Το ένα συμπλήρωμα που χρειάζεστε για να αποτρέψετε τις λεπτές γραμμές, σύμφωνα με έναν δερματολόγο

Οι ρυτίδες είναι ο μεγαλύτερος εχθρός μας καθώς χτυπάμε στα μέσα της δεκαετίας του '20 μας. Λεπτές γραμμές σχηματίζουν όπου υπήρχε ομαλή, χωρίς πτυχή δέρμα. Αυτοί οι νέοι κάτοικοι δέρματος αναφλέγουν ένα είδος αντίδρασης αγώνα ή πτήσης, και, καλέστε μας λίγο μάταια, αλλά ομαδοποιούμε τους εαυτούς μας στο πρώτο. Οι αντιγηραντικές θεραπείες είναι κορυφαίες όταν εφαρμόζουμε την φροντίδα του δέρματός μας το πρωί και το βράδυ και βρισκόμαστε πιο συνειδητοί στις συνήθειες μας (φρυγμένα φρύδια, πίτες από καλαμάκια κ.λπ.) για να μειώσουμε τις ρυτίδες. Ωστόσο, παρά τα προληπτικά αυτά μέτρα, ο Carl Thornfeldt, MD, ένας δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και ο ιδρυτής της Epionce Skincare, λέει ότι υπάρχει ένα αόρατο σκανδάλη που είναι ο κύριος ένοχος εδώ: ρύποι.

"Η νανοσαλυμένη αιθάλη από την κυκλοφορία και το εσωτερικό και εξωτερικό μαγείρεμα, ενεργοποιούν ιδιαίτερα τον υποδοχέα υδρογονάνθρακα του αρυλίου που διαταράσσει τη διασταύρωση μεταξύ των κυτταρικών τύπων του δέρματος και ενεργοποιεί τη φλεγμονή, προκαλώντας υπερβολική αύξηση των ΜΜΡ" [ επισημείωση: τα ένζυμα που παίζουν μεγάλο ρόλο αναδιάρθρωση του δέρματος ], καταστρέφοντας το κολλαγόνο ", λέει ο Thornfeldt. "Οι ρύποι ενεργοποιούν τον υποδοχέα σε μεγαλύτερο βαθμό από τις ακτίνες UVA, σύμφωνα με στοιχεία του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Έρευνας Ρύπανσης στο Ντίσελντορφ, Γερμανία, από τον Krutmann". Με άλλα λόγια, αυτοί οι ρύποι καταστρέφουν το φράγμα του δέρματος, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση, ρυτίδες και - μαντέψατε - τέλειες γραμμές γύρω από τα χείλη.

Σε μια προσπάθεια να βρεθεί ένα ισχυρό όπλο ενάντια σε αυτούς τους ρύπους, ο Krutmann και η ομάδα του εξέτασαν την αποτελεσματικότητα της pycnogenol, ενός εκχυλίσματος από το φλοιό του γαλλικού θαλάσσιου πεύκου γεμάτο αντιοξειδωτικά, κολλαγόνο και ελαστίνη. Σε μια μελέτη με 20 γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, αφού έλαβαν 75 mg συμπλήρωμα ημερησίως για 12 εβδομάδες, παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση της ελαστικότητας και της ενυδάτωσης του δέρματος, καθώς και αύξηση της παραγωγής υαλουρονικού οξέος στο δέρμα (οξύ που μπορεί να κρατήσει μέχρι το 1000 φορές το βάρος του στο νερό), μειώνοντας τα ορατά σημάδια γήρανσης στις επιδερμίδες των ασθενών.

Σε μια ξεχωριστή μελέτη, 112 γυναίκες που παρουσίασαν σημάδια φωτογήρανσης έλαβαν από το στόμα το εκχύλισμα για έξι μήνες για να ελέγξουν την αποτελεσματικότητά τους στη μείωση σημείων κηλίδων ηλικίας (οι ερευνητές πίστευαν ότι η pycnogenol θα αντιστρέψει και αυτό). Μετά την ολοκλήρωση της δοκιμής, τα άτομα παρουσίασαν σημαντική μείωση στα σημεία ηλικίας (ρίξτε μια ματιά σε αυτή την αξιοσημείωτη πριν και μετά τη φωτογραφία).

Ενώ το pycnogenol βοηθάει στην αντιστροφή των σημείων γήρανσης μετά την εμφάνιση των ρυτίδων, είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο που βοηθά στην αποτροπή των σχηματισμών των γραμμών, καταπολεμώντας τις τοξίνες του αέρα και γεμίζοντας το δέρμα από μέσα προς τα έξω.

Ο Thornfeldt εξηγεί ότι οι ερευνητές έχουν πει ότι η pycnogenol είναι "το καλύτερο συμπλήρωμα που πρέπει να ληφθεί για την αντιγήρανση". Αν είστε περίεργος πόσο πρέπει να παίρνετε, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές να εισαγάγετε ένα νέο συμπλήρωμα στο σύστημά σας. Γενικά, ενώ δεν υπάρχουν καθορισμένες οδηγίες για τις συνιστώμενες δόσεις, τα τυπικά συμπληρώματα πωλούνται ως 30 mg-100 mg ανά κάψουλα ή δισκίο και μπορείτε να πάρετε έως και 100 mg ημερησίως για μέγιστη αποτελεσματικότητα. Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, τις ενυδατικές ικανότητές της και τη γδαρσίματα, σκεφτόμαστε να πάρουμε τον εαυτό μας ένα βάζο.

Θέλουν περισσότερα? Η αλκαλική διατροφή είναι η αντι-γήρανση που δεν έχετε ακούσει ποτέ.