετε τη χρήση αυτού του προϊόντος." Είναι ένας καλός πόρος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε.

Είναι δυνατόν, ωστόσο, ότι η ακμή δεν είναι στην πραγματικότητα ακμή. Θα μπορούσε να είναι μια ασθένεια που ονομάζεται hidradenitis suppurativa ή HS. "Το HS είναι μια σύνθετη διαδικασία της νόσου που μιμείται την ακμή και έχει ονομαστεί αντίστροφη ακμή - αλλά δεν είναι ακμή, λέει. Χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζοντα θρόμβους (αποστήματα), δύσκολα θεραπευτικά ανοιχτά τραύματα και ουλές, που συμβαίνει συνήθως στη βουβωνική χώρα, στον πυθμένα, στους μασχάλες και κάτω από το στήθος. "Γι 'αυτό παρακαλούμε να προσέχετε: πάντα ) δείτε έναν δερματολόγο ή GP εάν δεν είστε βέβαιοι-δεν πονάει ποτέ να πάρετε τις συμβουλές του γιατρού.

Στη συνέχεια επάνω, η εκπληκτική αλλαγή που ξεκαθάρισε την ακμή μου πίσω.

Εικόνα που ανοίγει: Αστικός Εξοπλισμός

Ετικέτες: Alicia Beauty UK, Δέρμα, Ακμή