Νέα
Αγαπάμε να πάρουμε την ιδρώτα μας νωρίς το πρωί. Ενισχύει το μεταβολισμό σας πρώτο πράγμα και βάζει το σώμα σας σε λειτουργία καύσης λίπους. Επιπλέον, η προπόνηση σας κάνει νωρίς σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το υπόλοιπο της ημέρας. Αν θέλετε πραγματικά να κάνετε τον προγραμματισμό της προπόνησής σας εύκολη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σελίδα της Ημερήσιας προπόνησης για να σας καθοδηγήσει ακριβώς για το τι πρέπει να κάνετε για