Ένας οδοντίατρος Celebrity Shares 8 τεχνάσματα για πιο λευκά δόντια και φρεσκότερα αναπνοή

Μια μεγάλη τσάντα, ένα κολιέ δηλώσεων, ακόμη και ένας καυτός φίλος - κανένα από αυτά τα "αξεσουάρ" δεν θα σας φέρει περισσότερο στη ζωή παρά ένα μεγαβάτ χαμόγελο (ζητήστε απλά τη Julia Roberts). Ο Δρ Marc Lowenberg, αισθητικός οδοντίατρος με το Lowenberg, Lituchy & Kantor, δεν είναι νέος για να δημιουργήσει χαμόγελα A-list - η Heidi Klum και η Courtney Cox είναι μόνο δύο από τους πελάτες της. Έτσι, όταν μοιράστηκε μερικά από τα καλύτερα μυστικά του για τα πιο λευκά δόντια και την πιο φρέσκια αναπνοή, βάζαμε το καθημερινό μας φλιτζάνι καφέ και ακούσαμε. Από ένα DIY λεύκανση δοντιών στο αλκοόλ που θα απαλλαγούμε από κακή αναπνοή, κρατήστε κύλιση για τις συμβουλές του!

Λεύκανση Συμβουλή # 1: DIY Whitener δοντιών

Παρόλο που ο Lowenberg συστήνει το Crest Whitestrips ($ 28) ως καλό άσπρο στο σπίτι, υπάρχει μια άλλη επιλογή που είναι σωστή στην κουζίνα σας. "Αναμίξτε τη σόδα ψησίματος και το υπεροξείδιο του υδρογόνου μαζί για να σχηματίσουν μια πάστα, στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας με το μείγμα για να αφαιρέσετε τους επιφανειακούς λεκέδες", λέει. Αν αυτή η μέθοδος είναι πολύ σκληρή για τα ούλα σας, μπορείτε να εφαρμόσετε την πάστα στα δόντια σας, να την αφήσετε να καθίσει για ένα έως δύο λεπτά και μετά να ξεπλύνετε με νερό. Και, φυσικά, μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε με την καθημερινή οδοντόπαστα σας, όπως συνήθως!

Λεύκανση Συμβουλή # 2: Crunch Away

Αίσθημα αυτοσυγκέντρωσης για τα δόντια σας; Προσέξτε για μερικά καρότα, μπρόκολο ή κουνουπίδι. Σύμφωνα με τον Lowenberg, τα ακατέργαστα, τραγανά λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν να απομακρυνθούν μηχανικά οι επιφανειακοί λεκέδες. (Για περισσότερα τρόφιμα που μαυρίζουν τα δόντια σας, κάντε κλικ εδώ).

Συμβουλή λεύκανσης # 4: Προστατεύστε από λεκέδες

Γνωρίζετε ότι μια νύχτα με κόκκινο κρασί είναι στο μέλλον σας; Ο Lowenberg μοιράζεται αυτό το εσωτερικό κόλπο για τη διατήρηση των λεκέδων στον κόλπο: Πλύνετε τα δόντια σας με ένα πολύ λεπτό στρώμα βαζελίνης πριν πίνετε. Τα δόντια σας θα παραμείνουν λευκά και μπορείτε να πιείτε στο περιεχόμενο της καρδιάς σας - κερδίστε! (Κάντε κλικ εδώ για περισσότερους τρόπους για να αποφύγετε τους λεκέδες κόκκινου κρασιού στα δόντια σας).

Συμβουλή ανανέωσης της αναπνοής # 1: Απολέπιση μακριά

Έχετε μια ξύστρα γλώσσα; Οχι? Πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε ένα ASAP, αν σας ενδιαφέρει η φρεσκάδα της αναπνοής σας. (Μπορείτε να διαλέξετε ένα στο τοπικό φαρμακείο σας.) Σύμφωνα με τον Lowenberg, η καθημερινή χρήση θα απομακρύνει δυσάρεστη πλάκα από τις "ρωγμές της γλώσσας σας". Το μοναδικό σχήμα του ξύστη αποξέσεως της γλώσσας θα αφαιρέσει περισσότερη πλάκα και συσσώρευση από τη γλώσσα σας από την οδοντόβουρτσα σας (ναι, γνωρίζουμε ότι με το να βουρτσίζετε με τη μέση σας τη γλώσσα σας - δεν είναι αρκετό.)

Συμβουλή ανανέωσης της αναπνοής # 2: Πίνετε βότκα

Σταματήστε τα πάντα - ο Lowenberg λέει ότι η βότκα μπορεί πραγματικά να σκοτώσει βακτήρια στο στόμα σας που προκαλούν κακή αναπνοή. Την επόμενη φορά που βρίσκεστε στο μπαρ προσπαθώντας να εντυπωσιάσετε κάποιον (διαβάστε: μην το τρομάξετε μακριά την αναπνοή σας από πίτσα), επιλέξτε τη βότκα από άλλες αλκοόλες. Αλλά κρατήστε το μίξερ βακκίνιο-Lowenberg λέει ζαχαροπλαστικά μίξερ πραγματικά δεσμεύουν τα δόντια σας και να προκαλέσει βακτήρια που προκαλούν οσμές. Έτσι ... πυροβολισμοί, καθένας;

Συμβουλή ανανέωσης της αναπνοής # 3: Φάτε μαϊντανό

Η κακή αναπνοή μπορεί να οφείλεται σε πολλά πράγματα, αν και η διατροφή σας είναι συνήθως ένας από τους κύριους ενόχους. "Φάτε μαϊντανό σε τακτική βάση για να καταπολεμήσετε την κακή αναπνοή που μπορεί να είναι αποτέλεσμα της πέψης", λέει ο Lowenberg. Είναι μια μεγάλη πηγή χλωροφύλλης, η οποία έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να καλύψει ιδιαίτερα δυσάρεστες οσμές που προέρχονται από βακτήρια.