Όποιος έχει πάρει ένα περιοδικό ή επισκέφθηκε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής πρόσφατα θα πρέπει να γνωρίζει ότι τα προβιοτικά - ένα συγκεκριμένο είδος "καλών" βακτηρίων - μπορούν να βοηθήσουν την πεπτική σας υγεία. Αλλά μήπως απορρίψετε αυτούς τους μικρούς μικροοργανισμούς ως απλώς ένα άλλο αόριστα ευεργετικό συμπλήρωμα υγείας, το ξέρετε αυτό: είναι στην πραγματικότητα οι υπερβολικοί ρυθμοί. Και σε αντίθεση με τον πρόεδρό σας στην τάξη του γυμνασίου, θα θελήσετε πραγματικά να ακούσετε για όλα αυτά που μπορούν να κάνουν - ειδικά εάν υποφέρετε από ακμή, έκζεμα ή ροδόχρου ακμή.
Μιλήσαμε με τη Δρ. Roshini Rajgastroenterologist, γιατρό της εσωτερικής ιατρικής και ιδρυτή της προβιοτικής βάσης φροντίδας δέρματος, Tula - και της ζήτησαν να μας διδάξει για όλα τα δερματικά οφέλη των προβιοτικών (περιλαμβανομένου και του γιατί πρέπει να πρόσωπα).
Είναι τα προβιοτικά την επόμενη επιδερμίδα; Συνεχίστε να ανακαλύπτετε!



Βακτήρια Vs. Το δέρμα σου
Πρώτα πράγματα - ας πούμε το γεγονός ότι τα βακτήρια υπάρχουν ήδη στο δέρμα σας. Αν αυτή ήταν μια βόμβα, ζητούμε συγγνώμη. Εδώ είναι τα καλά νέα: τα περισσότερα από τα βακτηριακά κύτταρα που ζουν μέσα και στο σώμα σας είναι αβλαβή, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Στην πραγματικότητα, μερικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν ακόμη και να είναι επωφελείς. Όμως, όπως γνωρίζει κάθε ακμή ή πάσχον από ροδόχρου ακμή, δεν είναι όλα ηλιοφάνεια και τριαντάφυλλα - μερικές φορές, το σώμα σας μπορεί να σκεφτεί ότι οι ζωντανοί μικροοργανισμοί αποτελούν πιθανή απειλή και έρχονται σε δράση για να την αντιμετωπίσουν, προκαλώντας φλεγμονή, ερυθρότητα, κακοσμία και πολλά άλλα. Εδώ μπαίνουν τα προβιοτικά.



Τοπικά προβιοτικά: Προστατέψτε
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, τα τοπικά προβιοτικά δουλεύουν μέσω βακτηριακής παρεμβολής - αυτά παρεμβαίνουν κυριολεκτικά στην ικανότητα των κακών βακτηρίων να προκαλούν μια ανοσολογική αντίδραση, εμποδίζοντας τα κύτταρα του δέρματός σας να τα δουν πρώτα.

Τοπικά προβιοτικά: Ήρεμα
"Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι όταν εφαρμόζονται τοπικά, τα προβιοτικά εκκρίνουν αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που βοηθούν σε καταστάσεις όπως η ακμή, το έκζεμα και η ροδόχρου ακμή, " λέει ο Dr. Raj. «Με την ηρεμιστική φλεγμονή, τα προβιοτικά είναι επίσης αποτελεσματικά στην στόχευση των ρυτίδων και στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης». Αλλά δεν είναι όλοι οι ειρηνιστές - ορισμένα προβιοτικά έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να σκοτώσουν τα κακά βακτηρίδια προτού προκαλέσουν φλεγμονή. Δρ. Whitney P. Bowe, δερματολόγος και κλινικός βοηθός καθηγητή δερματολογίας στο Mt. Sinai Medical Center, δήλωσε στην Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας ότι οι ερευνητές δοκιμάζουν αυτή τη στιγμή τα προβιοτικά για να καθορίσουν με ακρίβεια ποια στελέχη κάνουν τις ουσίες που σκοτώνουν τα κακά βακτηρίδια, ώστε να μπορούν να τα διαθέσουν στην αγορά.



Τοπικά προβιοτικά: Εξισώστε
Ένα τελευταίο πλεονέκτημα της εφαρμογής των προβιοτικών τοπικά; Δημιουργία ισορροπίας. "[Τα προβιοτικά μπορούν] να βελτιώσουν και να ενισχύσουν τους φυσικούς μηχανισμούς προστασίας του δέρματός σας και να διατηρήσουν μια ισορροπία καλών βακτηρίων στην επιδερμίδα σας", λέει ο Dr. Raj. Ο Δρ Bowe λέει ότι τα υγιή σήματα που παράγονται από αυτά τα προβιοτικά σταματούν τα κύτταρα του δέρματός σας να μην στέλνουν ένα μήνυμα "επίθεσης" στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο διατηρεί την ακμή και τη φλεγμονή της ροδόχρου ακμής στον κόλπο.

Στοματικά Προβιοτικά
Μπορείτε να χαλαρώσετε στην προβιοτική τάση παίρνοντας τα προφορικά - ναι, υπάρχουν και οφέλη από το δέρμα. "Τα προβιοτικά λειτουργούν επίσης από μέσα προς τα έξω", λέει ο Dr. Raj. "Με τη διατήρηση μιας υγιούς βακτηριακής ισορροπίας στο έντερο, τα προβιοτικά μπορούν να μειώσουν τη συνολική φλεγμονή του σώματος που μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στο δέρμα ή ακόμα και ακμή ή ροδόχρου ακμή." (Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το τι ο Dr. Bowe ονομάζει " " εδώ). Ακόμα αμφίβολο; Σε μια πρόσφατη μελέτη, 56 ασθενείς με ακμή έπιναν ένα γαλακτοκομικό ποτό που είχε υποστεί ζύμωση Lactobacillus σε περίοδο 12 εβδομάδων και βρήκαν σημαντική βελτίωση στην ακμή και μειωμένη λιπαρότητα. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα προφορικά από το στόμα μείωσαν την ευαισθησία του δέρματος και αύξησαν τον ρυθμό αποκατάστασης της λειτουργίας των φραγμών.

συμπέρασμα
Τα αποδεικτικά στοιχεία είναι εκεί - τα προβιοτικά μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σας, όπως ακριβώς ωφελούν το έντερο. Αν και οι ειδικοί συμφωνούν ότι χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να αποδείξουν πλήρως τα οφέλη των προβιοτικών για όσους πάσχουν από ακμή, ροδόχρου ακμή και έκζεμα, μια γρήγορη μελέτη στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας δίνει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα από τις μελέτες που έχουν ήδη διεξαχθεί. Εάν είστε περίεργοι για τα προβιοτικά και τα ενσωματώνετε στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας, συνιστούμε να μιλήσετε με το δερμάτιό σας και να ζητήσετε τις συμβουλές τους για το πώς να το κάνετε με βάση τη μοναδική σας κατάσταση του δέρματος.
Κρατήστε πατημένο για οκτώ προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με προβιοτικά!

Tula Ενυδατική Κρέμα Ημέρας & Νύχτας ($ 49) και Φωτιστικό Ορός Προσώπου ($ 75)

Aurelia Προβιοτική Καλλυντική Επιδερμίδα και Πολωνική Μαλλιά Θαύματος ($ 98)

Κρέμα ανανέωσης Andalou Probiotic + C ($ 25)

Chantecaille ζωτική ουσία με Arbutin ($ 114)

RéVive Masques Des Yeux ($ 185)

Nude μάσκα Miracle Miracle ($ 48)

Ετικέτες: μαλλιά, μακιγιάζ, φροντίδα δέρματος, γυμναστήριο, ομορφιά, διασημότητα, hairstylist, μακιγιάζ καλλιτέχνης, κόκκινο χαλί ομορφιά, μυστικά ομορφιάς διασημότητα, βερνίκι νυχιών, συμβουλές ομορφιάς, ομορφιά διάδρομο, ομορφιά τάσεις