Τα υγιεινά πρωινά Chrissy Teigen, Τζέσικα Άλμπας και τα περισσότερα φαγητά κάθε μέρα

Επιδιώκοντας να προσθέσετε μια σπίθα στην αρχή της ημέρας σας, που μπορεί να υπερηφανεύεται για την ποιότητα ενός μικρού αστεριού; Γιατί να μην πάρετε ένα σύνθημα από τις αγαπημένες μας υγιεινές διασημότητες για να δούμε πώς θα αναβαθμιστούν για τις πολυάσχολες μέρες τους, ένα πρωινό κάθε φορά; Από τον μοντέλο chef Chrissy Teigen σε ηθοποιό που έγινε η ολιστική γκουρού Jessica Alba, τα αστέρια που αγαπάμε έχουν πολλές ιδέες να προσφέρουν όταν πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Έχουμε στρογγυλοποιήσει μια εγκάρδια σύνθεση της έμπνευσης πρωινού για να απομακρύνετε από αυτά τα αστέρια, οπότε ετοιμαστείτε να αναβαθμίσετε την πρωινή σας ρουτίνα.

Μετακινηθείτε για να δείτε ποια είναι τα αγαπημένα μας διασημότητες που γευματίζουν τα πρωινά για να ξεκινήσουν την ημέρα τους.

Χρυσή Τέιγκεν

Ο ενθουσιώδης μαγειρέματος και ο συγγραφέας Cravings Chrissy Teigen δεν έχει έλλειψη συνταγών πρωινού στο οπλοστάσιό της, αλλά παραδέχεται ότι αυτή και ο σύζυγος John Legend συνήθως κολλάνε στο ίδιο πράγμα. «Είμαστε σαν τα ρομπότ», λέει στο μοντέλο η Bon Appétit για το πρωινό της και το πρωινό του Legend, «Πάντα κάνω δύο αυγά απλά με αβοκάντο και μπέικον γαλοπούλας - απολαμβάνουμε τη γεύση του περισσότερο από το χοιρινό. σε ένα μπολ, έτσι είναι σαν μια τσαμπιά, και το φορτώνω με αλάτι και πιπέρι και Cholula. "

Γκουίνεθ Πάλτροου

Ο καλός συγγραφέας των βιβλίων μαγειρικής Είναι όλα καλά και είναι όλα εύκολο είναι όλα σχετικά με σούπερ υγιεινό, καθαρό φαγητό. Όταν είχε τον Δρ Frank Lipman, ειδικός της εσωτερικής ιατρικής συμβούλων και συγγραφέας της Total Renewal: 7 βασικά βήματα για την ανθεκτικότητα, τη βιταμίνη και τη μακροπρόθεσμη υγεία, για να μοιραστεί τις επιλογές για το πρωινό στο blog του τρόπου ζωής GOOP, πρότεινε τον καπνιστό άγριο σολομό, ή τεμαχισμένο αβοκάντο σε ένα ψωμί χωρίς γλουτένη ως ένα «νόστιμο τρόπο για να ξεκινήσετε τη μέρα και μια μεγάλη δόση superfoods όλα σε ένα πάει».

Kate Hudson

«Ξυπνάω και θέλω καφέ και ακόμη και ένα πράσινο χυμό, αλλά όλοι λένε ότι πρέπει να φάτε κάτι, έστω κι αν είναι λίγο, » λέει ο ίδιος ο ηθοποιός και ο συντηρητής της Fabletics. Όταν κάνει χρόνο για πρωινό, ο Hudson λέει ότι αγαπά τα αυγά. "Κάνω ένα 5-λεπτό μαλακό βραστό αυγό, " είπε στην Glamour, "Είναι το αγαπημένο μου πράγμα στον πλανήτη."

Λία Μισέλ

Το αστέρι Scream Queens και το Glee alum είναι αφιερωμένο στην υγεία και την καταλληλότητά της, τα οποία περιλαμβάνουν την κατανάλωση θρεπτικών, φυσικών γευμάτων. Ένα από τα πρωινά της είναι ένα ταξί. "Θα προσθέσω σε σάλτσα και ένα κομμάτι αβοκάντο", είπε στην Υγεία των Γυναικών .

Λένα Ντάνχαμ

Ο συγγραφέας και το αστέρι των κοριτσιών λέει ότι ακόμα και αν δεν είναι πλέον «δηλωμένος vegan», εξακολουθεί να θεωρεί ένα vegan brunch στο Real Food Daily στο Λος Άντζελες «να είναι το ύψος της ενήλικης γυναικείας δύναμης και πολυτέλειας».

Τζούλιαν Χόους

Ενώ η τριπλή απειλή λέει στο Bon Appétit ότι είναι οπαδός των πράσινων χυμών το πρωί, παραδέχεται ότι "αυτό το γλέντι του πρωινού" που δείχνει εδώ την κάνει τόσο ευτυχισμένη που "δύσκολα μπορεί να την αντέξει". Συμφωνούμε ότι είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με το σύντροφο Lucky Charm και chia seed pudding.

Οι Καρδασιανοί

Ο Kim Kardashian West γράφει στο βιβλίο του, Εγωιστικά, ότι συνήθως θα επιλέξει τα ομελέτα, τα πλιγούρια βρώμης ή το κούνημα πρωτεΐνης με φρούτα το πρωί. Η μικρή αδελφή Κλόε Καρδασιάν λέει στους ανθρώπους ότι το πρωινό της είναι πρωινό Kashi GoLean και ένα φλιτζάνι καφέ.

Reese Witherspoon

Η γλυκιά καρδιά της Αμερικής κάνει τη καρδιά μας να λιώνει με το αξιολάτρευτο πρωινό (σκέφτεται βάφλες και μπανάνες με τη μορφή θαλάσσιων χελωνών και φρούτων και κέικ με κανέλα σε σχήμα προσώπου) που σχεδιάζει για το μικρό παιδί της στο Τενεσί.

Σοφία Βεργάρα

Με μεγάλες μέρες σε σκηνικά γυρίσματα σύγχρονης οικογένειας, η ηθοποιός καίει σε άφθονη ενέργεια το πρωί. "Όταν βρισκόμαι στο σετ, έχω συνήθως ομελέτες με αυγό με τοστ και αβοκάντο με λαχανικά", λέει η InStyle. «Όταν είμαι στο σπίτι, κάνω συνήθως γιαούρτια με φρούτα και κόκκους ή πλιγούρι βρώμης».

Τζέσικα Άλμπα

Ο πολυάσχολος ηθοποιός και ο συνιδρυτής της Honest Company λέει στο Shape : "Πρόσφατα άρχισα να κάνω αυτό το κούνημα με σκόνη βόγκας πρωτεΐνης, σκόνη πράσινου τσαγιού matcha, μπανάνα, νερό καρύδας και πάγο. Πίνω πριν από μια προπόνηση και δεν κάνει αισθάνομαι πάρα πολύ γεμάτος. "

Ποιο πρωινό διασημοτήτων επιθυμείτε να ξανακάνετε το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Ενημερώστε μας το αγαπημένο σας στα σχόλια!