Παίρνω ρυτίδες στο στήθος, και εδώ είναι αυτό που κάνω γι 'αυτό

Καθώς τα χρόνια περνούν, άρχισα να παρατηρώ λεπτές αλλαγές στο πρόσωπό μου και στο σώμα μου ως αποτέλεσμα της ηλικίας μου. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά ειδικά επειδή κάποιος που ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο ερευνά τις καινοτομίες στον χώρο ομορφιάς, μου αφήνει να ψάξω για απαντήσεις παρόλα αυτά. Έχω πειραματιστεί στο Botox, "χωρίς βελόνες" περιποιήσεις προσώπου και περιποίηση σώματος, όλα με πραγματικά θετικά αποτελέσματα. Έτσι, όταν παρατήρησα μερικές ρυτίδες στο στήθος, έφτασα στο μυαλό μου, ήθελα να βρω έναν τρόπο για να ενεργήσω καλύτερα.

Όπως και με τις περισσότερες από τις ανησυχίες μου για την ομορφιά, πήγα κατευθείαν στην πηγή και έστειλε με email μερικούς από τους αγαπημένους μου δερματολόγους. Τους ρώτησα γιατί συνέβαινε κάτι τέτοιο, πώς να αποφευχθεί η επιδείνωσή του, καθώς και διάφορες θεραπείες και τεχνικές για να αντιστρέψουν κάποιες ζημιές. Παρακάτω, βρείτε τις συμβουλές τους (και μερικά συνιστώμενα προϊόντα).

Οι αιτίες:

"Η απώλεια όγκου και η επαναλαμβανόμενη αναδίπλωση του δέρματος είναι οι δύο μεγαλύτερες αιτίες, " λέει η Rachel Nazarian, MD, του Schweiger Dermatology Group για την ανάπτυξη πτυχωμάτων στο στήθος. «Η ηλιακή βλάβη είναι τεράστια», προσθέτει η Audrey Kunin, MD, δερματολόγο πιστοποιημένη από το συμβούλιο και ιδρυτής της DermaDoctor. "Με την πάροδο του χρόνου, " συνεχίζει ο Nazarian, "το κολλαγόνο υποβαθμίζεται από το φως του ήλιου και τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, γεγονός που προκαλεί ακόμα μεγαλύτερη επιδείνωση αυτού του ήδη λεπτού δέρματος του σώματος. Επιπλέον, καθώς κινούμαστε, το δέρμα αναδιπλώνεται δημιουργώντας πτυχές - στο στήθος ή στην πλευρά μας επανειλημμένα μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να διπλώνει (ειδικά αν έχετε μεγαλύτερα στήθη) .Αυτές οι πτυχές θα αναπτυχθούν βαθύτερα με το χρόνο, όπως οι γραμμές έκφρασης του προσώπου στο πρόσωπό σας και όσο πιο λεπτό είναι το δέρμα, τόσο πιο βαθιά είναι γραμμές μπορεί να σχηματιστεί. "

Οι καλύτερες τεχνικές πρόληψης:

"Προστατέψτε το στήθος και το ντεκολτέ σας με τον ίδιο τρόπο που θα το πρόσωπό σας: αντηλιακό, αποφυγή βλαβερών για το δέρμα συνηθειών όπως το κάπνισμα ή το μαυρίσματος και θυμηθείτε να συμπεριλάβετε αυτήν την περιοχή στο σχήμα κατά της γήρανσης-εφαρμόστε τοπικούς ορούς εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών, αντιοξειδωτικά, και ρετινόλες », λέει ο Nazarian. "Αντηλιακό, αντηλιακό και αντηλιακό, " προσθέτει ο Kunin. «Η πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων στην περιοχή αυτή νωρίτερα στη ζωή θα είναι πολύ μακρυά για την πρόληψη. Η χρήση τοπικής βιταμίνης C και ρετινόλης ή / και τρετινοΐνης μπορεί επίσης να είναι επωφελής.

"Στην ιδανική περίπτωση, δεν θα επιτρέπετε στον εαυτό σας να επανεμφανίζει φυσικά το δέρμα με κινήσεις όπως η θέση του ύπνου ή η τοποθέτηση των βραχιόνων", λέει ο Nazarian, αλλά θεωρώ ότι αυτές οι συνήθειες συμπεριφοράς είναι πολύ πιο δύσκολο να τηρηθούν. "Πολλές εταιρείες έχουν αρχίσει να δημιουργούν τοπικά μπαλώματα και προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διατηρήσουν το λείο δέρμα ενώ κοιμάστε και αντιστέκεστε στην τσακίματα της περιοχής του ντεκολτέ."

Συστατικά για να αναζητήσετε (και να αποφύγετε):

"Τελικά δεν είναι διαφορετικό από το δέρμα του προσώπου, του λαιμού και του σώματος και θα ανταποκρίνεται σε παρόμοια συστατικά που βελτιώνουν αυτές τις κλασικές περιοχές, αλλά είναι πολύ ευαίσθητο", λέει ο Nazarian. "Συνιστώ να αναζητήσετε ρετινόλη (παράγωγο βιταμίνης Α για την πρόκληση παραγωγής κολλαγόνου), πεπτίδια και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C και Ε και συστατικά που ενθαρρύνουν την καλύτερη ενυδάτωση και ενυδάτωση του δέρματός σας, όπως υαλουρονικό οξύ και θειική ηπαρίνη.

Ο Nazarian προσθέτει: "Αποφύγετε την εμφάνιση ισχυρότερων ερεθιστικών σε αυτήν την περιοχή, που μπορεί να φλεγμονεύουν αυτό το λεπτό δέρμα, όπως γλυκολικό οξύ υψηλής συγκέντρωσης (χαμηλότερα επίπεδα είναι καλό) και αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε ισχυρά καθαριστικά εδώ στο ντους, ενυδατώνει από το δέρμα και ερεθίζει τον ιστό, οδηγώντας σε ξηρό δέρμα που ενισχύει μόνο την εμφάνιση των ρυτίδων ".

Συμπεριφορές που πρέπει να προσέχετε (και θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν):

"Υπάρχουν συμπεριφορές που μπορείτε να αποφύγετε, αλλά είναι δύσκολο", προειδοποιεί ο Nazarian. «Αποφύγετε τίποτα που να σπρώχνει το δέρμα κεντρικά - διασχίζοντας το χέρι σας σφιχτά ή να κοιμάστε στο στόμαχο ή στην πλευρά σας, ακόμα και σφιχτά σουτιέν».

"Αλλά, " λέει, "υπάρχουν τόσα πολλά που μπορούν να βοηθήσουν.Αγαπώ τις διαδικασίες που ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ελαχιστοποιώντας την επιφανειακή ηλιακή μικροσκοπική φθορά και το λέιζερ Fraxel.Η πλήρωση υαλουρονικού οξέος όπως το Juvéderm και το Restylane μπορεί να είναι συντηρητικά εγχύεται για να γεμίσει βαθιές γραμμές και να μαλακώσει την εμφάνιση των ρυτίδων. "Οι μικρο-ενέσεις του Botox μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες με τις ρυτίδες στο στήθος", προσθέτει ο Kunin.

"Η χρήση των αυτοκόλλητων φύλλων στο στήθος μπορεί να εξομαλύνει τις γραμμές που προκαλούνται από την τσακίση ενώ κοιμάστε, ειδικά αν είστε αφιερωμένος στο στομάχι", σημειώνει ο Nazarian. "Επιπλέον, " προσθέτει ο Kunin, "το να φοράς ένα ελαφρύ σουτιέν που κρατάει το στήθος από το να σπρώχνεις μαζί, αν είσαι πλάι στο κρεβάτι μπορεί να είναι χρήσιμο."

FYI: Αυτά είναι τα έξι moisturizers που μου επιτρέπουν να προωθήσω τα ραντεβού μου Botox.