Αυτό το ποτό με βοήθησε να κοιμηθώ σε 10 λεπτά (και νάρκη για 6 ίσες ώρες)

Έχω την τάση να μιλάω για όλα τα μεγάλα μυστήρια της ζωής μεταξύ των ωρών από τις 10 μ.μ. έως τις 4 το πρωί. Το υπερβολικό μυαλό μου βλέπει αυτό το παράθυρο του χρόνου ως την τέλεια ευκαιρία να ανακαλύψει εμμονή μεγάλα παγκόσμια ζητήματα, όπως η σημερινή κατάσταση της αμερικανικής πολιτικής λιγότερο σοβαρές ανησυχίες, όπως αυτά που πρόκειται να φορέσω στο φεστιβάλ μουσικής Panorama το επόμενο Σαββατοκύριακο. Ενώ μερικές νύχτες μου δίνεται ένα ελεύθερο πέρασμα, μαλακά οργισμένο ενώ παρακολουθώ μέρη του άγνωστου ή ό, τι είμαι σήμερα bingeing στο Netflix, οι περισσότεροι είναι ουσιαστικά ένας ρυμουλκό-πόλεμος μεταξύ του αγωνιστικού μυαλού μου και της ανάγκης του σώματός μου για ύπνο.

Έχω στραφεί σε όλα τα είδη βοηθημάτων ύπνου - συμπληρώματα μελατονίνης και τσίχλες, Advil (κάτι που βοήθησε τη χαλαρή μυϊκή χαλάρωση), βαθιά αναπνοή, περιοδικό, μυρίζοντας το άρωμα λεβάντας και πολλά άλλα. Αλλά ο πρόσφατος πειραματισμός μου με το ρόφημα DDL της Dirty Lemon έδειξε την πιο επιτυχημένη και συνεπή (μέχρι στιγμής, τουλάχιστον).

Το κάθε ποτό περιέχει 20 χιλιοστόγραμμα υδατοδιαλυτής κανναβιδόλης, προερχόμενης από βιομηχανική κάνναβη που δεν προέρχεται από ΓΤΟ και έχει αναπτυχθεί στο Κολοράντο, εκτός από την L-Theanine, η οποία περιορίζει το άγχος και προάγει την ηρεμία. "Έχουμε αναπτύξει προϊόντα απορρόφησης CBD τα τελευταία δύο χρόνια και εμπιστευόμαστε το εργοστάσιο όπως το σχεδίασε η φύση", δήλωσε ο συνιδρυτής του BEBOE Clement Kwan σε ένα δελτίο τύπου. "Τα φυτά μας καλλιεργούνται φυσικά με οργανικά θρεπτικά συστατικά και προχωρούμε σε τεράστιες προσπάθειες για να διατηρήσουμε τη μαγεία των φυτών [sic] περιπλοκών στο τελικό προϊόν".

Η εμπειρία μου

Αν υποθέσουμε ότι το χαλαρωτικό φίλτρο δεν θα έκανε τίποτα για να αυξήσει την παραγωγικότητά μου στο γραφείο, πήρα μερικά μερικά ποτά μαζί μου για να δοκιμάσω τα βράδια και τα σαββατοκύριακα. Το ποτό μου άφησε να κοιμηθώ τρεις φορές, πριν τελειώσω το μπουκάλι. Νομίζω ότι η επιτυχία μου οφείλεται στο γεγονός ότι η αϋπνία μου είναι ως επί το πλείστον άγχος και άγχος και ότι έθεσα τη σκηνή εκ των προτέρων - αφού έκανα ολόκληρη τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου, βγάζοντας τις επαφές μου και καθιστώντας στο κρεβάτι, το ποτό ενώ βλέπετε το Netflix στο σκοτάδι ή διαβάζοντας σε αχνή φωτισμό.

Με άλλα λόγια, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα περάσετε έξω ενώ πίνετε αυτό στον καναπέ με φίλους. Οι άνθρωποι στρέφονται στην CBD για να διευκολύνουν το άγχος, να ανακουφίσουν το άγχος, να ανακουφίσουν τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων, να μειώσουν τη φλεγμονή, να θεραπεύσουν την ακμή, να ανακουφίσουν τη ναυτία και φυσικά να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου. Για μένα, πίνοντας περίπου τα τρία τέταρτα μίας μπουκαλιάς πριν από το κρεβάτι, εξασφάλισε ότι κοιμήθηκα μέσα σε 15 λεπτά και παρέμεινα για έξι ώρες (κάτι που είναι σπάνιο - εγώ συνήθως ξυπνάω όλη την νύχτα).

Ενώ έχω δοκιμάσει μόνο αυτό τρεις φορές μέχρι τώρα, το σώμα μου δεν έχει δημιουργήσει μια ανοχή στο πετρέλαιο CBD όπως έχει μελατονίνη. Δεδομένου ότι η μελατονίνη είναι μια ορμόνη, έχει ειπωθεί ότι η λήψη μιας συνθετικής έκδοσης μέσω συμπλήρωσης μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει στον εγκέφαλό σας να παράγει λιγότερα από αυτό με την πάροδο του χρόνου, καθώς αναμένει την συμπλήρωση. Από την εμπειρία μου, τα συμπληρώματα μελατονίνης λειτουργούν μόνο τις πρώτες φορές, και από εκεί, τα αποτελέσματα εξασθενούν.

Ελέγξτε πίσω για την ενημέρωσή μου σχετικά με το αν φαίνεται ή όχι να αναπτύξω ανοχή στα ποτά CBD και, εν τω μεταξύ, δοκιμάστε το ποτό για τον εαυτό σας παρακάτω.

Αναβαθμίστε το δωμάτιό σας για καλύτερο ύπνο

Αυτή η ιστορία δημοσιεύθηκε αρχικά στο MyDomaine και έχει ενημερωθεί.