Σοβαρά: Αυτό το ποτό Buzzy καθαρίζει την ακμή και ισιώνει το στομάχι σας

Θα λέγαμε ότι είναι ένα ασφαλές στοίχημα ότι ενώ κάνετε κύλιση στο Instagram, έχετε συναντήσει μια όμορφη εικόνα ενός κίτρινου, αφρώδους ποτού σε μια κούπα, πιθανώς μπροστά σε ένα παράθυρο καφέ με ακριβώς τη σωστή ποσότητα φωτός που ρίχνει, ειδικά αν η τροφή σας στρέφεται προς τη Νέα Υόρκη. Όπως το matcha, αυτό το ποτό, που μερικές φορές αναφέρεται ως "χρυσό γάλα", είναι εύκολο για τα μάτια, αλλά ακόμα καλύτερα για το σώμα σας, και τα κορίτσια των πόλεων δεν μπορούν να τα πάρουν αρκετά. (Προτιμάμε την Bluestone Lane στη νόστιμη προσφορά της NYC.) Τι είναι αυτό; Μια κουρκούμη latte-και είμαστε εδώ σήμερα για να καταλάβουμε γιατί αυτό το εξαιρετικά φωτογενές ρόφημα αξίζει ένα καθημερινό σημείο στην πρωινή σας ρουτίνα.

Σε αντίθεση με τα τυπικά lattes, δεν υπάρχει εσπρέσο (ή καφεΐνη) που εμπλέκεται σε ένα turmeric latte. (Γνωρίζουμε - η καφεΐνη είναι και η ζωογόνος ζωή μας). Αντ 'αυτού, είναι γενικά ένα μίγμα κουρκούμης, τζίντζερ, έλαιο καρύδας, γάλα αμυγδάλου και μια μικρή φυσική ζάχαρη για γεύση. (Δείτε τη νόστιμη συνταγή του Goop) Σχεδίαζοντας έμπνευση από το αρχαίο ινδικό βότανο που χρησιμοποιείται για να θεραπεύει τα πάντα, από την ακμή έως την αρθρίτιδα, η mainstream κοινωνία έχει αναμειχθεί, blitzed, και ξεφλούδισε σε ένα μοντέρνο ποτό όλα τα δροσερά κορίτσια της Νέας Υόρκης πίνοντας. Και αν φροντίζετε το σώμα σας σημαίνει ότι είστε δροσερό, υπογράψτε μας. Κρατήστε κύλιση για να μάθετε περισσότερα σχετικά με όλα τα απίστευτα οφέλη των κουρκούμης lattes!

Όφελος # 1: Σαφέστερο δέρμα

Το κουρκούμη έχει την ικανότητα να θεραπεύει ακραίες δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση: Σε μια μελέτη διάρκειας 12 εβδομάδων, τα άτομα με ψωρίαση πλάκας έλαβαν 4, 5 γραμμάρια κουρκουμά και ακολούθως αντιμετωπίστηκαν με 88% μείωση των συμπτωμάτων, ώστε να μπορείτε να φανταστείτε μόνο τα σπυράκια, εξαλείφοντας τα αποτελέσματα του κίτρινου μπαχαρικού επίσης. Επιπλέον, η May Lindstrom μας λέει ότι είναι "πανέμορφη για την μαλάκυνση των συμπτωμάτων της ακμής και της ροδόχρου ακμής", που μας ωθούν να θέλουμε να το απολαύσουμε και να το πλέξουμε στα πρόσωπά μας και σαν μάσκα.

Όφελος # 2: Υγιέστερο Καρδιαγγειακό Σύστημα

Το κουρκούμη έχει την ικανότητα να αποτρέπει την συσσώρευση αιμοπεταλίων και τη δημιουργία θρόμβων, καθώς και την ικανότητα να μειώνουν τα κακά επίπεδα χοληστερόλης (LDL). Κάνοντας έτσι βοηθήματα στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου και των καρδιακών παθήσεων.

Όφελος # 3: Λιγότερο από το στομάχι

Το κουρκούμη είναι μια κοινή θεραπεία για τη δυσπεψία, η οποία μεταφράζεται σε μια ποικιλία πεπτικών θεμάτων όπως το αέριο, το φούσκωμα και η ναυτία. Σε μια διπλή-τυφλή μελέτη, τα άτομα με τη διαταραχή είδαν ανακούφιση από τα συμπτώματά τους, αφού έλαβαν το Curcuma (παράγωγο κουρκούμης) τέσσερις φορές την ημέρα για επτά ημέρες.

Όφελος # 4: Εντονότερη μνήμη

Παρόλο που είναι ακόμα στα σπάργανα, πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κουρκουμίνη προστατεύει τα μιτοχόνδρια του εγκεφάλου από το διάφορο οξειδωτικό στρες, καθώς επίσης μειώνει την φλεγμονή των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο που συνδέονται με το Αλτσχάιμερ.

Όφελος # 5: Βελτιωμένη διάθεση

Ομοίως, οι ερευνητές αποφάσισαν να δοκιμάσουν τις επιδράσεις της κουρκουμίνης στην κατάθλιψη, η τελευταία από τις οποίες συνδέεται συχνά με φλεγμονή του εγκεφάλου. Ενώ μια μικρή μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όταν χορηγήθηκαν 500 mg κουρκουμίνης δύο φορές ημερησίως για οκτώ εβδομάδες, άτομα με μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διάθεση, σε σύγκριση με αυτά που έλαβαν ομάδα εικονικού φαρμάκου.

Όφελος # 6: Ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι με την τόνωση των λευκών αιμοσφαιρίων, η κουρκουμίνη ήταν σε θέση να απομακρύνει τα βακτήρια που σχετίζονται με τη φυματίωση από μολυσμένα κύτταρα. Αν και αυτό είναι, φυσικά, ένα ακραίο παράδειγμα, είναι ωστόσο η απόδειξη ότι το βότανο έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τα κακά βακτήρια στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι επίσης φορτωμένο με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τη ζημιά - μια ασπίδα της θωράκισης όταν χτυπάει κρύο σεζόν.

Πιείτε κουρκούμη ή παίρνετε συμπληρώματα κουρκούμης; Ποια οφέλη έχετε δει μέχρι στιγμής; Παρακαλώ ακούστε παρακάτω!