3-λεπτά ανάγνωση: Αυτά τα πρωινά περιέχουν λιγότερο ζάχαρη από μια ενιαία μπανάνα

Καλώς ήρθατε στην ανάγνωση 3 λεπτών , την μέση εβδομάδα σας για όλα όσα μιλάμε στο κεντρικό κτίριο Byrdie. Κάθε Τετάρτη, θα σας ενημερώσουμε για τα νέα ομορφιάς που πρέπει να γνωρίζετε - σε μόλις τρία λεπτά.

Κάθε φορά που ένας άλλος ειδικός μας λέει ότι οι μπανάνες είναι βόμβες ζάχαρης (γνωστός και ως διαιτητικό κρυπτονίτη), είναι σαν μια βολή στην καρδιά. Αλλά δεν θα τους χάσετε σε αυτές τις συνταγές πρωινού από το Mind Body Green, οι οποίες είναι όλα τεχνικά γλυκές αλλά περιέχουν ακόμη λιγότερα γραμμάρια ζάχαρης από τα προσβλητικά φρούτα. (Για αναφορά, μια μεγάλη μπανάνα περιέχει περίπου 17 γραμμάρια ζάχαρης.)

Μπόνους: Όλα χρειάζονται τρία λεπτά για να φτιάξουν. Βανίλια chai oatmeal; Ένα βούτυρο αμυγδάλου και λουλούδι φρούτων; Ξεκινώντας την ημέρα με μια σημείωση χωρίς ενοχή; Αυτό αξίζει τον κόπο να βγούμε από το κρεβάτι.

Ενώ καλείτε πίσω τη ζάχαρη, σκεφτείτε να διαγράψετε και το Postmates από το τηλέφωνό σας. Μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που κάνετε ποτέ για το πορτοφόλι και τη μέση σας - ο συντάκτης από το LaurenConrad.com μπορεί να εγγυηθεί γι 'αυτό.

Η Gabrielle Union εγκαινιάζει την πρώτη της σειρά haircare, Flawless, την 1η Μαρτίου - και έχει ήδη διαμορφωθεί για να αξίζει τον κόπο. Το Flawless μπορεί να υπερηφανεύεται για τις ποιοτικές φόρμουλες για τα μαλλιά με υφή που είναι εύκολα στο πορτοφόλι σε τιμές εκκίνησης από $ 19 έως $ 29 και η συλλογή θα χτυπήσει τα καταστήματα Ulta από τον Απρίλιο.

Εάν σκέφτεστε να πάτε ξανθιά φέτος, θα πρέπει πρώτα να μηδενίσετε την προτιμώμενη σκιά σας. Το Total Beauty έχει πολλές έμπνευση για να ξεκινήσετε.

Αφήστε το στο masterminds του ιδρύματος Giorgio Armani για να ξεκινήσει μια ματ φόρμουλα που αισθάνεται ομαλή και ελαφριά, όχι chalky και προφανής. Το Power Fabric ($ 64) έχει ακόμη ενσωματωμένο SPF. Προχωρήστε στο InStyle για πλήρη αναθεώρηση.

Τι διαβάζεις για αυτή την εβδομάδα; Πείτε μας στα παρακάτω σχόλια.