Η Σελένα Γκόμεζ τελικά έσπασε τη σιωπή της την τελευταία νύχτα και ήταν τόσο εμπνευσμένη

Ο κόσμος ανατράπηκε αναμφισβήτητα όταν η Σελένα Γκόμεζ ανακοίνωσε τον περασμένο Αύγουστο ότι θα κοπής της πολύ σύντομη περιήγησή της για να επικεντρωθεί στην ψυχική της υγεία - και στη συνέχεια να επανεξετάσει το rehab ένα μήνα αργότερα για τους ίδιους λόγους. Αλλά ενώ η απόφασή της να αναζητήσει βοήθεια για το άγχος και την κατάθλιψη (σε συνδυασμό με τον αγώνα της με την αυτοάνοση ασθένεια lupus) σίγουρα δεν χρειάστηκε να εξηγήσει, παρ 'όλα αυτά πήραμε μία από την ίδια την τραγουδίστρια χθες το βράδυ στα American Music Awards .

Κοιτάζοντας τίποτα λιγότερο από εκπληκτική, ο Γκόμεζ πήρε τη σκηνή για να προσφέρει μια συναισθηματική δήλωση στους οπαδούς της. «Το κράτησα όλοι μαζί αρκετά ώστε να μην σας αφήσω ποτέ κάτω», είπε. Αλλά το κράτησα πάρα πολύ μαζί για εκείνο που άφησα τον εαυτό μου κάτω. Έπρεπε να σταματήσω επειδή είχα τα πάντα και ήμουν εντελώς σπασμένος μέσα.

«Δεν θέλω να δω το σώμα σου στο Instagram», συνέχισε, παρακινώντας στην καρδιά της. "Θέλω να δω τι υπάρχει εδώ Δεν προσπαθώ να λάβω επικύρωση ούτε το χρειάζομαι πια Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι είμαι τόσο ευγνώμων που έχω την ευκαιρία να μπορώ να μοιραστώ αυτό που αγαπώ κάθε μέρα με ανθρώπους που μου αρέσει, πρέπει να πω ευχαριστώ τόσο πολύ στους οπαδούς μου, γιατί είστε τόσο πιστοί πιστός και δεν ξέρω τι έκανα για να σας αξίω ".

"Αν όμως είναι σπασμένος, δεν χρειάζεται να παραμείνετε σπασμένοι", κατέληξε ο Γκόμεζ. "Αυτό είναι ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε για μένα - μου νοιάζει τους ανθρώπους. Και αυτό είναι για σας."

Τα λόγια της συναντήθηκαν με τεράστια χειροκροτήματα και υποστήριξη, τόσο στην αρένα των AMAs όσο και στην άκρη του διαδικτύου. Ακόμη και με την αύξηση της αυτο-φροντίδας, η κατάθλιψη και η ψυχική υγεία γενικά εξακολουθεί να είναι πολύ στιγματισμένη στον κόσμο μας, γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα ανεκτίμητο όταν οι υπεύθυνοι όπως ο Γκόμεζ (ο πιο παρακολουθούμενος στο Instagram!) Μιλάνε για την κοινότητά του - το τελικό μήνυμα ότι όσοι αγωνίζονται με αυτό σίγουρα δεν είναι μόνοι. Το άλλο μάθημα εδώ, βεβαίως, είναι ότι ακόμη και ενόψει της απροσδόκητης επιτυχίας - όπως είπε ο Γκόμεζ, βιώνει κυριολεκτικά το όνειρό της - η ψυχική υγεία εξακολουθεί να είναι η απόλυτη προτεραιότητα και δεν πρέπει να υπάρχει καμία απολύτως ντροπή στο να βρούμε χρόνο να αναζητήσουμε βοήθεια. Στην πραγματικότητα, μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στην εξεύρεση της διέξοδος.

Πραγματοποιήστε μαθήματα AMA του Gomez, και φροντίστε να ελέγξετε τι συνέβη όταν ο συντάκτης μας έβαλε στη δοκιμή επτά φυσικά θεραπείες άγχους.