6 Ολες οι φυσικές οδούς σουηδικές γυναίκες παίρνουν το λαμπερό δέρμα τους

Γεια σου, αναγνώστες Byrdie!

Ανακαλύπτοντας τα φυσικά συστατικά σε όλο τον κόσμο είναι αυτό που ενέπνευσε τη σειρά προϊόντων μου. Για χιλιάδες χρόνια, οι άνθρωποι έχουν βασιστεί στη φύση για την υγεία τους και τις παθήσεις του δέρματος. Περνάω μήνες κάθε φορά που ταξιδεύω σε διάφορες χώρες για να μάθω για αυτά τα συστατικά, καθώς και για τους σκοπούς τους. Για το πιο πρόσφατο ταξίδι μου, αποφάσισα να πάω στην πατρίδα μου, τη Σουηδία, να αναζητήσω έμπνευση για ένα νέο προϊόν.

Το σουηδικό δάσος είναι γεμάτο θησαυρούς, και εδώ μερικές από τις αγαπημένες μου ...

Birch (αιθέριο έλαιο)

Birch δέντρα βρίσκονται σε πολλά δάση σε όλη τη Σουηδία. Έχει θεωρηθεί ως φαρμακευτικό φυτό για χιλιάδες (που διαβάζετε δεξιά) των ετών. Προστατεύει το δέρμα από βακτηριακές λοιμώξεις και μειώνει τις ρυτίδες. Οι στυπτικές ιδιότητές του είναι γνωστό ότι σφίγγουν το χαλαρό δέρμα.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου σημύδας σε καθαρό νερό που θα χρησιμοποιηθεί ως αποχρωματιστής δέρματος.

Βακκίνια

Τα βακκίνια βρίσκονται σχεδόν παντού στη Σουηδία το φθινόπωρο. Τα βακκίνια έχουν καταναλωθεί από τους Σουηδούς εδώ και αιώνες λόγω των πολυάριθμων αντιοξειδωτικών τους και της πλούσιας περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α και Ε. Όχι μόνο νόστιμα σνακ, τα βακκίνια φωτίζουν πραγματικά το θαμπό δέρμα και καταπολεμούν την ακμή ελέγχοντας τις ορμόνες.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Mash μια χούφτα βατόμουρα, και ανακατεύουμε με μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι. Είναι υπέροχο είτε ως ένα υπέροχο πρωινό είτε ως μια λαμπρή μάσκα προσώπου.

Μανιτάρια μανιταριών

Δεν είναι μυστικό ότι τα μανιτάρια είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία σας. Αλλά αυτό που πρόσφατα έμαθα ήταν ότι τα μανιτάρια chanterelle είναι πολύ αποτελεσματικά για τη θεραπεία της ακμής και της φλεγμονής του δέρματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη D. Τα μανιτάρια λεμονάδων είναι επίσης υψηλά σε σελήνιο, το οποίο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Η κατανάλωση μανιταριών ή εκχυλίσματος μανιταριού διατηρεί αυτά τα ενοχλητικά σπυράκια στον κόλπο.

Heather Λουλούδι

Το όμορφο λουλούδι ερείκη αναπτύσσεται στα σουηδικά δάση και χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδες τσάι. Αυτό το τσάι είναι ένα ισχυρό καθαριστικό αποτοξίνωσης και χρησιμοποιείται συχνά για το κρύο και τη γρίπη.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Βρείτε το τσάι λουλούδι heather στο κατάστημα υγιεινής διατροφής σας ή ετοιμάστε το δικό σας βράζοντας τα πέταλα λουλουδιών σε μια κατσαρόλα με νερό. Αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά πριν καταναλώσετε.

Lingonberries

Πλούσιο σε φλαβονοειδή, τα λουλούδια είναι τα βασικά συστατικά της σκανδιναβικής κουζίνας εδώ και δεκαετίες. Τα αντιοξειδωτικά στα μανταλάκια μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα και μπορούν ακόμη και να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό το ξινό μούρο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά για να ενισχύσει τη συνολική υγεία.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Τρώτε μια χούφτα λεμόνι κάθε μέρα για να κρατήσετε το δέρμα ομαλό και καθαρό.

Σχετιζομαι με

Αυτό το παράξενο προϊόν στρατιωτικής ποιότητας είναι το μυστικό όπλο κάθε σουηδικής γυναίκας που διαβάζεται τώρα Rowanberries

Το Rowanberry είναι γνωστό για το υψηλό ποσοστό αντιοξειδωτικού του. Είναι στυπτικό και δουλεύει για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος. Υψηλή περιεκτικότητα σε καροτίνη και βιταμίνη C, τα ροκανφόρια είναι υπέροχα για να αποτοξινώνουν και να ενισχύουν την ανοσία.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Για μια όμορφη λάμψη του δέρματος, συνδυάστε πλυμένα και πολτοποιημένα φραγκοστάφυλα με μέλι ως μάσκα προσώπου.

Extra Συμβουλή: Ξηρή Βούρτσα + Σάουνα

Ακολουθεί μια τελευταία συμβουλή. Οι περισσότεροι Σκανδιναβοί γνωρίζουν το πλεονέκτημα της συνεδρίασης σε μια σάουνα. Καθαρίζει το δέρμα, ξεπλένει τις τοξίνες και ανακουφίζει από το άγχος. Το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος προτού πάτε στη σάουνα θα αποτοξινώσει περαιτέρω το δέρμα σας και θα το κρατήσει υγιέστερο και πιο ομαλό.

Πώς να το κάνετε: Ξηρίστε το δέρμα με μια κυρτή κίνηση προς τα πάνω. Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και δίνει στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τις κορυφαίες φυσικές ομορφιές του Hanson στο φαρμακείο!