Αυτό το σχήμα U θα τόνιζε ολόκληρο το σώμα σας

Ίσως είναι πολύ να ζητήσετε να υπάρχει κάποιο είδος μαγικού εργαλείου που μπορεί να μας βοηθήσει να φτάσουμε σε ένα full-body workout οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Αλλά θεωρήστε τις απαιτήσεις μας συναντήθηκαν, χάρη σε ένα καινοτόμο νέο βάρος που είναι αποτελεσματικό, φιλικό προς τα ταξίδια ... και, ακόμα καλύτερα, φιλικό προς το ντεκόρ. (Επειδή δεν περιμένουμε ο εξοπλισμός γυμναστικής μας να είναι κάτι περισσότερο από ένα βλέμμα, είναι μια θαυμάσια έκπληξη όταν κάτι είναι πραγματικά κομψό.)

Το Ubarre ($ 185) είναι ένα κομψό βάρος σε σχήμα U που δημιουργήθηκε από την Kodi Kitchen, μια ηθοποιός με έδρα το Λος Άντζελες, που έγινε γκουρού γυμναστικής. "Μας αρέσει να λέμε ότι είναι ο πιο σέξι τρόπος για να τονώσετε τον πυρήνα, τα χέρια, το στήθος και την πλάτη σας", λέει. Όλα αυτά είναι δυνατά χάρη στον καινοτόμο σχεδιασμό του, ο οποίος, εκτός από το προφανές βάρος του, ενθαρρύνει επίσης την ισομετρική συγκράτηση: Με το στύψιμο του Ubarre, συμβάλλετε με τους μυς σας όσο εργάζεστε. (Αυτό το είδος στατικής συγκράτησης είναι γιατί οι σανίδες είναι τόσο αποτελεσματικές για τον τόνωση ολόκληρου του σώματος.)

"Θέλετε πάντα να κρατάτε τους ώμους σας κάτω και την πλάτη, τα πόδια και τον πυρήνα σας εμπλακεί, " εξηγεί η Κουζίνα. "Αυτή η απλή πράξη βοηθάει να δουλέψετε τον πυρήνα και να τονίσετε τα χέρια και το στήθος. Όταν χρησιμοποιείτε τους πλευρικούς μυς για να τραβήξετε τους ώμους σας και να τους εμπλακείτε, βοηθάτε όχι μόνο εξωτερικά να τονίσετε την περιοχή αλλά εργάζεστε εσωτερικά για να βοηθήσετε τη στάση, επισης."

Μια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το Best U Studio (@bestustudio) στις 26 Σεπτεμβρίου 2015 στις 3:24 πμ PDT

Αλλά η ομορφιά αυτού του γεγονότος είναι ότι ενώ είστε σε μια σανίδα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά άλλα. Το Ubarre έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει τα ίδια πλεονεκτήματα σε συνδυασμό με άλλες ασκήσεις. "Πιάστε το U ενώ κάνετε καταλήψεις, lunges, και τους τόνους των βασικών κινήσεων, " συμβουλεύει η κουζίνα.

Το βάρος είναι επί του παρόντος διαθέσιμο σε εκδόσεις 4 και 8 λιβρών. επιλέξτε ένα ασημένιο ή χρυσό φινίρισμα. Αργότερα φέτος, οι Ubarres των 12 και 16 λιβρών θα ξεκινήσουν εγκαίρως για τα Χριστούγεννα, δίνοντάς σας ένα πόδι για το ψήφισμα του νέου έτους, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε κάποιο σημείο μεταξύ τους. Και αν χρειάζεστε κάποια έμπνευση άσκησης, μην κοιτάξετε πέρα ​​από την ιστοσελίδα του Ubarre για τα επερχόμενα μαθήματα και ρουτίνες. (Κάθε βάρος έρχεται και με ένα φυλλάδιο κινήσεων).

Θα δοκιμάσετε ποτέ το Ubarre; Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να παραμείνετε σε φόρμα εν κινήσει; Πείτε μας στα σχόλια παρακάτω!