Μια προπόνηση εσωτερικού μηρού 7 λεπτών για να δοκιμάσετε αυτό το Σαββατοκύριακο

Ενώ μερικοί θα συσχετίζονταν το Σαββατοκύριακο με βαριά κατανάλωση κρασιού και συμπεριφορά σε γλουτούς, μας αρέσει η ιδέα να το αντιμετωπίσουμε ως ποιοτικό χρόνο για να πάρετε την καθυστερημένη προπόνηση ρουτίνας σας πίσω στο σωστό δρόμο. Στη σειρά βίντεο μέσα στη στιλπνότητα, το Σαββατοκύριακο Warrior, κάνουν ακριβώς αυτό, παρουσιάζοντας μια νέα προπόνηση κάθε εβδομάδα για να ξεκινήσει το πρόγραμμα γυμναστικής σας. Αυτή την εβδομάδα, είμαστε ιδιαίτερα σε αυτή την εσωτερική προπόνηση μηρών από τον εκπαιδευτή διασημοτήτων Anna Kaiser. (Παρακολουθήσαμε για περίπου 30 δευτερόλεπτα πριν αισθανόμασταν το εγκαύματα) Κάντε κλικ στο παραπάνω βίντεο για να παρακολουθήσετε!