Πώς οι μυστικοί άγγελοι της Βικτόρια παίρνουν το Bikini-Body Ready

Cliff jumping, bikinis, χορεύοντας στις όχθες του Πουέρτο Ρίκο ... όχι, αυτό δεν είναι το καλοκαιρινό καλοκαιρινό σας όνειρο -είναι το μυστικό κολύμπι της Victoria, το οποίο εκπέμπει στο CBS στις 10/9 το απόγευμα. Η πρώτη τηλεοπτική εκπομπή ξεκινάει πίσω από τις σκηνές του ετήσιου καταλόγου καταδύσεων VS και μας λένε να περιμένουμε να εξερευνήσουμε τις σπηλιές, προσωπικές συνεντεύξεις με τους Αγγέλους και, φυσικά, πολλά χάλκινα, έτοιμα για την παραλία σώματα που μας κάνουν ταυτόχρονα επιθυμούν το καλοκαίρι και αισθάνονται έτσι, ώστε να ανακουφιστούν οι δικές μας ημέρες μπικίνι είναι ακόμα μερικούς μήνες μακριά (σημείωση για τον εαυτό: σκόνη μακριά τα ρούχα προπόνηση αμέσως).

Για να σας δώσουμε κίνητρα για θερμότερες μέρες μπροστά, συναντηθήκαμε με τα μοντέλα VS Lily Aldridge και Jasmine Tookes και τους ρωτήσαμε πώς προετοιμάζονται για ένα σουτ μαγιό - από τα τρόφιμα που τρώνε μέχρι τις προπονήσεις που ορκίζονται . Κρατήστε κύλιση για να δείτε τι είπαν!

Πρώτα, πείτε μας για το Special Swimsuit και τι μπορούν να περιμένουν οι άνθρωποι.

Aldridge : Είναι εκπληκτικό. Είναι τόσο δροσερό γιατί παίρνετε αυτό το εσωτερικό βλέμμα στη ζωή μας και μια εσωτερική ματιά στον κατάλογο κολύμπι. Μπορείτε να δείτε να είμαστε διασκεδαστικοί και ανόητοι - ακριβώς μια διαφορετική πλευρά που οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν κανονικά.

Παίρνει: Ναι, οι άνθρωποι μπορούν να περιμένουν μια ματιά πίσω από τις σκηνές σχετικά με το πώς είναι να πυροβολούμε τους καταλόγους κολύμβησης μας. Βλέπετε ότι προσπαθούμε να πετύχουμε το τέλειο σουτ, να πηδούμε από γκρεμούς, να γυρίσουμε σε σπηλιές, να εκτοξεύσουμε ... Ω, και έπειτα κάθε κορίτσι έχει μια μικρή συνέντευξη για τον εαυτό τους, έτσι ώστε να γνωρίσετε πώς ξεκίνησαν και τι τους αρέσει η μοντελοποίηση.

Μιλώντας για βολές κολύμβησης, ποιες είναι οι ρουτίνες γυμναστικής σας όπως πριν γυρίσετε κάτι τέτοιο;

Aldridge: Κάνω όμορφο μπαλέτο. Είναι ακριβώς αυτό που έκανα τα τελευταία τρία χρόνια και μου αρέσει. Είναι μια πολύ καλή προπόνηση. Η Mary Helen Bowers είναι πραγματικά θετική και ενθαρρυντική, και υπάρχει μόνο μια φοβερή ενέργεια στο στούντιό της.

Παίρνει: μου αρέσει να κάνω καταλήψεις! Εστιάζω στα πόδια μου. Τα πόδια μου και το πισινό μου είναι το "πράγμα" μου [γελάει]. Έτσι, κάνω καταλήψεις και καταλήψεις ... τέτοια πράγματα. Και παρατηρώ ότι όταν σταματήσω να τα κάνω, το άκρο μου δεν είναι πια γεμάτο! Έτσι πρέπει να τα κρατήσετε. Δεν έχω ούτε εκπαιδευτή. Τρένομαι τον εαυτό μου! Είμαι πάντα Googling "τέλεια workouts."

Πες.

Λαμβάνει: Ειλικρινά, κάνω τις προπονήσεις P90X - λειτουργούν πραγματικά! Είναι δολοφόνος. Το έκανα μια άλλη μέρα και τώρα δεν μπορώ να περπατήσω σε αυτά τα τακούνια.

Υπάρχουν ασκήσεις που μισείτε απολύτως;

Aldridge: Τρέξιμο. Μισώ τρέχω. Αν μου είπε να τρέξω, θα ήμουν απλά τόσο λυπημένος. Απλά δεν μπορώ να φτάσω σε εκείνη την "ζώνη" που λένε οι άνθρωποι ότι υπάρχει.

Παίρνει: Τρέξιμο. Τρέχω για ένα λεπτό και μετά είμαι σαν, "Εντάξει, έχω τελειώσει!"

Χαίρομαι που ξέρω ότι δεν είμαστε οι μόνοι. Πώς παίρνετε το καρδιο σας στη συνέχεια;

Παίρνει: Μόλις άρχισα να κάνω μικρά σπριντ. Ο φίλος μου λέει ότι είναι καλό για τα πόδια σας, και παίρνετε τον πόνο πάνω με γρηγορότερα.

Τι γίνεται με τη μουσική-τι σας παίρνει μέσα από μια προπόνηση;

Aldridge: Μου αρέσει το ρεκόρ του Beck, παρόλο που δεν είναι καινούργιο. Το Alt-J είναι επίσης πολύ καλό. Η προπόνησή μου είναι πραγματικά ώριμη, γι 'αυτό είναι τέλεια για αυτό. Αν ήμουν σαν, χτυπώντας το γυμναστήριο, θα ήθελα πιθανότατα να ακούσετε το Rolling Stones ή κάτι τέτοιο.

Λαμβάνει: Μου αρέσει η Rihanna. Όλα τα τραγούδια της είναι τόσο ισχυρά και σας κάνουν να θέλετε να συνεχίσετε!

Προχωρώντας στη διατροφή - υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που κόβετε πριν από ένα σουτ;

Aldridge: Λοιπόν, πριν από την επίδειξη μόδας της VS, είναι λίγο διαφορετική γιατί είναι ζωντανή - υπάρχει κοινό. Το Swim Special είναι λίγο πιο χαλαρό γιατί ξέρετε, δεν είναι ζωντανό ...

Σωστά. Όπως συμβαίνει, η επεξεργασία θα γίνει.

Aldridge: [Γέλια] Ναι, η επεξεργασία γίνεται! Έτσι ξέρετε, τρώτε μόνο. Τρώω πολλά ψάρια, λαχανικά και κοτόπουλο. Αλλά εννοώ, δεν είναι τίποτα τρελό.

Τίποτα δεν αποφεύγεις;

Aldridge: Πριν από τη μόδα; Συνήθως προσπαθώ να το κρατήσω υγιές, οπότε απλά δεν υπάρχουν cheeseburgers ή πίτσες.

Παίρνει : Το ένα πράγμα που κόψω είναι ζάχαρη - μόνο και μόνο για το τι κάνει για το δέρμα. Το κάνω για να βεβαιωθώ ότι δεν έχω ξεμπλοκάρισμα. Κυρίως τρώω ψητό κοτόπουλο και πολλές πρωτεΐνες.

Τι τρώτε αμέσως μετά από ένα βλαστό για να γιορτάσετε;

Aldridge: Τρώω συνήθως cheeseburgers και πίτσα αμέσως μετά!

Παίρνει: Πίτσα! Πίτσα με πεπερόνι. Το λιπαρότερο, τόσο το καλύτερο.

Ως μυστικά της Βικτώριας, είστε και τα δύο εικονίδια σώματος τώρα από μόνος σας. Μεγαλώνοντας, ποια ήταν η εικόνα της ομορφιάς και του σώματος;

Άλντριτζ: Κέι Μος. Όλοι την αγαπούν. Ψάχνω εκεί και βλέπω το πρόσωπό της στο πουκάμισο κάποιου. Είναι μόνο το πιο cool.

Παίρνει: πάντα κοίταξα την Gisele Bündchen. Το σώμα της ήταν μόνο άρρωστο. Είναι μακρύς, άπαχος, κατάλληλος ... Την αγάπησα. Είναι τέλεια.

Λίλι, ακόμα καταφέρνεις να έχεις τα πιο εκπληκτικά κοιλιακούς στον κόσμο ακόμα και μετά από το μωρό σου. Πείτε μας το μυστικό σας.

Aldridge: Όμορφο μπαλέτο! Σοβαρά. Ποτέ δεν είχα πραγματικά τρελό abs και τότε άρχισα να το κάνω. Τα πάντα είναι για τον πυρήνα σας, γι 'αυτό απλά εργάζεστε μέσα από όλη την προπόνηση χωρίς να το συνειδητοποιείτε.

Προσευχή για να ανοίξει ένα υποκατάστημα LA! Τέλος, προς τιμήν του πρώτου Swim Special, θυμάστε το πρώτο μπικίνι ή μαγιό που ανήκετε ποτέ;

Παίρνει: Ναι! Πραγματικά μόλις είδα μια φωτογραφία του την άλλη μέρα. Ήμουν ηλικίας τεσσάρων ετών και είναι αυτό το μικρό κομμάτι με πολύχρωμες polka κουκίδες και μανίκια. Είναι τόσο γλυκό.

Aldridge: Θυμάμαι το πρώτο μπικίνι μου! Λοιπόν, ήταν σορτς αγόρι ... ήταν μια δεξαμενή! [γέλια] ήμουν σαν, "Θεέ μου, " ένιωσα τόσο ζεστός.

Συντονιστείτε στο CBS απόψε για να παρακολουθήσετε το Swim Special στις 10μ.μ.! Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες συμβουλές ομορφιάς από τα μοντέλα Aldridge και VS Martha Hunt και Candice Swanepoel!