Οι 8 καλύτεροι λογαριασμοί Instagram για το Motivation Fitness

Το Instagram δεν είναι απλώς ένα άσκοπο χτύπημα χρόνου παθητικής κύλισης. Έχει τη δύναμη να είναι κάτι περισσότερο από αυτό - για να σας παρέχει την οπτική έμπνευση που χρειάζεστε για να χτυπήσετε τον διάδρομο, να γροθιάσετε την τσάντα του μποξ, ή να κάνετε 10 ακόμα καθιστικά πριν το κρεβάτι. Έχει τη δυνατότητα να σας διδάξει συναρπαστικές κινήσεις, να σας συστήσει να δροσιστείτε νέες προπονήσεις και να σας εμπνεύσουμε για να επιτύχετε τους στόχους σας. Για το σκοπό αυτό, έχουμε καταρτίσει τον κατάλογο των απόλυτων καλύτερων λογαριασμών που θα ακολουθήσουν για σημαντικά κίνητρα και τι μπορείτε να περιμένετε να βρείτε σε κάθε μία. Κρατήστε κύλιση για να δείτε ποιον να προσθέσετε στο ρόστερ σας, κρατήστε!

Σώμα από Simone

Ένα από τα αγαπημένα της Rosie Huntington-Whiteley (που βλέπεις να κάνεις μια προπόνηση στο BBS εδώ), η Σάντρα Μπάλοκ και άλλες μεγάλες ταιριάζει με το A-Listers, το Body by Simone προσφέρει έμπνευση για λογαριασμό της όχι μόνο με τη μορφή του απλού ιδρυτή της Simone de la Rue σώμα, αλλά με ειδικά βίντεο προπόνησης, συμπεριλαμβανομένης μιας «άσκησης της εβδομάδας». Μαζί με ένα βίντεο που δείχνει την κίνηση, το de la Rue παρέχει φωνητικές και εκπαιδευτικές οδηγίες για το κείμενο, για πιο επίπεδη χαμηλότερα κοιλιακούς, πιο ανυψωμένο άκρο και πολλά άλλα.

Μπαλέτο όμορφο

Ο λογαριασμός της ομορφιάς ιδρυτή της μπαλέτου Mary Helen Bowers είναι ένα εκπληκτικό αφιέρωμα στην τέχνη του μπαλέτου και πραγματικά θα σας κάνει να θέλετε να ξεσκονίστε τις παντόφλες σας και να αρχίσετε να παίζετε. Αν το δικό της μακρύ, αδύνατο πλαίσιο δεν είναι αρκετό για να αποδείξει τις επιπτώσεις του χορού στο αδυνάτισμα και την τόνωση, υπάρχει το γεγονός ότι ο Bowers εκπαιδεύει σχεδόν ολόκληρο το στόλο των μοντέλων Victoria's Secret, από την Lily Aldridge έως την Erin Heatherton και την Lindsay Ellingson, Θα δούμε να γίνονται εμφανίσεις επισκέπτη για λογαριασμό της.

Hannah Bronfman

Fit μοντέλο, DJ, και Globe-trotting Το κορίτσι Hannah Bronfman λογαριασμό είναι ένα απόλυτο πρέπει-ακολουθήστε για fitness ινστιτούτο. Ο Bronfman μπορεί να κάνει γιόγκα ζευγαριού σε μια παραλία στο Μπαλί μια μέρα, να σερφάρει στο Malibu το επόμενο και να το βγάλει σε ένα γυμναστήριο πυγμαχίας στο Μπρούκλιν το Σαββατοκύριακο. Δίνει επίσης πολλά βίντεο, ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε μαζί με τις σοβαρά γλυπτικές κινήσεις της. Όλη η διασκέδαση, η δημιουργική άσκηση που αποδίδει σαφώς, επειδή το σώμα του Bronfan είναι απίστευτο.

Kayla Itsines

Με εντυπωσιακή παρακολούθηση από 3 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ο προσωπικός εκπαιδευτής Kayla Itsines είναι ένας για να παρακολουθείτε. Εκτός από το σώμα της που είναι μια ισχυρή, υγιεινή έμπνευση, έχει έναν οδηγό σώματος μπικίνι (με συνοδευτικό hasthag #bbg) που μπορείτε να ακολουθήσετε και δημοσιεύει σιαγόνες πριν και μετά από μεταμορφώσεις από γυναίκες που έχουν κάνει #BBG με μυαλό-φυσώντας αποτελέσματα. Εκτός από τους μετασχηματισμούς γυμναστικής, θα έχετε βίντεο, συνταγές και τόνους κίνητρων που θα σας κάνουν να χτυπήσετε το γυμναστήριο.

Tone It Up

Οι καλύτεροι φίλοι και οι προσωπικοί εκπαιδευτές πίσω από το Tone It Up, την Karena Dawn και την Katrina Hodgson (και οι συνεργάτες του Byrdie στην εκκίνηση!), Παρέχουν ατέλειωτη έμπνευση και πληροφορίες για να αποκτήσουν τον ήρεμο άκρη και τα άκρα που θέλετε. Συχνά δουλεύοντας μπροστά από τα αξιοζήλευτα τοπία (διαβάστε: την παραλία), σας διδάσκουν πώς να αποκτήσετε το σώμα μπικίνι των ονείρων σας και είναι διασκεδαστικό να ακολουθήσετε μαζί τους επειδή αισθάνονται σαν τον ανατροφοδοτούμενο, τον καλύτερο φίλο σας προς τα κάτω.

Izabel Goulart

Το μοντέλο και ο πρώην Μυστικός Άγγελος της Βικτώριας Izabel Goulart μπορούν καλύτερα να περιγραφούν ως τρελοί. Ο αναισθητοποιητής αγαπάει το τρέξιμο, τη γιόγκα, το kickboxing και το Pilates, έτσι μπορείτε να περιμένετε να δείτε πολλές κινήσεις και βίντεο που έχουν τις ρίζες τους στις ασκήσεις αυτές.

Βασικά Babes

Οι προσωπικοί εκπαιδευτές πίσω από το Base Body Babes είναι δύο αδελφές από το Σύδνεϋ της Αυστραλίας, οι οποίοι αναρτώνουν εικόνες και αποσπάσματα που αναζωπυρώνουν την επιθυμία σας να ιδρώσετε. Επιπλέον, έχοντας τους οργανισμούς να δείξουν για όλη τη σκληρή δουλειά τους, έθεσαν πρόσφατα ένα παγκόσμιο ρεκόρ Guinness για τη φιλοξενία της μεγαλύτερης κατηγορίας Spin ποτέ.

Λόρνα Τζέιν

Η Lorna Jane Active είναι η μάρκα ενδυμάτων γυμναστικής πίσω από την αυστραλιανή εκπαιδευτή γυμναστικής Lorna Jane. Εκτός από την παράδοξη χαριτωμένη στολή που θα σας κάνει να θέλετε να ασχοληθείτε απλώς να φορέσετε τα ρούχα, ο λογαριασμός σας καθαρίζει τις καλύτερες εικόνες εμπνευσμένες από την γυμναστική από όλο τον ιστό, μαζί με εισαγωγικά, συνταγές και συγκεκριμένες ασκήσεις για να δοκιμάσετε.

Έχετε έναν αγαπημένο λογαριασμό γυμναστικής που θα ακολουθήσει για έμπνευση; Μοιραστείτε το με μας παρακάτω! Και κάντε κλικ εδώ για ένα από τα αγαπημένα προϊόντα ομορφιάς μας για συσκευασία για φρεσκάδα μετά την προπόνηση.