Ο πραγματικός λόγος που ξεσπάς ανάμεσα στα φύλλα σου (και πώς να τα διορθώσεις)

Τα πλέγματα είναι ένα από τα πιο αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά πλαισίωσης προσώπου που έχουμε και συχνά ένα από τα χαρακτηριστικά του προσώπου που παρατηρούν οι άνθρωποι στην πρώτη ματιά. Η εμπνευσμένη από τα φρύδια τεχνογνωσία είναι επιτακτική ανάγκη να επιμείνουμε σε ένα αυστηρό πρόγραμμα καλλωπισμού και να διατηρήσουμε συνεχώς τα προϊόντα περιστροφής στην πίσω τσέπη τους ανά πάσα στιγμή. Είμαι σίγουρα ένας ενθουσιώδης φρυδιών. Δεν εκπλήσσει, έχω ξεπεράσει όλη μου την απόλυτα επιπλέον ρουτίνα. Έχω επίσης συνεντεύξει με ειδικούς για το πώς να διορθώσετε όλα τα δεινά σας, αν η αύξηση τους ήταν ένας αγώνας για σας.

Σε αυτό το σημείωμα, η σπάσιμο μεταξύ των φρυδιών σας είναι αρκετά ενοχλητικό. Η Τ-ζώνη είναι μια δύσκολη περιοχή στο δέρμα, γενικά. Ωστόσο, τα σπυράκια αισθάνονται λίγο πιο διαχειρίσιμα όταν βρίσκονται σε λιγότερο προφανή σημεία από το χαστούκι στο κέντρο του προσώπου σας. Ugh. Αν αυτό έχει γίνει μια απογοητευτική επανάληψη για σας, μην ανησυχείτε. Οι δερματολόγοι Craig Kraffert πιστοποιημένοι από το συμβούλιο και η Jacqueline Schaffer, MD, ανακαλύπτουν τις αιτίες της ακμής μεταξύ των φρυδιών και πώς να το διορθώσουν για πάντα.

1. Τι προκαλεί την ακμή μεταξύ των φρυδιών;

Πρώτο πράγμα είναι το πρώτο: Ποιος είναι ο ένοχος αυτών των ενοχλητικών σπυράκια; Λοιπόν, πολλά πράγματα, δυστυχώς. Ο Schaffer επισημαίνει ότι πράγματα όπως ορμόνες, βακτήρια, συσσώρευση νεκρών κυττάρων, περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ο καπνός, τα παραγεμισμένα μαλλιά, η υπερπαραγωγή του πετρελαίου, το μακιγιάζ και η διατροφή μπορούν να διαδραματίσουν βασικό ρόλο όταν πρόκειται για σπυράκια. Σημειώνει ότι άλλα κοινά αίτια θα μπορούσαν να είναι αποτρίχωση, μη απομάκρυνση του μακιγιάζ σας και κτυπήματα. Ωστόσο, αυτό το ακριβές σημείο στο πρόσωπό σας συνδέεται με κάτι άλλο. " Όσον αφορά τη θέση των φρυδιών, η κύρια εστίαση είναι το συκώτι" εξηγεί ο Schaffer. " Το ήπαρ είναι ένα όργανο που αποτοξινώνει το σώμα, καταστρέφει τα χημικά για την πέψη, αφαιρεί τις ορμόνες και εκτελεί ακόμη πιο εκτεταμένες εργασίες για να κρατήσει το σώμα υγιές. Το λεπτό που η λειτουργία του ήπατος μεταβάλλεται, η εμφάνιση ακμής εμφανίζεται ανάμεσα στα φρύδια .

Ο Kraffert τονίζει ότι το βασικό πρόβλημα της ακμής μειώνεται σε ένα πράγμα. "Ο αποκλεισμός του αγωγού μεταξύ του πετρελαίου και της επιδερμίδας" εξηγεί. «Κάτι που συμβαίνει μετά από αυτό το μπλοκάρισμα που καθορίζει το είδος της ακμής και των ακμής που αναπτύσσονται. Υπό ορισμένες συνθήκες, η δραστηριότητα του πετρελαϊκού αδένα στην περιοχή της ζώνης Τ μπορεί να είναι υψηλότερη από οπουδήποτε αλλού στο δέρμα και με αυτή τη δραστηριότητα μπορεί να προκύψει αυξημένη συχνότητα εμφάνισης και τη σοβαρότητα των διαρρήξεων σε άτομα με επιρρεπή στην ακμή . "

2 . Πώς να αποτρέψετε την ακμή μεταξύ των φρυδιών

Να θυμάστε ότι το αυστηρό πρόγραμμα καλλωπισμού που ανέφερα παραπάνω; Είναι σημαντικό να λαμβάνετε προφυλάξεις σχετικά με τον τρόπο αντίδρασης του δέρματός σας στη μέθοδο που χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, αν κάνετε αποτρίχωση, σύμφωνα με τον Schaffer, αυτό μπορεί πολύ καλά να είναι ο λόγος που ξεφύγετε ανάμεσα στα φρύδια σας. " Ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά για την πρόληψη της ακμής μεταξύ των φρυδιών αντικαθιστά την αποτρίχωση με ζάχαρη ", συνιστά. "Η περιποίηση περιέχει τρία συστατικά για να απομακρύνει τα μαλλιά και αποφεύγει να προκαλέσει φλεγμονή ή βλάβη στο τράβηγμα του δέρματος.Σεναντίον αν κερί, περιέχει πολλά συστατικά και προκαλεί βλάβη και ερυθρότητα στο δέρμα.Επίσης προτείνει την απολέπιση της περιοχής τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα να ρίξει νεκρά κύτταρα του δέρματος και να συσσωρεύονται από μακιγιάζ και βρώμικα μαλλιά. "

Τώρα, προχωρήστε στη διατροφή σας και πώς αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει φαινόμενο ντόμινο με το ήπαρ και την περιοχή της ζώνης Τ. Εκτός από την προσπάθεια μιας διαφορετικής μεθόδου περιποίησης, θα πρέπει να κάνετε κάποιες πιο υγιεινές επιλογές με τη διατροφή σας, γεγονός που θα κάνει όλη τη διαφορά. Εδώ είναι το εξής: "Το συκώτι βοηθά στη διάσπαση των λιπαρών τροφών και στην αποτοξίνωση του σώματος από το να πίνει αλκοόλ" εξηγεί ο Schaffer. " Κρατήστε τη διατροφή σας γεμάτη με λαχανικά όπως τα σπαράγγια, το μπρόκολο και το καλαμπόκι, όλα αυτά βοηθούν στην εκκαθάριση του δέρματος . Προσπαθήστε επίσης να πίνετε τσάι από την πικραλίδα, καθώς είναι από τα πιο ισχυρά αποτοξινωτικά για το δέρμα και το σώμα". Η Kraffert αναδεικνύει τη σημασία της διατήρησης μιας διατροφής πλούσιας σε ψάρια, η οποία φαίνεται να προστατεύει από την ακμή. Και λέει ότι η κατανάλωση γάλακτος, ειδικά το αποβουτυρωμένο γάλα, συσχετίζεται με έως και διπλάσια αύξηση του κινδύνου ακμής.

Μην προσθέτετε ακόμα περισσότερα στη λίστα των υποχρεώσεών σας, αλλά είναι καλύτερα να είσαστε ασφαλείς από το συγγνώμη και να προσθέσετε αυτές τις συνήθειες στη ρουτίνα σας επίσης. " Εάν τα σπυράκια σχετίζονται με βρώμικα μαλλιά όπως κτυπήματα, τότε φροντίστε να σαμπουάνετε τα μαλλιά και να χρησιμοποιείτε ένα ελαφρύ μαλακτικό κοντίσιονερ ", λέει ο Schaffer. Τέλος, σχετικά με τη χρήση μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της νύχτας, προσθέστε λάδι δέντρου τσαγιού για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση σπυράκια. Αφήστε το λάδι δέντρο τσαγιού για τέσσερις ώρες και το σπυράκι θα ελαχιστοποιηθεί .

3 . Τι να μην κάνετε για την ακμή σας ανάμεσα στα φρύδια σας

Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να προσθέσετε το πρόβλημα. Το σημαντικό είναι να κάνουμε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε αυτό να ξανασυμβεί, ο Kraffert καλεί πόσο ζωτικής σημασίας είναι να μην κάνετε ορισμένα πράγματα, όπως το ick και η συμπίεση της ακμής. " Ενώ η χειρουργική επέμβαση ακμής που παρέχεται εξειδικευμένα από έναν δερματολόγο μπορεί να είναι πολύ επωφελής, η προσπάθεια κυστικής ακμής στο σπίτι συχνά κάνει περισσότερη βλάβη παρά καλό για τη γενική χροιά και την κατάσταση της ακμής ", προειδοποιεί ο Kraffert. "Η επιλογή ακμής αυξάνει επίσης σημαντικά τον κίνδυνο ουλής και επιπλέον αποφεύγετε επιθετικές φυσικές τρίβει στο σπίτι, όπως το καθαριστικό σπόρου βερίκοκου, επειδή μπορεί να προκαλέσουν περισσότερες εκδηλώσεις ακμής. αντοχής ".

4. Τα καλύτερα προϊόντα για την ελαχιστοποίηση της ακμής μεταξύ των φρυδιών

Εντάξει, θα πρέπει σίγουρα να ενσωματώσετε εργατικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για να περάσετε αυτό το πρόβλημα. Οι επαγγελματίες στέκονται πίσω από τα παρακάτω.

Ο Kraffert είναι υποστηρικτής της καθημερινής εφαρμογής τοπικών ρετινοειδών όπως το Differin, το οποίο είναι μια καλή επιλογή χωρίς συνταγή. υπεροξείδιο του βενζολίου; ή συνταγογραφούμενα φάρμακα από το στόμα. "Το Differin Gel είναι ένα ήπιο και αποτελεσματικό ρητινοειδές, " εξηγεί ο Kraffert. "Είναι διαθέσιμο χωρίς ιατρική συνταγή, έτσι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η χρήση του δύο φορές την ημέρα είναι επίσης εντάξει."

Ο Schaffer προτείνει να αρχίσουμε να δημιουργούμε ένα πρώτο κομμάτι για να καταπολεμήσουμε αυτά τα σπυράκια. «Πάντα προσπαθώ να ξεκινήσω με ένα DIY, και αν χρειαστώ ένα επιπλέον oomph, τότε μεταφέρω στα προϊόντα», λέει. Προτείνει να συνδυάσετε τη σόδα ψησίματος με την οδοντόκρεμα και να αφήσετε το για μία ώρα ή να δοκιμάσετε ξίδι μηλίτη μήλου και αφήστε το για 20 λεπτά. Η εφαρμογή του λαδιού τσαγιού θα κάνει επίσης τη δουλειά.

Όσον αφορά τα προϊόντα, βασίζεται σε αυτή τη μάσκα από τον Murad. "Η μάσκα διαυγής της Murad είναι απαλή και αποτελεσματική με τα συστατικά της κατά της ακμής", εξηγεί. "Είναι μέρος ενός σετ, αλλά έχω την τάση να εφαρμόζω απλά τη μάσκα σε ορισμένα σπυράκια για να δω αμέσως τα αποτελέσματα".

Η Kraffert συνιστά την αναζήτηση προϊόντων που περιέχουν μεγάλη δόση βενζοϋλοϋπεροξειδίου, όπως η παραπάνω επιλογή από την Neutrogena. "Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη φροντίδα της ακμής όταν χρησιμοποιείται τακτικά", επιβεβαιώνει. Το υπεροξείδιο του βενζολίου έχει κυκλοφορήσει στις Ηνωμένες Πολιτείες για μισό αιώνα.Μετά τα χρόνια, οι δερματολόγοι έχουν συχνά θεωρήσει ότι αυτό είναι το ένα φάρμακο ακμής που θα ήθελαν να έχουν για τους ασθενείς αν είχαν ποτέ λανθάνονταν σε μια ερημωμένο νησί, είναι βαθιά αντιβακτηριδιακό και κωμιδολικό και οι δύο αυτές ιδιότητες το κάνουν να λειτουργεί εξαιρετικά καλά ».

"Η Εξιστορική Εξισορρόπηση Masque Duo έχει ως κύριο συστατικό το ξυλάνθρακα και είναι σε θέση να διεισδύσει βαθιά μέσα στους ανοιχτούς κωμωδικούς", εξηγεί ο Schaffer, γι 'αυτό και αγαπά τη μάσκα αυτή.

Πριν από την εφαρμογή οποιωνδήποτε άλλων τοπικών προϊόντων, ο καθαρισμός του δέρματός σας είναι το κλειδί. Kraffert ορκίζεται από αυτό. " Το φαινόμενο καθαρισμού αφρού αυξάνει τα έλαια και τα διαλυτά συντρίμμια, ενώ η σούπα λεπτόκοκκου κόκκου αποβάλλει την εξωτερική κεράτινη στιβάδα", λέει ο Kraffert. "Αγαπώ την ExfoliPowder γιατί καθαρίζει πλήρως και απολέγεται σε ένα γυαλισμένο φινίρισμα χωρίς ερεθισμό.Τα απολιπαντικά με βάση τα φυτά θα απομακρύνουν αποτελεσματικά τα σωματίδια που πήζουν στην επιφάνεια, αλλά είναι αρκετά ήπια για καθημερινή χρήση, έτσι μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά. Το ExfoliPowder προσφέρει για δέρμα επιρρεπή σε ακμή μέσω τριών βασικών μηχανισμών. "

Ακριβώς σε περίπτωση που χρειάζεστε πιο πειστικές, αυτοί είναι οι μηχανισμοί: «Πρώτον, το ExfoliPowder αφρίζει με τρόπο που αναβαθμίζει πλήρως τα έλαια, την κλίμακα και τα συντρίμμια από την επιφάνεια του δέρματος για να βοηθήσουν τους πόρους να παραμείνουν ανοιχτοί. το τρίτο, το καθαρισμένο νανο-θείο της ExfoliPowder βοηθά στην περαιτέρω απολέπιση των πόρων, στον καθαρισμό της επιφάνειας του δέρματος και στην αποφυγή της φλεγμονής », λέει.

Ο Schaffer πιστεύει σε αυτήν την ολονύκτια θεραπεία επειδή είναι φτιαγμένο από θείο, το οποίο είναι γνωστό ότι είναι ένα ισχυρό συστατικό για τη θεραπεία της ακμής.

Αγοράστε ακόμη περισσότερα από τα αγαπημένα προϊόντα καταπολέμησης της ακμής μας παρακάτω!

Επόμενο: Διαβάστε όλα σχετικά με την χαρτογράφηση προσώπου και τι μπορούν να αποκαλύψουν τα breakouts σας για την υγεία σας.