Το μασάζ προσώπου είναι πραγματικά καλό για το δέρμα σας: Εδώ είναι ο σωστός τρόπος να το κάνετε

Όταν συναντάμε κάποιον με φωτεινό, νεανικό δέρμα, το πρώτο μας ένστικτο είναι να τα αναρωτηθούμε για τα προϊόντα που χρησιμοποιούν. Αλλά αυτό που μερικοί επιδιώκουν τέλειες επιδερμίδες σκέφτονται να εξετάσουν είναι ότι ο τρόπος με τον οποίο κάποιος εφαρμόζει έναν ορό ή ενυδατική κρέμα είναι εξίσου σημαντικός με τον ίδιο τον τύπο. Πράγματι, μερικές από τις πιο όμορφες όμορφες επιδερμίδες που έχουμε συναντήσει στους οπαδούς και τους διασημότητες του Χόλιγουντ (Cate Blanchett, για ένα) μπορούν να αποδοθούν, τουλάχιστον εν μέρει, σε μια απλή αλλά υπερ-ευεργετική συνήθεια περιποίησης της επιδερμίδας : μασάζ προσώπου.

Η ενσωμάτωση των σωστών τεχνικών μασάζ προσώπου στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να είναι το μυστικό όχι μόνο για τη βελτιωμένη ακτινοβολία αλλά για ένα πιο σφριγηλό, χωρίς ρυτίδες πρόσωπο. Πως και έτσι? Πρώτα απ 'όλα, το ζύμωμα του δέρματος βελτιώνει την κυκλοφορία, η οποία φέρνει "περισσότερα αιμοσφαίρια στο δέρμα, περισσότερο οξυγόνο και καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων", εξηγεί η Sonya Dakar, αισθητικός της Beverly Hills και ιδρυτής της Sonya Dakar Skin Clinic. Ορισμένες μέθοδοι μπορούν επίσης να εξομαλύνουν τις γραμμές πρόσθιου προσώπου και να μειώσουν το άγχος και τους πονοκεφάλους, οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορούν να ελαχιστοποιήσουν το συνοφρύωμα και τις προκύπτουσες ρυτίδες, λέει.

"Μια γρήγορη διέγερση των ιστών αναζωογονεί το πρόσωπό σας και συμβάλλει στην προαγωγή της υγιούς επιδερμίδας", συμφωνεί η Diana Morrison, επικεφαλής της αισθητικής στο Masage Envy. "Θα δείτε τα οφέλη ως μια λαμπερή και σταθερή χροιά." Οι ειδικοί μας συνιστούν να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας κάθε φορά που περνάτε από τη συνήθη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ακριβώς ποιες τεχνικές μασάζ προσώπου θα χρησιμοποιηθούν για το πιο λαμπερό δέρμα σας ποτέ.

Σύμφωνα με τον Morrison, η ακόλουθη τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποτεδήποτε καθαρίζετε, εφαρμόζετε ορό ή ενυδατώνετε. Είναι πραγματικά απλό (και, ακόμα καλύτερα, δωρεάν). Το μόνο που χρειάζεται να θυμάστε είναι να χρησιμοποιήσετε σαρωτικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας, ξεκινώντας από το κέντρο του προσώπου και εργάζοντάς σας προς τα έξω. Η ελαφριά πίεση (όχι πολύ επιθετική) θα είναι αρκετή για να ενθαρρύνει την λεμφική αποστράγγιση και να αναζωογονήσει το δέρμα.

Γενική τεχνική μασάζ προσώπου

1. Αφού εφαρμόσετε το προϊόν της επιλογής σας, ξεκινήστε σαρώνοντας τα δάχτυλά σας κάτω από τη γέφυρα της μύτης, ακολουθώντας το σχήμα του προσώπου σας.

2. Στη συνέχεια, σε μία κίνηση υγρού, συνεχίστε να σκουπίζετε τα δάχτυλα κάτω από τα μάτια και προς τα έξω.

3. Στη συνέχεια, φέρτε τα δάχτυλά σας πάνω από τα ζυγωματικά και σκουπίστε προς τα έξω. Επαναλάβετε την ίδια κίνηση κάτω από τα ζυγωματικά.

4. Τώρα θα μετακινηθείτε στο μέτωπο. Χρησιμοποιήστε την ίδια ελαφριά τεχνική σκούπισμα, που εργάζονται από το κέντρο του μέτωπου έξω και χρησιμοποιώντας τις κινήσεις προς τα πάνω από τα φρύδια στη γραμμή των μαλλιών. Θα θελήσετε να χρησιμοποιήσετε τους αντίχειρές σας για να κάνετε κάθετες κινήσεις και να κρατήσετε τα υπόλοιπα δάχτυλά σας κοντά για οριζόντια εγκεφαλικά επεισόδια.

5. Στη συνέχεια, το πηγούνι: Χρησιμοποιήστε τις πλευρές του κάθε δακτύλου δείκτη για να σκουπίσετε από το κάτω χείλος προς τα κάτω στη γνάθο. Μετακινήστε από το κέντρο του πηγουνιού προς τα έξω στα αυτιά.

6. Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα σε κάθε χέρι για να σκουπίσετε από το κέντρο του πηγουνιού προς τα έξω και μέχρι τα αυτιά. Ένα δάκτυλο πρέπει να πάει πάνω από τη σιαγόνα, με το άλλο κάτω.

7. Μην χάσετε το λαιμό και το ντεκολτέ σας! Για αυτές τις περιοχές, εκτελέστε ελαφριά, γρήγορα κτυπήματα επάνω στον λαιμό στην γνάθο για να σηκώσετε το δέρμα και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε μικρές κυκλικές κινήσεις με τα άκρα των δακτύλων σας από το κέντρο του ντεκολτέ σας προς τα έξω. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξομαλύνετε τις ρυτίδες που δημιουργούνται από τον ύπνο στο πλάι σας.

Για μια πολύ παρόμοια τεχνική, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε την οπτική επάνω, με την ευγένεια του εμπειρογνώμονα μασάζ προσώπου και του προσώπου του Ηνωμένου Βασιλείου Nichola Joss.

Τεχνικές μασάζ προσώπου κατά της ρυτίδωσης

Αν θέλετε το μασάζ προσώπου σας να είναι λίγο πιο στοχευμένο στις ρυτίδες, το Dakar έχει μια ελαφρώς διαφορετική τεχνική γι 'αυτό. Συνιστά την εφαρμογή ενός πετρελαίου προσώπου που λειτουργεί για τον τύπο του δέρματός σας σε ένα καθαρό πρόσωπο (το Organic Omega Booster είναι πραγματικά καταπληκτικό και έρχεται σε δύο σκευάσματα, ένα για ξηρό και ευαίσθητο και το άλλο για λιπαρό / combo δέρμα). Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το μεσαίο δάχτυλό σας για να ασκήσετε πίεση στο κέντρο του προσώπου σας.

"Αυτή η τεχνική μπορεί να σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε τις γραμμές συνοδείας στο μέτωπό σας", λέει. "Ως μπόνους, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος και τους πονοκεφάλους, που σας εμποδίζουν να σκοντάψετε". Εφαρμόστε αυτή την πίεση για τρία δευτερόλεπτα και επαναλάβετε για τρία σύνολα, λέει. "Για να βελτιώσετε τις επιπτώσεις αυτής της τεχνικής ακουστικής πίεσης του προσώπου, επεξεργαστείτε το μεσαίο δάχτυλό σας μέχρι να φτάσετε στο σημείο ακριβώς ανάμεσα στα φρύδια σας", λέει ο Ντακάρ.

Ποδόσφαιρο πόδια σας περισσότερο το θέμα σας; Υπάρχει και μια τεχνική για αυτό. "Χρησιμοποιήστε τα δάκτυλά σας για να ασκήσετε πίεση στη γέφυρα της μύτης σας, ακριβώς κάτω από τα εσωτερικά μάτια", λέει ο Ντακάρ. "Κάνετε αυτό για πέντε δευτερόλεπτα κάθε φορά για συνολικά τρία σύνολα." Καλύτερα ακόμα, λέει, αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τα μάτια σας, έτσι ώστε να σταματήσουν να στραφούν φυσικά, και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού σκοτεινών κύκλων κάτω των ματιών.

Ευχάριστο μασάζ!