Αυτό το αρχαίο θεραπευτικό φάρμακο είναι το κλειδί για ένα καλύτερο πεπτικό σύστημα

Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι τα χρησιμοποιούσαν για να φτιάχνουν φυτικά παρασκευάσματα. Οι πρόγονοί μας τα χρησιμοποιούσαν τακτικά. Αλλά σήμερα, τα πικρά βότανα είναι σχεδόν ανύπαρκτα στις Δυτικές δίαιτες, κάτι που είναι ατυχές, δεδομένου ότι η πικρή γεύση είναι σημαντική για τη διατήρηση της πεπτικής ισορροπίας και έχει συνδεθεί με πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Τα καλά νέα είναι ότι τώρα μπορείτε να ενσωματώσετε πικρές γεύσεις στη διατροφή σας, χάρη στους πεπτικούς πικρούς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς το προφορικό συμπλήρωμα για να εξισορροπήσουν την όρεξή τους, τους πόθους, το σάκχαρο του αίματος και πολλά άλλα.

Μετακινηθείτε για να μάθετε τι κάνουν τα πεπτικά πικρά και πώς να τα χρησιμοποιήσετε!

Πώς λειτουργούν

Τα πεπτικά πικράκια αρχίζουν να λειτουργούν μόλις χτυπήσουν τα γεύση σας. Η πικρία δεν παίρνει μόνο τους σιελογόνους αδένες σας, αλλά στέλνει επίσης ένα μήνυμα στο όλο πεπτικό σας σύστημα ότι τα τρόφιμα είναι στο δρόμο. Η γεύση προκαλεί μια αντανακλαστική δράση στο στομάχι και στο πάγκρεας, διεγείροντας την παραγωγή χωνευτικών χυμών.

Ο, τι κάνουν

Κάνουν πολύ περισσότερο από το να εξασφαλίσετε ότι το πεπτικό σας σύστημα λειτουργεί ομαλά. Η τακτική κατανάλωση πικρών έχει αποδειχθεί ότι καταπραΰνει το αέριο και φούσκωμα. ανακουφίζει από περιστασιακή καούρα. ηρεμία στομάχι και ναυτία? ισορροπία επίπεδα σακχάρου αίματος περιορίζουν τις επιθυμίες για τη ζάχαρη. και υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος και το υγιές δέρμα. Έχουν ψυκτική, αντιφλεγμονώδη επίδραση στο σώμα. Αυτή η απαλή αποτοξίνωση βοηθά στην καταπολέμηση του συνόλου των φλεγμονών που σχετίζονται με το δέρμα ανησυχίες (ναι, ακόμη και ακμή).

Πώς να τα πάρετε

Τα κοινά πικρά βότανα περιλαμβάνουν γαϊδουράγκαθο γάλακτος, γεντιανή, cascarilla, πικραλίδα, αγκινάρα, κασσία, φλούδα πορτοκαλιού, φύλλα τεύτλων και φλοιό cinchona. Μπορείτε να ενσωματώσετε αυτά τα βότανα απευθείας στη διατροφή σας χρησιμοποιώντας τα σε σαλάτες, σούπες ή πατάτες, ή να αγοράσετε πικρό χυμό από το τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής. Πικραμίδια μπορεί να ληφθούν πριν ή μετά το γεύμα. Πάρτε περίπου 1/4 κουταλάκι του γλυκού (ή 1/2 του σταγονόμετρου) 10 έως 15 λεπτά πριν το γεύμα για να αποφύγετε τη φούσκωμα και να προωθήσετε την καλή πέψη. Πάρτε τα μετά από ένα γεύμα για να απαλύνει τη δυσπεψία, το στομάχι και την καούρα. Ή τους πάρτε οποιαδήποτε στιγμή θέλετε να περιορίσετε μια λαχτάρα ζάχαρης (έως και έξι φορές την ημέρα).

Εάν είστε έγκυος ή έχετε ενεργά έλκη, μπορεί να μην ανεχτείτε όλα τα πικρά. μιλήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε.

Δοκιμάσατε το πεπτικό πικρό; Θα τους δοκιμάσετε; Πείτε μας παρακάτω!