Μια μέρα στη ζωή και τις σκέψεις μιας 28χρονης γυναίκας

Το μέσο σχολείο είναι ίσως μια από τις πιο δύσκολες χρονικές περιόδους στη ζωή. Πηγαίνετε μέσα από την εφηβεία, ξαφνικά ορμόνες που διαπερνούν το σώμα σας, και αισθάνεστε παράξενα όλη την ώρα . Σίγουρα είστε πεπεισμένοι ότι βλέπετε και παράξενο. Η δημοτικότητα και η ανάμειξη ήταν δύο φαινομενικά αντίθετα αλλά ίσα όνειρα - αν δεν μπορούσατε να έχετε το πρώτο, ήταν υποχρεωτικό να επιτύχετε το τελευταίο. Θυμάμαι να παίρνω μια καρέκλα από διαφορετικό τραπέζι και να την πιέζω μεταξύ δύο άλλων μόνο για να καθίσω κοντά στα δροσερά κορίτσια. Δεν θα κινήσουν τις καρέκλες τους για να βοηθήσουν την τοποθέτησή μου. Τίποτα δεν αισθάνθηκε άνετα.

Πρόσφατα, ένας απίστευτα έξυπνος έβδομος γκρέιντερ έκανε ένα ποίημα για αυτά τα συναισθήματα που με χτύπησαν στον πυρήνα μου. Είχα μια σπλαχνική αντίδραση σε κάθε πρόταση, με κάθε λέξη να με μεταφέρει πίσω στις εποχές που έβαλα τις μπούκλες μου και έβαλα το νεοσύστατο σώμα μου σε μια δίαιτα. Δεν μπορούσα να πιστέψω τον ατρόμητο που χρειάστηκε για να απαγγέλλω τις γνωστές αλλά συνεχώς κρυμμένες σκέψεις μπροστά στους συμμαθητές της. "Διαλέξτε μια στολή που θα ταιριάζει με τις τελευταίες τάσεις και δεν θα σας κάνει να γελώντας το απόθεμα του σχολείου περισσότερο από ό, τι ήδη είστε", ξεκινάει. "Μην ξεχάσετε να στυλίσατε τα μαλλιά σας σε κομψά μπούκλες.Δεν μπορείτε να αφήσετε όλους στο σχολείο να δουν πώς τα μαλλιά σας ξεφλουδίζουν σαν ηλεκτροκίνητο πίθηκο φυσικά ... Καθώς κοιτάζετε στο μπάνιο, στον καθρέφτη βλέπετε έναν ξένο που κάπως έκλεψε τον προβληματισμό σου και το αντικατέστησε με ένα εντελώς διαφορετικό κορίτσι ». Είμαι ξεριζωμένη από την πεζογραφία της σε αυτό το καταστροφικό ξέρω ακριβώς πώς αισθάνεστε το είδος του τρόπου. Συνεχίζει να επαναλαμβάνει: "Γιατί δεν είμαι αρκετά καλός;"

Οι μελέτες δείχνουν ότι ξεχωρίζουν σε σύγκριση με τους συμμαθητές τους ή αποκλίνουν από τον κανόνα, συχνά εκθέτουν τους εφήβους σε κίνδυνο παρενόχλησης από ομοτίμους. Τα αποτελέσματα επίσης καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα κορίτσια που αναπτύσσονται νωρίτερα κινδυνεύουν περισσότερο να κάνουν θυματοποίηση από ομοτίμους μέσω κακόβουλων φημών και κουτσομπολιού. Και τα δύο αυτά ευρήματα συνδέονται με επακόλουθα συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλή αυτοεκτίμηση σε κορίτσια μέσης σχολικής ηλικίας. Στην ουσία, η επιστήμη αποδεικνύει ότι τα κορίτσια έχουν αρκετά σκληρή κατά τη διάρκεια αυτών των ετών. Παρ 'όλα αυτά, η παρουσίαση αυτού του κοριτσιού έξι λεπτών μου έκανε να αναρωτιέμαι: Έχουν αλλάξει οι σκέψεις και η ανασφάλεια από τη μέση σχολή; Αποφάσισα να καταγράψω κάθε σίγουρη και ανήσυχη σκέψη που είχα για μια ολόκληρη μέρα για να τα ανακαλύψω και να τα καταγράψω ακριβώς όπως έκανα. Συνεχίστε να διαβάζετε για τη ζωή και τις σκέψεις μιας μητέρας ηλικίας 28 ετών.

1. Ξυπνάω και δημοσιεύω ένα selfie που πήρα τη νύχτα πριν. Συνήθως δεν μπορώ να βοηθήσω, αλλά να φτιάξω ένα παράξενο πρόσωπο στην κάμερα που βλέπει προς τα εμπρός, οπότε όταν βαθμολογώ καλό, το τοποθετώ.

2. Οι κύκλοι μου κάτω από τα μάτια φαίνονται πολύ έντονοι σε αυτή τη φωτογραφία; Πρέπει να επεξεργαστώ το πρόσωπό μου με μια εφαρμογή; Eh, είναι ωραία, είμαι πολύ φοβισμένος κάποιος θα παρατηρήσει αν το επεξεργαστώ. Θα τα κρατήσω.

3. Γιατί δεν μου άρεσε περισσότερο ο εαυτός μου; Έχουν περάσει 20 λεπτά. Υποθέτω ότι είναι νωρίς και οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να κοιμούνται.

4. Βγαίνω από το κρεβάτι και κοιτάζω στον καθρέφτη. Η έκρηξη μου φαίνεται ακόμα καλή, αλλά θα ήθελα τα μαλλιά μου να είναι μακρύτερα. Γιατί δεν θα μεγαλώσει;

5. Δεν είμαι τόσο φουσκωμένος όσο νόμιζα ότι ήμουν μετά από να φάω όλα αυτά τα κινέζικα φαγητά χθες το βράδυ. Αυτή είναι μια νίκη. Αισθάνομαι καλά για το σώμα μου τώρα.

6. Εντάξει, τώρα τα Instagram συμπαθούν. Υποθέτω ότι οι άνθρωποι δεν παρατηρούν τους κύκλους κάτω από τα μάτια.

7. Μιλώντας για τις οποίες, σήμερα είναι πραγματικά κακές, δεν είχα αρκετό ύπνο. Αναρωτιέμαι αν χειροτερεύουν γιατί γερνούν ή αν τους αντιλαμβάνομαι τώρα επειδή είμαι ιδιαίτερα κουρασμένος. Είναι μια ρυτίδα ή ένα σήμα μαξιλαριού; Πρέπει να πάρω Botox;

8. Πάω στο μπάνιο για να πλύνω το πρόσωπό μου. Δεν θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω τον ορό μου με βιταμίνη C σήμερα, παίρνω ένα απολεπιστικό προσώπου αργότερα.

9. Επιστρέφω στην κρεβατοκάμαρά μου για να ντυθώ για τη μέρα. Αυτό το πουκάμισο δεν είναι κολακευτικό. Ή μήπως είναι? Θα το φορέσω ούτως ή άλλως.

10. Την επόμενη φορά που παίρνω τον προβληματισμό μου στον καθρέφτη καθώς προετοιμάζομαι: Ίσως πρέπει να αλλάξω, έχω δύο δουλειές αργότερα και αυτό το ντύσιμο θα τεκμηριωθεί πιθανόν στις ιστορίες Instagram κάποιου. Ω, καλά, δεν αλλάζω.

11. Πάω στο ραντεβού του προσώπου μου. Μετά, το δέρμα μου φαίνεται εκπληκτικό, λαμπερό, ομοιόμορφο και σωστά αποφλοιωμένο. Φαίνεται τόσο καλό, είμαι τόσο χαρούμενος που ήρθα σήμερα το πρωί. Έχω ακόμα σπυράκια. Υπάρχει κάποιος στον κόσμο που δεν έχει σπυράκια; Δεν πρόκειται να φορέσω μακιγιάζ σήμερα.

12. Φτάνω να δουλέψω και να αρχίσω να κλέβω βίντεο και φωτογραφίες που μου είχαν τραβήξει τη νύχτα πριν. Τα τζιν που φορούσα είναι κάπως ακατάστατα. Ω καλά, υπάρχουν μερικές καλές γωνίες. Μου αρέσει αυτή η εικόνα του άκρου μου.

13. Καθώς καθόμουν στον υπολογιστή μου τρώγοντας μια ταλαντούχα χυδαία χιά: Πρέπει να τρώω ένα πιο υγιεινό πρωινό πιο συχνά.

14. Πυροβολήστε, ξέχασα για τη συνάντησή μας το απόγευμα. Θα ήθελα να ήμουν περισσότερο τύπου Α. Αναρωτιέμαι, οι συνάδελφοί μου μερικές φορές επιθυμούν να είμαι περισσότερο τύπου Α ; Ελπίζω ότι οι ιδέες μου θα εμπνεύσουν μια προσεκτική συζήτηση στη συνάντηση. Είναι οι ιδέες μου αρκετά ικανοποιητικές;

15. Ω καλά, υπάρχει τούρτα στο γραφείο. Πρέπει να εγκαταλείψω το σχέδιο υγιεινής διατροφής για την ημέρα και να φάω μερικά; Τρώω λίγο. Τώρα αισθάνομαι ναυτία. Μακάρι να μην το έχω φάει.

16. Πω πω, η συνάδελφός μου έγραψε ένα τόσο σπουδαίο κομμάτι σήμερα - είναι ένας λαμπρός συγγραφέας. Ελπίζω ότι η γραφή μου είναι αρκετά καλή.

17. Κάποιος στο γραφείο συμπλήρωσε το πουκάμισό μου. Ίσως να μοιάζει καλά μετά από όλα. Ή ίσως της αρέσει το ύφος, αλλά ακόμα δεν φαίνεται ιδιαίτερα καλό για μένα.

18. Πρέπει να βάλω μακιγιάζ πριν από αυτό το γεγονός; Πραγματικά δεν το νιώθω. Εντάξει, θα συμβιβαστώ. Απλά εφαρμόστε λίγο κομμάτι ενυδατική κρέμα στο γραφείο μου. Μήπως καν κάνει τίποτα; Θα βάλω και τη μάσκαρα. Το δέρμα μου πραγματικά φαίνεται μεγάλη μετά από αυτό το πρόσωπο.

19. Θέλω να παραλείψω αυτά τα γεγονότα και να πάω σπίτι για να φάω το απόθεμα κινέζικου φαγητού ... αλλά δεν θα το κάνω.

20. Αφήνω το γραφείο, πηγαίνω στις δουλειές μου και γυρίζω σπίτι. Πριν κοιμηθώ στον καναπέ νομίζω: Θυμηθείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας πριν κοιμηθείτε ώστε το δέρμα σας να φαίνεται καλό το πρωί. Σε παρακαλώ κάντο. Το έκανα.

Η καταγραφή όλων των μυστηριωδών μου σκέψεων, φόβων και μυγών ήταν εκπληκτική και όχι εντελώς αξιοσημείωτη. Σκέφτομαι τον εαυτό μου ως μια σίγουρη γυναίκα - όμως, τόσες πολλές από τις τυχαίες μου σκέψεις μου ήταν ενυδατωμένες. Αν και αυτές οι ανασφάλειες περνούν, σε ένα αυτί και έξω από το άλλο. Δεν θα κρατήσω τον εγκέφαλό μου υπεύθυνο για πράγματα που δεν μπορώ να βοηθήσω, αλλά σκέφτομαι. Δεν είμαι σκληρός για τον εαυτό μου διότι έχω αμφιβολίες, η οποία, τελικά, είναι αυτό που πιστεύω ότι είναι η διαφορά μεταξύ μου τώρα και εμένα ως εφήβου . Κατά την εκτέλεση αυτού του πειράματος, έψαχνα για την κατανόηση του πώς αλλάζουν οι ανασφάλειες μας με την ηλικία μας. Αυτό που βρήκα όμως ήταν ότι δεν αλλάζουν οι ανασφάλειες μας (μερικοί, βέβαια), αλλά μάλλον ο τρόπος με τον οποίο εμείς τις εσωτερικοποιούμε, τις αντιμετωπίζουμε και τις αφήνουμε να πάνε.

Ο Fran Walfish, Ph.D., μια οικογένεια Beverly Hills και συγγενής ψυχοθεραπευτής, συμφωνεί ότι οι γυναίκες περνούν από μια "τεράστια ώθηση ανάπτυξης στην αυτοπεποίθησή τους, την αυτο-έκφρασή τους και την αυτοπροβολή", καθώς μεγαλώνουν. " Παρέχει περισσότερη σαφήνεια στον αυτοπροσδιορισμό ", λέει ο Walfish. Οι αυθαίρετες σκέψεις μου για το σώμα μου, που φαίνονται όμορφοι και φαινομενικά έξυπνες είναι παρόμοιες αν δεν είναι ακριβώς ίδιες με αυτές που είχα στην έβδομη τάξη. Ωστόσο, είναι τα εργαλεία με τα οποία έχω οπλίσει τον εαυτό μου που έχουν αυξηθεί . Βάζω ανασφαλείς σκέψεις μακριά επειδή ξέρω ποιος είμαι. Μπορώ να πω καλά όταν δεν αισθάνομαι ότι φαίνω καλύτερο. Αφήνω το σπίτι κάθε μέρα χωρίς μακιγιάζ γιατί το προτιμώ με αυτόν τον τρόπο. Λατρεύω τη φυσική υφή των μαλλιών μου. Φαίνω καλά σε αυτά τα τζιν. Είμαι έξυπνος ακόμα κι αν δεν είμαι τύπου Α. Είμαι αρκετά καλός.

Επόμενη επάνω: Πώς το συρρικνούμενο τραπεζικό μου λογαριασμό ήταν το καλύτερο πράγμα που συνέβη στην υγεία μου.