Ρέικι: Η θεραπευτική τεχνική που είναι όλα σχετικά με τα καλά δόρατα

Στην προσπάθειά μου να ζήσω μια ευτυχισμένη, σχετικά ελεύθερη από άγχος ζωή σε μια εποχή που το στρες είναι σχεδόν σταθερό, αρχίζω να ψάχνουμε για νέες και πολύ παλιές πρακτικές θεραπείας. Είχα ακούσει για το reiki, μια ιαπωνική ιατρική πρακτική αιώνων που υπόσχεται να ισορροπήσει το σώμα σου και να διοχετεύει καλή ενέργεια, αλλά σκέφτηκα ότι είναι καλό να κάνεις λίγη έρευνα πριν πιστέψεις σε όλη τη διαφημιστική εκστρατεία. Μίλησα με τη Johanna Wise, έναν ασκούμενο ρεϊϊκά που ήταν αρκετά ευγενικός για να απαντήσει σε όλες τις καυτές μου ερωτήσεις.

Κρατήστε κύλιση για να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το reiki.

Το Ρέικι είναι μια ιαπωνική θεραπευτική πρακτική για τη διοχέτευση της θεραπευτικής ενέργειας. Το Reiki χρησιμοποιείται συνήθως ως μέσο για την ανακούφιση του στρες και των επιπτώσεων του στρες, για να προκαλέσει βαθιά χαλάρωση και για να ενθαρρύνει το σώμα να αυτο-θεραπεύσει ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων, τραυματισμών, ασθενειών και άλλων ανισορροπιών. Συνήθως διοχετεύεται μέσω των χεριών, αν και μπορεί επίσης να ασκηθεί χωρίς φυσική επαφή και ακόμη και σε μεγάλες αποστάσεις.

"Αν σκεφτείς όλους τους τύπους ενέργειας που επιπλέουν γύρω μας όλη την ώρα σαν ραδιοσυχνότητες, το reiki θα είναι ένας ιδιαίτερος σταθμός στον οποίο μπορεί κανείς να συντονιστεί. Η λέξη «reiki» μπορεί να χωριστεί σε δύο συνιστώσες, «rei», οι οποίες «μεγαλύτερη δύναμη» και «ki», που σημαίνει «δύναμη ζωής». Έτσι το reiki σημαίνει κυριολεκτικά πνευματικά καθοδηγούμενη θεραπευτική ενέργεια. "

Συχνά, οι παραλήπτες του reiki θα βιώσουν την αίσθηση της ζεστασιάς που προέρχεται από τα χέρια του ασκούμενου. "Μπορεί επίσης να υπάρξουν διακυμάνσεις της θερμοκρασίας στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των αισθήσεων του λαμπρού θερμού φωτός που γεμίζει το σώμα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πολύ και άλλοι δεν αισθάνονται πολύ κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, αλλά μπορεί να αισθάνονται διαφορετικά μετά τη συνεδρία. Συνήθως θα νιώσετε πολύ χαλαρή και γαλήνια, σε έναν ήσυχο και ήσυχο χώρο. "

Πώς λειτουργεί αυτή η θεραπευτική ενέργεια είναι κάπως μυστηριώδης, αλλά η βασική ιδέα είναι ότι μας επανασυνδέει στη ζωή μας. «Όταν είμαστε συνδεδεμένοι με την ενέργεια της δύναμης ζωής μας, το σώμα έχει την ικανότητα να αυτο-θεραπεύει και να αποκαθιστά την ισορροπία και να επιστρέφει στην ομοιοστασία».

Το Ρέικι δεν διδάσκεται τόσο πολύ όσο μεταδίδεται. Οι μαθητές του Ρέικι "συντονίζονται" από ένα δάσκαλο του Reiki στην ενέργεια του Ρέικι, ώστε να μπορούν να διοχετεύουν αυτή τη συγκεκριμένη συχνότητα.

"Ο ασκούμενος συνήθως τοποθετεί τα χέρια του / της σε μια σειρά από θέσεις στο σώμα καθώς επικεντρώνονται στη διοχέτευση της ενέργειας του Reiki. Ο δέκτης χαλαρώνει και επιτρέπει σε αυτή την ενέργεια να πηγαίνει όπου είναι περισσότερο απαραίτητη για τη σωματική, συναισθηματική, νοητική ή πνευματική θεραπεία.

"Νομίζω ότι η σύνδεση με την ιδέα ότι υπάρχει θεραπευτική ενέργεια γύρω από μας όλη την ώρα είναι απίστευτα ισχυρή. Μας διδάσκει ότι το σώμα είναι μυστήριο και ισχυρό και πολύ περισσότερο από ένα σύστημα οστών, μυών, αίματος και ιστών. Υπάρχει ενέργεια στο σώμα που έχει την απίστευτη δύναμη να μας βοηθήσει να θεραπεύσουμε. Αυτός είναι ένας τρόπος ανανέωσης και ανανέωσης, επανασύνδεσης με την πηγή.

"Μόλις συντονιστείτε με το Ρέικι, μπορείτε όχι μόνο να το δώσετε σε άλλους αλλά και στον εαυτό σας. Είναι ένα τέτοιο εργαλείο ενδυνάμωσης για αυτοθεραπεία και ένα απίστευτο δώρο που μπορεί να προσφέρει στους φίλους και την οικογένεια που είναι στον πόνο, είτε πρόκειται για σωματική συναισθηματική είτε πνευματική.

Θα δοκιμάσετε το ρεικι; Ας γνωρίσουμε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια.

Εικόνα που ανοίγει: Melodie Jeng / Getty Images