Αυτό είναι γιατί Σουηδικά κορίτσια είναι τόσο ευτυχισμένοι όλη την ώρα

Η Κορέα μας έδωσε μια απαράμιλλη νέα προσέγγιση στην περιποίηση της επιδερμίδας. Τα γαλλικά κορίτσια παραμένουν η μέγιστη έμπνευση για αβίαστα δροσερά μαλλιά και μακιγιάζ. Αλλά η προσφορά της Σκανδιναβίας στην παγκόσμια σφαίρα της ομορφιάς είναι λίγο λιγότερο απτή και ίσως πιο σημαντική: Στη Σουηδία, τη Δανία και τη Νορβηγία, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην αυτο-φροντίδα και τη γενική ευημερία. (Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι χώρες αυτές, παρά τις καταψύξεις και το σχεδόν σταθερό σκοτάδι για μέρος του έτους, είναι από τις πιο ευτυχισμένες στον κόσμο.)

Ήταν πολύ ξεκάθαρο ότι ο υπόλοιπος κόσμος έλαβε γνώση αυτού του τρόπου ζωής, όταν το hygge έγινε ένα τραγούδι πέρυσι - θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι η διαφημιστική εκστρατεία που περιβάλλει τη δανέζικη έννοια της νοημοσύνης σχεδόν ανταγωνίζεται εκείνη της μαγείας που αλλάζει τη ζωή της Marie Kondo της τακτοποίησης ($ 10). Αλλά για τους Scandi-εμμονή, υπάρχει μια νέα ιδέα να εξετάσει-αυτή τη φορά, από τη Σουηδία. Ενώ το hygge ήταν γύρω από τον εαυτό σας μόνο με αντικείμενα, ανθρώπους και τελετουργίες που προκάλεσαν ζεστασιά και ευτυχία, το lagom χρησιμοποιεί την τέχνη του μινιμαλισμού για να επιτύχει τους ίδιους σκοπούς. Μεταφράζεται άμεσα σε "ακριβώς το σωστό ποσό".

Και με τις υψηλού προφίλ εγκρίσεις από παντού από τη Vogue μέχρι (φυσικά) το IKEA, η ιδέα παίρνει γρήγορα ατμό. "Το Lagom είναι πάρα πολύ μέρος της καθημερινής ζωής", λέει η Niki Brantmark, συγγραφέας του Modern Pastoral, στο MyDomaine. "Το σκανδιναβικό σπίτι χτυπά την τέλεια ισορροπία ανάμεσα στον μινιμαλισμό και την υπερβολική συσσώρευση, με αποτέλεσμα ένα καθαρό, ήρεμο και ζεστό και φιλόξενο χώρο". Αλλά ενώ η διακόσμηση μπορεί να φαίνεται σαν η πιο προφανής διέξοδος για το λαγό, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο αυτή η αφηρημένη αντίληψη δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε όλες τις πτυχές της καθημερινής σας ρουτίνας-με τη σειρά σας, καθιστώντας σας πιο υγιείς και ευτυχισμένους .

Και, πρέπει να πούμε: Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τον καθαρισμό της άνοιξης. Παρακάτω, βρείτε τις συμβουλές μας για την εφαρμογή lagom στο σχήμα ομορφιάς σας.

1. Παρατείνετε τη ματαιοδοξία σας με τα βασικά.

Γεγονός: Η ακαταστασία μας τονίζει και η άμβλυνση της ακαταστασίας μας τονώνει ακόμα περισσότερο. Είναι ένας φαύλος κύκλος, αλλά ξεκινώντας με την ομορφιά της ρουτίνας σας μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να βουτήξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας σε μινιμαλισμό αντί να κάνετε κατάδυση κατευθείαν μέσα.

Το ευκολότερο σχέδιο επίθεσης θα πρέπει να είναι να καθαρίσετε οτιδήποτε έχει λήξει αμέσως - αυτό σημαίνει ότι το κραγιόν και το μάσκαρα, οτιδήποτε έχει μια γοητευτική μυρωδιά ή χρώμα, και σφουγγάρια μαύρου μακιγιάζ. Μετά από αυτό, ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες σκληρές αποφάσεις. Κανένας δεν αρέσει να πετάει τα χρήματα που ξόδεψαν, αλλά δεν αξίζει τον κόπο αν το μόνο που παίρνει χώρο είναι η πιθανότητα να χρειαστεί μια μέρα σκιά ματιών fuschia. Να είστε ειλικρινείς με τους τύπους που χρησιμοποιείτε πραγματικά σε καθημερινή ή σχεδόν καθημερινή βάση, και να ρίξετε ή να δώσετε τα υπόλοιπα. Εάν αγωνίζεστε, δοκιμάστε μια μετατόπιση παραδείγματος: Δεν ρίχνετε τα πράγματα μακριά, αλλά απλά περιποιείτε τα καλύτερα από τα καλύτερα. Με άλλα λόγια, είστε ο συντάκτης ομορφιάς σας!

2. Επιλέξτε τύπους με απλά, αναγνωρίσιμα συστατικά.

Εάν μόνο τα προϊόντα ομορφιάς είχαν "το σωστό ποσό", σωστά; Δεν θα πρέπει να ανησυχούμε για τα τρελά πρόσθετα και τις περιττές τοξίνες, και το δέρμα μας (και τα μαλλιά και τα σώματα) θα καρπωθούν μόνο τα οφέλη. Για να είμαστε δίκαιοι, φαίνεται ότι το λαγόμπι εισβάλλει ήδη στην αγορά - ποτέ δεν υπήρχαν τόσα πολλά φυτικά προϊόντα που είναι τόσο αποτελεσματικά όσο είναι καθαρά και οι δερματολόγοι σημείωσαν επιστροφή σε βασικούς, δοκιμασμένους και αληθείς τύπους όπως το Cetaphil. (Ακόμα και το σαπούνι του μπαρ έχει μια επιστροφή.) Ωστόσο, εναπόκειται σε εμάς να διαβάσουμε ετικέτες και να επιλέξουμε προϊόντα με λίστες συστατικών που είναι σύντομα και γλυκά.

3. Προτεραιότητα στη βιωσιμότητα.

Σε παρόμοια σημείωση, το λαγό και μια φιλική προς το περιβάλλον νοοτροπία πηγαίνουν χέρι-χέρι. (Εξάλλου, σίγουρα δεν μπορούμε να συμβιβαστούμε να σπαταλάμε ενέργεια και πόρους με "το δικαίωμα του ποσού"). Το ΙΚΕΑ μάλιστα φτάνει μέχρι και να δηλώσει το λαγό "το μυστικό της βιώσιμης διαβίωσης". Εκτός από τα ψώνια πιο έξυπνα και να κολλήσετε μόνο στα βασικά στοιχεία του σχήματος σας, μπορείτε να εξετάσετε την ανακύκλωση άδειων βάζων και δοχείων για άλλες χρήσεις - ίσως ακόμη και για φόρμες DIY αν θέλετε να διαπράξετε δύο φορές. (FWIW, μου αρέσει να εγχέω λάδι jojoba με αιθέρια έλαια λεβάντας και τσαγιού για την τελική χειμερινή ενυδατική κρέμα και αποθηκεύω το τελικό μίγμα σε ανακυκλωμένο μπουκάλι ψεκασμού για εύκολη εφαρμογή.)

4. Υπογραμμίστε την ευτυχία και την αυτο-φροντίδα πάνω από το δέρμα και τα μαλλιά.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ξεχνάτε απαραιτήτως την ματαιοδοξία εξ ολοκλήρου. μάλλον, η ιδέα είναι ότι θέτοντας πρώτα τη διαδικασία της αυτο-φροντίδας, θα αποκομίσετε καλύτερα αποτελέσματα και θα αισθανθείτε πιο υγιεινά και πιο περιεκτικά για την εκκίνηση. Πρόκειται για την αναγνώριση ότι η αυτοπεποίθηση είναι τόσο μέρος της ρουτίνας ομορφιάς σας, όπως, π. Χ., Το πλύσιμο του προσώπου σας με το χρόνο για μια άσκηση αναπνοής πέντε λεπτών ή για να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο κάθε βράδυ είναι εποικοδομητικό για το μυαλό και το σώμα σας. Και αν παρακολουθείτε πραγματικά, θα εκπλαγείτε με το πόσο συμπεριφέρεται το δέρμα σας όταν βρίσκετε τρόπους να χαλαρώσετε κάθε μέρα.

Πέρα από αυτό, πολλές πρακτικές αυτο-φροντίδας είναι ελάχιστες από τη φύση (και ελεύθερες, επίσης). Επιλέγοντας τις εμπειρίες και την αίσθηση των πραγμάτων - αυτή είναι η πραγματική ουσία του λαγό .

Δείτε περισσότερες απλές ιδέες για καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας φέτος.