Ο Hygge (προφέρεται "hue-gah", όχι "huggy" - ντροπή ) είναι κάτι που όλοι χρειαζόμαστε τώρα. Εάν ζείτε κάτω από ένα βράχο ή το φεγγάρι για τους τελευταίους 18 μήνες, ας σας παρουσιάσουμε: Είναι η δανική έννοια της άνεσης και, με τη σειρά της, πιο ευτυχισμένη. Και καθώς ο χειμώνας είναι όλο και πιο κοντά, θα πρέπει όλοι να είμαστε κάτω με να πάρουμε λίγο περισσότερο hygge. Ο λαός της Δανίας έχει προφανώς την εκπληκτική ικανότητα να κάνει κάθε κατάσταση πιο υγιή, ανεξάρτητα από το αν είναι κολλημένοι σε κυκλοφοριακή συμφόρηση ή συγκεντρώνονται με φίλους. Και δεν είναι μόνο κάποια ευάερη αντίληψη της Νέας Εποχής. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας 2016, η Δανία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο και έχει πολλά να κάνει με την υγεία. Το Ηνωμένο Βασίλειο? Δεν κατατάσσεται καν στην πρώτη δεκαετία, αλλά προτού να πάρετε κατάθλιψη, ας γυρίσουμε τα πράγματα ...



Κρατήστε κύλιση για να μάθετε τι ακριβώς είναι hygge και πώς να το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ζωή.

Καθώς ο καιρός γίνεται ολοένα και πιο ευμετάβλητος καθώς εργαζόμαστε για να αποσυρθούμε από το ημερολόγιο και οι ειδήσεις γύρω μας όλο και πιο ζοφερές, οι άνθρωποι ψάχνουν να υγιή, αντί για HIIT, να νιώθουν καλά. Θέλουμε να αισθανόμαστε χαρούμενοι, ζεστοί και ασφαλείς και αυτό είναι που κάνει το hygge. Οπότε, τι είναι?

Σύμφωνα με το VisitDenmark, το "hygge σημαίνει να δημιουργείς μια ωραία, ζεστή ατμόσφαιρα και να απολαμβάνεις τα καλά πράγματα στη ζωή με τους καλούς ανθρώπους γύρω σου. Η ζεστή λάμψη του φωτός των κεριών είναι υγιής. Φίλοι και οικογένεια - αυτό είναι και το hygge. Και ας μην ξεχνάμε το φαγητό και το ποτό-κατά προτίμηση κάθεται γύρω από το τραπέζι για ώρες στο τέλος συζητώντας τα μεγάλα και μικρά πράγματα στη ζωή. Ίσως η δανική ιδέα της hygge να εξηγεί γιατί οι Δανοί θεωρούνται συχνά οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο;



Ενώ "η υψηλή εποχή του hygge είναι τα Χριστούγεννα", δεν είναι μόνο μια φορά το χρόνο - οι Δανοί αγκαλιάζουν επίσης το hygge 365. "Πρόκειται για το να αγαπάς τον εαυτό σου, να σκύβεις κάτω και να παγιδεύεις. Ανακάλυψα ότι η hygge είναι πολύ ένα μέρος της ζωής της Δανίας ", εξηγεί ο Charlotte Abrahams, συγγραφέας του Hygge: Εορτασμός απλών ευχαριστιών, που ζουν τη δανική πορεία .

Ο Hygge σχεδιάζει να δημιουργήσει ένα περιβάλλον που είναι άνετο, αλλά είναι επίσης για να μοιραστείτε αυτό το ζεστό μέρος με φίλους και οικογένεια. Ένας άλλος κανόνας hygge; Θα πρέπει να ζείτε αυτή τη στιγμή και όχι να έχετε ένα μάτι στο Instagram όλη την ώρα. Κρατήστε κύλιση για τον οδηγό του Byrdie για την αγκαλιά του hygge.

Η ίδια η ουσία της hygge κάνει το σπίτι σας σούπερ ζεστό. Για μας τα κορίτσια ομορφιάς που μεταφράζονται φυσικά στο να κάνουν στιγμές λουτρών λαμπρές με κεριά, πλούσια αρωματικά έλαια μπάνιου και σπρέι αύρας (yep, aura spray).



Είναι επίσης να αγκαλιάζετε και να βλέπετε το θαυμασμό στα μικρά πράγματα, είτε αυτό χτυπάει το αγαπημένο σας κόκκινο κραγιόν, δοκιμάζει μια νέα σκιά της Πολωνίας ή ακόμα και μια στιγμή για να χτυπήσει την τσάντα μακιγιάζ σας. Cue νέες σακούλες μακιγιάζ, φυσικά.

Ένας άλλος βασικός παράγοντας στην τέχνη της hygge είναι να μοιράζονται στιγμές με φίλους και να είναι παρόντες εκείνη τη στιγμή. Προσκαλέστε τα κορίτσια σας γύρω, ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί και κάντε μια περιποίηση. Είναι πολύ σημαντικό να είστε παρόντες αυτήν τη στιγμή, οπότε βάλτε το τηλέφωνό σας μακριά. Το τμήμα του κρασιού είναι επιτακτική.



Οι βροχερές ημέρες μπορεί να είναι καταθλιπτικές, γι 'αυτό πρέπει να γυρίσετε την ημέρα στο κεφάλι. Εάν είναι το Σαββατοκύριακο, πάρτε τη στιγμή να κρυφτεί κάτω από μια κασμιρίου κουβέρτα και να διαβάσετε ένα καλό βιβλίο. Πρέπει να πάω έξω; Είναι μια ευκαιρία να δοκιμάσετε ένα δροσερό καινούργιο χτένισμα βροχής ή να δοκιμάσετε τις νέες αδιάβροχες μάσκαρα (εντάξει, πιέζουμε τα υγιή όρια στα όρια της εδώ, αλλά είναι όλα σχετικά με τα μικρά πράγματα, θυμηθείτε).

Μπορεί να μην υπάρχουν ορισμένοι κανόνες σχετικά με το τι είναι hygge, ουσιαστικά είναι αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους και ικανοποιημένους. Ό, τι βοηθά να σας κρατήσει χαμογελαστό κατά τη διάρκεια των ζοφερών χειμωνιάτικων μηνών, αυτό είναι hygge. Και αν εξακολουθείτε να χρειάζεστε πιο πειστικό, τίποτα που κάνει την αγορά των κεριών Jo Malone πρακτικά μια αναγκαιότητα είναι σίγουρα ένας νικητής;



Επόμενη επάνω: όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το IBS.





Άνοιγμα εικόνας: Wildfox Couture

Ετικέτες: Alicia Beauty UK, δέρμα, σώμα, προϊόντα