PSA: Αυτή είναι η καλύτερη κρέμα νύχτας που πρέπει να χρησιμοποιήσετε στα 30 σας

Εκτός από την οδήγηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε υγιή, νεανική εμφάνιση δέρματος στο μέλλον είναι να ασκείτε μια στερεά ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Έχετε τα καθαριστικά, τον γραφίτη, τους ορούς και τις καθημερινές ενυδατικές κρέμες. Ίσως να εφαρμόζετε μάσκα προσώπου μερικές φορές την εβδομάδα. Καλό δικαίωμα; Λοιπόν, μπορεί να σας λείπει ένα επιπλέον βήμα κατά της γήρανσης: κρέμα νύχτας.

Όχι μόνο η κρέμα νύχτας θα ενυδατώνει (και έτσι θα γεμίζει και θα αναζωογονεί το δέρμα), παρέχει σταθερά θρεπτικά και αντιγηραντικά συστατικά στα ευπαθή εξωτερικά στρώματα. Πάρτε το από την αισθητική Sandra Velandia. "Μόλις χτυπήσουμε το 30, το δέρμα μας αρχίζει να χάνει την παραγωγή κολλαγόνου και η ικανότητα του κυττάρου να ανανεώνεται αποδυναμώνει, γι 'αυτό είναι κρίσιμο να θεραπεύει το δέρμα σε μια εποχή όπου είναι ήρεμη, ξεκούραστη και ανοιχτή σε παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσουν αυτό », λέει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιούνται καλά για το δέρμα συστατικά τη νύχτα είναι το κλειδί. «Ενώ το δέρμα είναι σε ηρεμία, δεν είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο ή τις ελεύθερες ρίζες και το δέρμα μπορεί να απορροφήσει αποτελεσματικά τα προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν αυτές τις περιοχές ανησυχίας». Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε τις καλύτερες κρέμες νύχτας που θα χρησιμοποιήσετε στα 30 σας, όπως συνιστά η Velandia, καθώς και ένας δερματολόγος και πλαστικός χειρουργός.

Το Velandia χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν τρεις φορές την εβδομάδα. "Το αγαπημένο μου νυχτικό προϊόν είναι η ενυδατική μάσκα ενδυνάμωσης Environ, επειδή μπορεί να λειτουργήσει είτε ως ενυδατική κρέμα για να ξεπλύνει είτε για μάσκα που μπορεί να παραμείνει όλη τη νύχτα", λέει. "Αυτή η μάσκα είναι διαμορφωμένη με ενεργά συστατικά που βοηθούν στην ενυδάτωση και την ενίσχυση του σχηματισμού κολλαγόνου, δίνοντάς μου την εμφάνιση στενότερου, φωτεινότερου πιο νεανικού δέρματος. Και ως πρόσθετο πλεονέκτημα, μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της εμφάνισης των σημαδιών ακμής". Πωλείται μέσω γραφείου δερματολόγου ή αισθητικού. Βρείτε έναν πωλητή κοντά σας στον ιστότοπο Environ.

Όσον αφορά την εφαρμογή κρέμας νύχτας, η Velandia συνιστά τη χρήση τεχνικών μασάζ προσώπου. "Σας συνιστώ να κάνετε μασάζ σε μια ανοδική κίνηση μετά την εφαρμογή του ορού ή / και της ενυδάτωσης καθώς και τσίμπημα χώρων ανησυχίας. Το δέρμα μπορεί να φαίνεται λίγο ροζ μετά, αλλά αυτό είναι που θέλουμε να τονώσει το δέρμα», λέει.

Ο δερματολόγος Michele Green καλεί αυτό το προϊόν υπερ-ενυδάτωσης το "αγαπημένο" του αφού "συνδυάζει τη βιταμίνη C, το E, το υαλουρονικό οξύ και τα λιπαρά οξέα", για να δημιουργήσει μια αντι-γήρανση. "Αυτά τα προϊόντα είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν όταν είστε νέοι για να αποτρέψετε τις επιπτώσεις της ηλιακής βλάβης, της ρύπανσης και των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα", λέει.

Αυτή η φιλική προς φαρμακεία επιλογή "έχει υψηλό βαθμό ρετινόλης και λειτουργεί όπως το Retin-A χωρίς τον ερεθισμό", λέει η Green. Σημειώνει ότι είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε κρέμες ματιών (του αρέσει ο ορός SkinMedica Uplifting Eye 60 € καθώς και η κρέμα ματιών Estée Lauder Time Zone Eye 62) και φορούν γυαλιά ηλίου, ώστε να μην τσακίσετε τα μάτια σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει βαθιές ρυτίδες να μορφοποιήσετε καθώς μεγαλώνετε.

Ο πλαστικός χειρούργος Park Avenue, Melissa Doft, αναζητά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, την αλόη βέρα, τη βιταμίνη Α (γνωστή και ως ρετινόλη) και τη βιταμίνη C στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Ενώ το υαλουρονικό οξύ παγιδεύει την υγρασία στο δέρμα, εξηγεί ότι η αλόη βέρα είναι καταπραϋντική για τις γυναίκες των 30 ετών που εξακολουθούν να βιώνουν ξεσπάσματα, και η βιταμίνη Α και C διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. "Μια μεγάλη νυχτερινή ενυδάτωση είναι η Hyal Ceutic από Dermaceutics", λέει. "Είναι μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που δεν φράζει τους πόρους και έχει το πλεονέκτημα να γεμίζει με υαλουρονικό οξύ και πολλαπλές δερμάτινες πιπίλες".

Όσο για τις γυναίκες της δεκαετίας του '30 ειδικά, Doft λέει ότι δεν μπορείτε να υποτιμήσετε τη δύναμη της φλούδας. "Μου αρέσει να προτείνω φλούδα μέσης αντοχής στους ασθενείς μου στην ηλικία των 30 ετών", λέει. "Βοηθά στην απομάκρυνση κάθε νεκρού δέρματος, εξισορροπεί τον τόνο του προσώπου και ελαχιστοποιεί τις λεπτές γραμμές." Το αγαπημένο μου είναι το VI φλούδα, κατά το οποίο ο ασθενής θα ξεφλουδίζει τρεις μέρες αργότερα, είναι ιδανικό για το απόγευμα της Πέμπτης, να είστε έτοιμοι για δουλειά τη Δευτέρα το πρωί - λίγο πιο ακτινοβόλο! "

Ο Charlene DeHaven, MD, είναι κλινικός διευθυντής της iS Clinical. Συνιστά αυτή την έντονη ενυδατική κρέμα για χρήση ως κρέμα νύχτας, καθώς προσφέρει "βελτιώσεις στην ενυδάτωση, τη σταθερότητα, τον τόνο και την υφή." Αναφέρει μια κλινική δοκιμή που έδειξε αποτελέσματα μέσα σε 24 ώρες. Αυτά τα αποτελέσματα αυξήθηκαν καθώς η δοκιμή συνεχίστηκε. "Βασικά συστατικά περιλαμβάνουν προστατευτικά φραγμού, υγραντικά, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, αυξητικούς παράγοντες, απολεπιστικά και θεραπευτικά μέσα", λέει.

Η DeHaven συνιστά επίσης αυτό το iS Clinical pick, καθώς "βελτιώνει την ενυδάτωση, επισκευάζει το φραγμό του δέρματος και ενισχύει το μεταβολισμό του δέρματος για το μέλλον". Τα βασικά συστατικά περιλαμβάνουν υγραντικά, αντιοξειδωτικά, προστατευτικά φραγμού και ακόμη και προστατευτικά του DNA.

Το ηθικό της ιστορίας είναι ότι η πρόληψη είναι καθοριστική. Πάρτε το από το DeHaven. "Παρόλο που το δέρμα ηλικίας 30 ετών γηράσκει σε κυτταρικό επίπεδο, οι ορατές αλλαγές της γήρανσης δεν εμφανίζονται συνήθως μέχρι χρόνια αργότερα. Η προστασία των μεταβολικών και κυτταρικών διεργασιών στη δεκαετία του '30 είναι βασική και μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση της γήρανσης. και το πιο όμορφο δέρμα της δεκαετίας του '30 που μεταφέρεται σε παλαιότερα χρόνια, οι προληπτικές στρατηγικές πρέπει να ξεκινήσουν τώρα ».

Στη συνέχεια, διαβάστε για τους καλύτερους ορούς κατά της γήρανσης, τόσο κάτω όσο και πάνω από $ 50.