Αποκλειστική: Η Ciara μας λέει το μυστικό της διατροφής # 1

Δεν ξέρω για σας, αλλά όταν ακούω το όνομα Ciara, τα "Goodies" αρχίζουν αμέσως να παίζουν στο κεφάλι μου (και, στη συνέχεια, συνεχίζουν να παίζουν όλη την ημέρα). Έτσι, μπορείτε να φανταστείτε το εσωτερικό σφυρί που είχα όταν ο τραγουδιστής / τραγουδοποιός / χορευτής / μοντέλο (εντάξει, Wonder Woman ) μου είπε πρόσφατα ότι ήταν ενθουσιασμένος που έλαβε ένα κουτί με "καλούδια" από την Revlon, της οποίας είναι τώρα πρεσβευτής μάρκας .

Είναι ένας πολύ χρήσιμος ρόλος για τους νεόνυμφους (um, πόσο χαριτωμένες είναι αυτή και η Russell Wilson;) δεδομένου ότι είναι απίστευτα εκπληκτική, για να μην αναφέρουμε καλοσύνη. Σε διάφορες χρονικές στιγμές σε όλη τη συνομιλία μας, σταμάτησε τα πολλά συγχαρητήρια μου να πω "ευχαριστώ πολύ", κάποτε μάλιστα λέγοντας "λυπάμαι πολύ" όταν άκουσε μια ερώτηση. Είναι πράξη της τάξης. Revlon, διάλεξε ένα καλό.

Έτσι λοιπόν, θέλοντας να ακούσω τι αγαπημένα "καλούδια" της Revlon είναι, έπρεπε επίσης να μάθω μια σειρά από άλλα πράγματα για την Ciara - δηλαδή, πώς διατηρεί αυτό το απίστευτο σώμα. Για να ανακαλύψετε όλες αυτές τις απαντήσεις και πολλά άλλα, συνεχίστε να κάνετε κύλιση .

Ήταν σαφές ότι η Ciara είναι ένας μεγάλος ανεμιστήρας των φρυδιών και απλά κοιτάζοντας τις παρθένες αψίδες της, δεν είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν αυτές οι πληροφορίες. "Νομίζω ότι τα φρύδια είναι τόσο σημαντικά σε σχέση με μια γενική εμφάνιση μακιγιάζ, και το είδος του θέτει τον τόνο για το πού το μακιγιάζ πρέπει να πάει από εκεί.

"Ένα προϊόν που άρχισα να χρησιμοποιώ πριν από χρόνια είναι το μολύβι Revlon ($ 9). Αυτό που μου αρέσει είναι ότι ήμουν σε θέση να κάνω τα φρύδια μου, αλλά δεν ήταν πολύ βαρύ και ήταν το τέλειο χρώμα - το πραγματικό μολύβι τραβάει το σχήμα στα φρύδια σου Δεν ξεπερνάει πολύ από την αρχή και μερικές φορές νιώθω ότι υπάρχει μια πρόκληση με μολύβια με αυτό αλλά μου αρέσει να μπορώ να γεμίσω τα φρύδια μου τέλεια και ομοιόμορφα και μου αρέσει να είμαι είναι σε θέση να ακολουθήσει την πραγματική βούρτσα για να τραβήξει πραγματικά το σχήμα όλος ο τρόπος μαζί. "

Επιμένοντας ότι είναι μινιμαλιστική μακιγιάζ, η Ciara μοιράστηκε μερικές από τις άλλες γρήγορες ρουτίνας που πρέπει να έχει. "Λατρεύω επίσης τη μάσκαρα All-in-One ($ 9) .Αναφέρει πραγματικά τις βλεφαρίδες σας σε ένα ανελκυστήρα και επίσης τους δίνει μια μακρύτερη εμφάνιση.Και εγώ aways έβαλα σε λίγο concealer κάτω από τα μάτια μου, και αυτό είναι κυριολεκτικά 5 - σε 10 λεπτά διαδικασία των αντικειμένων που χρησιμοποιώ για την καθημερινή μου εμφάνιση. Και, φυσικά, το ματ χείλος χρώμα που μόλις ανακαλύψαμε. "

Η συνηθισμένη ρουτίνα της μπορεί να αποτελείται μόνο από μερικά προϊόντα, αλλά η απειλή πεντάλ - πραγματικά αρέσει να πάει γυμνή. Ποιος θα μπορούσε να την κατηγορήσει όταν φαινόταν φρέσκο ​​από ένα κάλυμμα περιοδικών χωρίς μια σταγόνα θεμέλια; Ήθελα, δεν χρειάζεται, να γνωρίσω τα μυστικά της για την εμφάνιση πανέμορφου μακιγιάζ.

"Το να γίνω γυμνό είναι ένα από τα πράγματα που έχω αγαπήσει στην πάροδο του χρόνου, και στην πραγματικότητα, ήμουν η εύρεση της εμπιστοσύνης μου, όπως ξέρετε, ίσως δεν θέλω να φορούν μακιγιάζ όλη την ώρα. θα ήθελα να είμαι ειλικρινής: νομίζω ότι είναι πραγματικά όλα σχετικά με την εμπιστοσύνη.Μόλις έμαθα να αισθάνομαι άνετα με το να μην φορούμε μακιγιάζ όλη την ώρα και μου αρέσει επειδή κάνει τη ζωή ευκολότερη.Δεν νομίζω ότι ενυδατώνει το πρόσωπό σας είναι σημαντικό και το πλύσιμο το πρόσωπό σας δύο φορές για μένα είναι σημαντικό για μένα, και έπειτα ένα μικρό concealer κάτω από το μάτι πάντα κάνει το τέχνασμα για μένα, ξέρετε, αν θέλετε να πάτε για μια υπερ-φυσική εμφάνιση, αλλά εσείς θέλετε να δώσετε το τι το ξέρεις, το βλέμμα σου στο κρεβάτι, αλλά νιώθω σαν όταν πηγαίνεις με τον φυσικό σου εαυτό, αμέσως ενισχύει την εμπιστοσύνη σου Και φυσικά πάλι τα φρύδια σου αν έχεις το φρύδι σωστά, είσαι καλός που δεν φορούσε καθόλου μακιγιάζ ». Σας είπαμε ότι είναι ένας ενθουσιώδης φίλος.

Εκτός από τον καθαρισμό και την ενυδάτωση, Ciara είναι εμμονή με ένα ειδικό είδος επεξεργασίας του δέρματος για να κρατήσει τα πάντα άθικτα. "Ένα πράγμα που έχω κάνει ότι ανακάλυψα εδώ και χρόνια είναι η Microderm, πραγματικά μου αρέσει να κάνω Microderm, είμαι εθισμένος σε αυτό, πραγματικά δεν το έκανα σε λίγο, αλλά έμεινα εθισμένος σε αυτό γιατί πραγματικά μπορείς δείτε τη διαφορά - πριν και μετά από σας είναι τεράστια και κάθε φορά που έχετε πάντα μια ωραία λάμψη μετά, όπως έχετε αποκτήσει κάποια από αυτά τα παλιά νεκρά κύτταρα του δέρματος. "

Έχετε δει πιθανώς τις απίστευτες φωτογραφίες του γάμου Ciara και Russell Wilson μετά από τους μυστικούς γάμους τους στην Αγγλία (σε ένα κάστρο, όχι λιγότερο), γι 'αυτό την ρώτησα πώς αποφάσισε για την εκπληκτική τελική νυφική ​​εμφάνιση της.

"Αυτή ήταν μια τόσο ξεχωριστή μέρα και ήταν τόσο σημαντικό για μένα ότι είχα περισσότερο φυσικό look μακιγιάζ. Ήθελα να είμαι ο φυσικός μου εαυτός, αλλά ήθελα λίγο περισσότερο από ένα pop, ώστε οι φωτογραφίες να είναι τέλειες όσο Θα μπορούσα να είμαι ο καλλιτέχνης μακιγιάζ μου, Γιολάντα, και είχα μια μεγάλη κατανόηση και κάπου πήγαμε για την εμφάνιση "φυσικού ποπ", αν αυτό έχει νόημα.Έτσι έχετε το φυσικό θεμέλιο και εσείς τονίζετε τα χαρακτηριστικά σας, αλλά φυσικά η εφαρμογή είναι λίγο πιο γεμάτη και για να μπορείς να αντέχεις μια μακρά μέρα, ξέρετε, να βγάλετε φωτογραφίες, να περπατήσετε κάτω από το διάδρομο και να ιδρώσετε, και στη συνέχεια πρέπει να το πάρτε αργότερα - έτσι έπρεπε να είναι ανθεκτικό για την ημέρα επίσης. "

Τέλος, το σώμα . Χρειαζόμουν κάθε λεπτομέρεια. Τι κάνει αυτή? Τι τρώει; Πώς το κάνει; Εγώ (ευγενικά) της ζήτησα να πετάξει όλα τα deets.

"Για την κατάρτιση, εκπαιδεύω τέσσερις με πέντε μέρες την εβδομάδα-μία ώρα-συνεδρίες-αλλά δίνω επίσης το σώμα μου μια διάλειμμα, επίσης, δεν εκπαιδεύω κάθε μέρα της ζωής μου. Τελικά, είναι για την ισορροπία, από αυτό που τρώτε να δουλέψω και για μένα αυτό που έχω μάθει είναι ότι αυτό που τρώτε είναι το πιο σημαντικό κομμάτι.Μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο και να φάτε ένα burrito μετά και να είναι όπως: "Πήγα στο γυμναστήριο, αλλά δεν θα πάρετε ποτέ το σώμα που θέλετε με αυτόν τον τρόπο, γι 'αυτό τρώω με μετριοπάθεια, τρώω πέντε με οκτώ μικρά γεύματα την ημέρα, και είμαι πραγματικά, πραγματικά συνεπής με το σχήμα μου. τόνους νερού.

"Ο εκπαιδευτής μου, ο Gunnar Peterson, έχει αυτά τα παπούτσια όπου τα τοποθετείτε και μπορείτε να τα πετάξετε. Έτσι παίρνετε μια αερόβια άσκηση και παίρνετε επίσης μια καρδιαγγειακή προπόνηση για την καρδιακή σας συχνότητα - και επίσης χορεύετε ταυτόχρονα Νιώθεις σαν να χορεύεις, αλλά δεν χορεύεις. " Έτσι, τα παπούτσια χορού που πετούν είναι το μυστικό του σώματος της Ciara; Πρόστιμο. Εγγραφείτε.

Ποια διασημότητα θα ήθελες να δεις στην Byrdie; Απενεργοποιήστε το κάτω!