Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που εκκαθάρισε την ακμή μου (και περισσότερο), από την Olivia Culpo

Hi Byrdie ομορφιές! Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι είμαι λίγο εμπνευσμένη από το μέτωπο, αλλά πρόσφατα έχω πάει πραγματικά στην περιποίηση του δέρματος. Όλα ξεκίνησαν επειδή πριν από λίγους μήνες άρχισα να βιώνω τρόπους περισσότερων breakouts από ό, τι πριν, και άρχισα να αναπτύξω κυστική ακμή για πρώτη φορά. Έτσι αποφάσισα να επικεντρωθώ στην εμφάνιση του δέρματος μου. Έκανα μια δέσμη αλλαγών στη διατροφή μου, τον τρόπο ζωής μου και τη φροντίδα της περιποίησης της επιδερμίδας και πραγματικά δούλευα για μένα. Σήμερα μοιράζομαι όλες τις λεπτομέρειες για το πώς γύρισα τελείως το δέρμα μου γύρω.

Μεταβείτε στην ιστορία μεταμόρφωσης του δέρματός μου!

Οι κύριες ανησυχίες μου για το δέρμα

Μεγάλωσα με πολύ καθαρό δέρμα και στις αρχές της δεκαετίας του 20 άρχισα να βιώνω ξεμπλοκάρισμα από το άγχος, την κακή διατροφή, το ταξίδι και το να μην νιώθω αρκετό ύπνο - το πιο δύσκολο γεγονός τους τελευταίους μήνες. Για μένα, νομίζω ότι μπορώ να αποδώσω τα breakouts σε άγχος. Το άγχος επηρεάζει κάθε περιοχή της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου, των ορμονών και της διατροφής (πηγαίνετε για το Ben & Jerry's κατά τη διάρκεια στιγμών υψηλής πίεσης). Μια άλλη αιτία των διακοπών μου ήταν τα ταξίδια. Το ταξίδι μπορεί να είναι πραγματικά φόρος για το σώμα συνολικά, και, για μένα, βρήκα ότι πραγματικά στεγνώσει το δέρμα μου. Νομίζω ότι ήταν ο συνδυασμός όλων αυτών των πραγμάτων που έκανε το δέρμα μου να έχει μια φρικτή στιγμή. Άρχισα να αναπτύξω κυστική ακμή, η οποία δεν είναι ακόμη ορατή στην επιφάνεια του δέρματος αλλά εμφανίζεται κάτω από το δέρμα και αισθάνεται σαν μια πληγή. Αυτό μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Για πρώτη φορά, δεν είχα ιδέα τι να κάνω με το δέρμα μου!

Αυτό ήταν φοβερό δεδομένου ότι είχα ακόμα φωτογραφήσεις και άλλες εργασίες που περιλάμβαναν την έτοιμη φωτογραφική μηχανή. Το άγχος μόνο του έκανε το δέρμα μου ακόμη χειρότερο! Αυτό είναι όταν ο αισθητικός μου Leslie και κάποια εκπληκτικά προϊόντα ήρθαν στη διάσωση! Μετά από λίγες αλλαγές στον τρόπο ζωής και την αλλαγή της ρουτίνας φροντίδας δέρματος, το δέρμα μου ήταν κρυστάλλινο.

Οι αλλαγές που λειτούργησαν για μένα

Μετά από την εργασία με την αισθητική μου, άρχισα να καταλαβαίνω ότι η υγεία του δέρματος ξεπερνάει πόσο καλά καθαρίζετε το δέρμα σας κάθε μέρα ή τι τοποθετείτε σε αυτό τοπικά. Συνειδητοποίησα τη σημασία μιας προσέγγισης ολιστικής φροντίδας δέρματος. Για να βοηθήσω με τα breakouts μου, άρχισα να αλλάζω τη διατροφή μου. Προσπάθησα να ενσωματώσω περισσότερα πράσινα και να κόψω τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό έκανε μια τέτοια διαφορά. Για να είμαι ειλικρινής, έχω ένα μεγάλο γλυκό δόντι και, όπως προαναφέρθηκε, μου αρέσει το παγωτό. Το παγωτό έχει τόσο ζάχαρη όσο και γαλακτοκομικά, πράγμα που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για το σώμα σας να χωνέψει. Μόλις το έκοψα από τη διατροφή μου για λίγο και πρόσθεσα περισσότερα χόρτα, το δέρμα μου άρχισε να ξεκαθαρίζει.

Προσπάθησα επίσης να πάρω περισσότερο ύπνο και να διαχειριστώ τα επίπεδα άγχους μέσω του διαλογισμού και της γιόγκα. Η Γιόγκα υπήρξε ένα lifesaver! Βοήθησε πραγματικά με χαλάρωση, ύπνο και ισορροπία μεταξύ εργασίας και κοινωνικής ζωής. Και τώρα μπορώ να σταθεί στο κεφάλι μου. Τι δεν αγαπάς;

Χτυπήστε το χρόνο!

Τώρα για τα προϊόντα, αναβάλλω την εμπειρογνώμονα μου Leslie Kritzer της Mad Beauty LA. Πρώτα επάνω, αυτό που ο Leslie ονομάζει "το φούρνο επαναφοράς". "Δεδομένου ότι η Olivia ταξιδεύει τόσο πολύ και δεν έχει πολύ χρόνο, αποφάσισα να κάνω μια φλούδα με λεπτές έως μεσαίου βαθμού έγχυση ρετινόλης", λέει ο Kritzer . "Θα ξεκινήσει το δέρμα για να αναγεννηθούν νέα κύτταρα. Είναι μοναδικό γιατί αποφεύγει την καταστροφή της εξωτερικής επιφάνειας διεισδύοντας αρκετά δραστικά συστατικά υψηλής δόσης στο χόριο μέσω λιποσωμικής διανομής. Η έγχυση προσώπου προσφέρει αποτελέσματα για ακμή, γήρανση, ροδόχρου ακμή και υπερχρωματισμό. Το ένα μειονέκτημα αυτής της μη οξείας φλούδας είναι ότι πρέπει να φύγετε με ένα πορτοκαλί πρόσωπο και να παραμείνετε στο δέρμα για τουλάχιστον έξι έως οκτώ ώρες. Την επόμενη μέρα, το δέρμα αισθάνεται λίγο σφιχτό και ο άνεμος καίει, και την ημέρα δύο ή τρεις το δέρμα αρχίζει να ξεφλουδίζει. Πραγματικά δεν είναι κακό, και το δέρμα είναι αναζωογονημένο και λαμπερό σε μια εβδομάδα! Το μόνο πρωτόκολλο μετά την απολέπιση που έδωσα στην Olivia ήταν ότι έπρεπε να κρατήσει το δέρμα της ενυδατωμένο και προστατευμένο από τον ήλιο, ειδικά όταν έβγαζε το απόγευμα της πεζοπορίας ».

Κρατήστε κύλιση για την πλήρη αποικοδόμηση της φροντίδας δέρματος μου!

Καθαριστικό

"Επιλέξαμε να δώσουμε στην Olivia μια ευαίσθητη συνταγή δέρματος επειδή το δέρμα της είναι πολύ ευαίσθητο. Αυτό το καθαριστικό δεν θα απομακρύνει το φυσικό όξινο μανδύα του δέρματος, το οποίο είναι η ενσωματωμένη άμυνα κατά παθογόνων και βακτηρίων. Επίσης, δεν θα αφήσει το δέρμα αφυδατωμένο και στεγνό, όπως οι περισσότερες ακμή και αφρίζοντας καθαριστικά. Της ζήτησα να πάρει κάποια σόδα ψησίματος ($ 7) για να κρατήσει στο μπάνιο της και να χρησιμοποιήσει ένα τσίμπημα μαζί με μια αντλία καθαρισμού ως ένα ήπιο θάμνο 2-3 φορές την εβδομάδα. Αυτό κρατά το δέρμα από το να φράξει, κόβει τα βακτηρίδια αλλάζοντας το pH του δέρματος, και το πρόσθετο επίδομα είναι, είναι επίσης ένα λαμπρυντικό δέρματος.

Της διδάσκω επίσης τον κατάλληλο τρόπο για να καθαρίσω. Πρέπει να τοποθετήσετε το καθαριστικό απευθείας στο ξηρό δέρμα και να το αφήσετε να γαλακτωματοποιηθεί και να σπάσει το μακιγιάζ, το αντηλιακό και τη βρωμιά από το πρόσωπο. Μετά από 30 δευτερόλεπτα μασάζ στο δέρμα, προσθέστε νερό και ξεπλύνετε. "

Ορός

"Αυτός ο ορός βοηθά στην τόνωση της επούλωσης και της αναγέννησης νέων κυττάρων και είναι ιδιαίτερα αντιφλεγμονώδης. Θυμηθείτε ότι η φλεγμονή είναι το βασικό ζήτημα όλων των δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ακμής και της ροδόχρου ακμής. "

Οσμωση Διευκρινίστε Ορός ($ 40)

"Αυτός ο ορός μειώνει τις ελλείψεις, ομαλοποιεί την παραγωγή πετρελαίου, συρρικνώνει τους πόρους, αυξάνει την ανοσολογική υποστήριξη του δέρματος, ενυδατώνει, ανακουφίζει την φλεγμονή, προστατεύει το δέρμα από τις υπεριώδεις ακτίνες, αποκαθιστά το επιδερμικό φράγμα και αποκαθιστά το δερματικό πάχος".

Ενυδατική κρέμα

"Αυτή η ενυδατική κρέμα περιέχει MSM, που είναι και αντιφλεγμονώδης και αντιμικροβιακός παράγοντας επούλωσης. Δημιουργεί την ευέλικτη σύνδεση μεταξύ των κυττάρων, βοηθώντας στην αποκατάσταση του διαλυτού κολλαγόνου. Περιέχει επίσης πλάσμα οξυγόνου, ένα ισχυρό αντι-ερεθιστικό που καταστρέφει βακτήρια που προκαλούν ακμή. "

Τονωμένο Ενυδατικό με SPF

"Αυτό το προϊόν είναι υγρό χρυσό και προσφέρει μεγάλη κάλυψη από τις βλαβερές επιδράσεις του ήλιου, παρέχοντας παράλληλα μια έντονη χρωματισμένη λάμψη στο δέρμα. Αυτό το προϊόν είναι ένας παίκτης αλλαγής παιχνιδιών - κανένας πόρος δεν έχει φράξει εδώ! "

Θεραπείες

"Αυτό είναι ένα προφορικό συμπλήρωμα. Χρησιμοποιείται για όλες τις παθήσεις του δέρματος, όπως ακμή, έκζεμα, ψωρίαση και ροδόχρου ακμή. Η Όλιβια πίνει πέντε αντλίες που αναμιγνύονται σε 2-4 ουγγιές νερού και π.μ.

Επίσης, την κάνω μια ειδική μάσκα θεραπείας. Τα συστατικά του ήρωα είναι η β-γλυκάνη και τα προβιοτικά. Η βήτα-γλυκάνη είναι μια φυσική ένωση που εξάγεται από βρώμη ή φυτά που βοηθά στη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης για το δέρμα. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, η βήτα-γλυκάνη απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και είναι αποδεκτή από το ανοσοποιητικό σύστημα, ξεκινώντας μια διαδικασία που επιτίθεται σε εισβάλλοντα βακτήρια και ιούς. Τα προβιοτικά είναι χρήσιμα βακτηρίδια που προστατεύουν το σώμα από τα επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να βγάλουν πέρα ​​από το δέρμα. "

Όταν αισθάνομαι ένα ξεμπλοκάρισμα που έρχεται

Όταν αρχίζω να παρατηρώ ένα σχηματισμό ψεμάτων, καθαρίζω αμέσως την περιοχή. Θα χρησιμοποιήσω την καθημερινή μου πλύση προσώπου, αλλά θα χρησιμοποιήσω και φουντουκιά, για να βεβαιωθώ ότι αφαιρώ όλα τα βρωμιά και το πετρέλαιο. Μόλις καθαρίσω την περιοχή, προσπαθώ να μην το παραλάβω ή να το αγγίξω καθόλου. Έχω παρατηρήσει πόσο τρομερά το δέρμα μου αντιδρά όταν το αγγίζω με τα χέρια μου, τα οποία φέρουν φυσικά έλαια. (Ξέρω ότι μπορεί να είναι δελεαστικό, αλλά μην το κάνετε!) Έχω επίσης μια επιτόπια θεραπεία που θα χρησιμοποιήσω μετά από φουντουκιά: το Λοσιόν ξήρανσης του Mario Badescu ($ 17). Ακόμα και κοιμάμαι με αυτό σε ένα ξεμπλοκάρισμα για να το στεγνώσει.

Ένα άλλο τέχνα που έχω είναι η συσκευή καθαρισμού κεφαλής Sirius Pulsar Blue Blemish Clearing Device ($ 25). Δεδομένου ότι τα breakouts μου ήταν πιο κυστικά και κάτω από το δέρμα, αυτό ήταν πραγματικά χρήσιμο για μένα. Το μπλε φως βοήθησε να σκοτώσουν βακτήρια που ήταν πολύ πιο βαθιά από ό, τι στην επιφάνεια του δέρματος.

Και μου αρέσει να χρησιμοποιώ το Mured's Acne Treatment Concealer ($ 30) για να καλύψω τις ατέλειες. Πρόκειται για φάρμακο που περιέχει φάρμακο που περιέχει ένα μικρό κομμάτι σαλικυλικού οξέος, έτσι αντιμετωπίζει την περιοχή και καλύπτει ταυτόχρονα το ψεγάδι. Είναι ένα από τα συρραπτικά μου!

Τα βασικά μου στοιχεία για την πτήση

Δεδομένου ότι το ταξίδι μπορεί να προκαλέσει το δέρμα μου να δράσει επάνω, παίρνω επιπλέον προφυλάξεις κατά την πτήση. Καθώς ταξιδεύω, μεταφέρω πάντα το Wick Hazel Formula Towelttes της Dickinson με την Αλόη ($ 4). Τα χρησιμοποιώ αν το δέρμα μου είναι βρώμικο και δεν έχω κανένα τρόπο να πλύνω το πρόσωπό μου. Ταξιδεύω επίσης με μια ομίχλη προσώπου για ενυδάτωση. Το σημερινό μου αγαπημένο είναι το The Mist του La Mer ($ 70). Για πραγματικά μεγάλες πτήσεις, θα φέρω και μια κρέμα ματιών. Λατρεύω το λαμπερό τζελ του La Mer ($ 145).

Έχετε οποιεσδήποτε λύσεις διάσπασης θαύματος; Θέλω να ακούσω! Μοιραστείτε τι έχει εργαστεί για εσάς στα παρακάτω σχόλια!