Το μυστικό της Olivia Culpo για το μεγάλο δέρμα είναι εκπληκτικά απλό

Το pop-up των πρωτεϊνών ζωτικής σημασίας πραγματοποιήθηκε στην καρδιά του SoHo σε ένα πολυσύχναστο δωμάτιο γεμάτο με εκρήξεις χρώματος, ένα υπερ-Instagrammable λουλούδι τοίχο και νόστιμα φρούτα-εγχυμένα ποτά. Η εταιρία χορτοφαγίας-κολλαγόνου φιλοξένησε την Olivia Culpo, το πρόσωπο της τελευταίας εκστρατείας της μάρκας. Έφτασε σε ένα πλήρες Fendi getup, γι 'αυτό την αγάπησα αναπόφευκτα για το lewk της, μόλις καθίσαμε στο ροζ βελούδινα καρέκλες για να συνομιλήσετε. Αμέσως συμπλήρωσε το πουκάμισό μου πίσω, το οποίο έμοιαζε σαν κάτι που θα έκανε ένας καλός φίλος. Η συζήτηση έρρεε φυσικά μετά από αυτό.

Μια γρήγορη ματιά στο εκπληκτικά επιμελημένο feed του Culpo για το Instagram θα σας διαβεβαιώσει ότι ζει την καλύτερη ζωή του. Είναι κορίτσι της όταν πρόκειται για την ομορφιά. Τα μαλλιά, το μακιγιάζ και η ντουλάπα είναι πάντα στο σημείο, αλλά είναι ιδιαίτερα καλοί στο να φροντίζει το σώμα της και να βάζει πρώτα την υγεία και την ευεξία της. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε το ένα πράγμα που αγαπά να κάνει για να παραμείνει στο κέντρο και πώς κρατά εκείνη τη λαμπερή επιδερμίδα της σε άκρη-top σχήμα.

Σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο ορισμός της ευεξίας έχει εξελιχθεί με τα χρόνια:

" Είναι όλο πιο ολιστική και αυτό που βάζετε μέσα στο σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που βάζετε στο πρόσωπό σας.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαι τόσο μεγάλος οπαδός των ζωτικών πρωτεϊνών για τα μαλλιά, το δέρμα, τα νύχια και την κοινή υποστήριξη. έχω σίγουρα παρατηρήσει μια μεγάλη διαφορά στα μαλλιά μου που έχω δώσει και αυτό στον φίλο μου επειδή είναι αθλητής για κοινή υποστήριξη Είναι για όλους.Η κρέμα κολλαγόνου συμβάλλει στην ενίσχυση της εγκεφαλικής δραστηριότητας ».

Στο μυστικό της για το υπέροχο δέρμα και την αίσθηση υγιεινής:

"Η κατανάλωση πολλών υδάτων και η αφθονία του ύπνου παίζει μεγάλο ρόλο στο δέρμα μου, μου αρέσει να ασκώ όταν μπορώ." Ξεκινάω πάντα τις μέρες μου με λεμόνι και ζεστό νερό, βοηθάει να ξυπνήσω το σώμα μου. χυμό για να αντικαταστήσει όλα τα κακά πράγματα που βάζουμε στο σώμα μας. "

Με τον τρόπο που χτυπάει επαναφορά για να επαναφορτίσει μετά από συνεχώς σε κίνηση:

" Σίγουρα σκέφτομαι ότι τα διαλείμματα είναι σημαντικά.Υπάρχει αυτή η νέα μέθοδος που άκουσα για την ονομασία Pomodoro method.Pomodoro σημαίνει ντομάτα στα ιταλικά.Σχεδιάζετε σε 25 λεπτά δραστηριότητας ή εργασίας.Στην συνέχεια, παίρνετε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών. το οποίο ακολουθείται με ένα πεντάλεπτο διάλειμμα.Αυτό είναι βασικά ένας τρόπος να ηρεμήσουμε το μυαλό μας από τότε που είμαστε όλοι τόσο υπερδιεγερμένοι.Αν η διάρκεια της προσοχής σας είναι μικρή σαν τη δική μου, η λήψη αυτών των διακοπών θα βοηθήσει.

Την πρωινή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας:

" Μου αρέσει να αρχίζω με τα μαξιλάρια απολέπισης του Dr. Dennis Gross Alpha Beta.

"Στη συνέχεια, έβαλα το αντηλιακό της Kate Somerville."

"Στη συνέχεια, χρησιμοποιώ αυτές τις λάμπει σταγόνες από Clarins και μια κρέμα ματιών."

Στις συμβουλές ευεξίας για τις γυναίκες που προσπαθούν να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής:

"Πρέπει να ακούτε πραγματικά το σώμα σας. Όποτε το κάνετε να φαίνεται σαν μια αγγειοπλαστική, δεν θέλετε να το κάνετε, δεν θα το απολαύσετε και στη συνέχεια δεν θα αποκομίσετε τα οφέλη Πρέπει να προσπαθήσετε να μάθετε πώς μπορείτε να το κάνετε απλό και διασκεδαστικό για εσάς.Αν δεν είστε ο τύπος κοριτσιού που κάνει μια τελετή για ύπνο 25 λεπτών, αυτό είναι εντάξει Δεν υπάρχει πίεση και μπορείτε να καταλάβετε τι Το να αισθάνεσαι σωστό για σένα, μπορώ να φανταστώ αν δεν είσαι σε αυτά τα πράγματα, μπορεί να αισθάνεσαι σαν να πρέπει να είσαι, αλλά δεν χρειάζεται να είσαι Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι απλή: πρόκειται για την εύρεση των σωστών προϊόντων και για να κάνουμε τα πράγματα που απολαμβάνετε. "

Με τι μοιάζει η τέλεια πλάκα:

" Θα ήταν μια πολύ ισορροπημένη πλάκα με πολλά πράσινα, πρωτεΐνες και ίσως ένα άμυλο κάποιου είδους σαν μια γλυκιά πατάτα, προσπαθώ πολύ σκληρά για να μείνω μακρυά από τους υδατάνθρακες ... Η μόνη φορά που απολαμβάνω πραγματικά τους υδατάνθρακες είναι όταν τρώω ζάχαρη και αυτό είναι εάν χρειαστώ σοκολάτα, χυμό πορτοκαλιού ή χυμό μήλου για να με κρατήσω να πηγαίνω όλη μέρα. Δεν πρόκειται ποτέ να φάω ένα τεράστιο σάντουιτς στη μέση μιας πολύ μεγάλης ημέρας εργασίας. το στομάχι δεν αντιδρά καλά στην γλουτένη, όπως και για μένα, ξέρω αν πρόκειται να πάρω ζυμαρικά, δεν θα αισθανθώ καλά μετά από το τέλος, απλά πρέπει να ακούσετε το σώμα σας ".

Στην τρέχουσα ρουτίνα της προπόνησης:

" Μου αρέσει να αλλάζω τα πράγματα και όταν δεν μπορώ να πάω τακτικά στο γυμναστήριο, έχω μια σειρά από πράγματα που κάνω στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου, μου αρέσει να τρέχω, προσπαθώ να τρέχω όσο μπορώ, και αν θα μπορούσα να το κάνω κάθε μέρα, θα ήθελα.Αγαπώ Pilates επίσης.Δουρά την εφαρμογή Sweat από Kayla Itsines Είναι πραγματικά μεγάλη για τις πολυάσχολες γυναίκες που δεν έχουν το χρόνο να πάνε στο γυμναστήριο.Μπορείτε κυριολεκτικά να κάνετε όλα στο υπνοδωμάτιό σας. "

Στις τελετουργίες που κάνει για να μείνει γειωμένο:

"Θα ήθελα να διαλογίζομαι κάθε μέρα, πηγαίνω και βγαίνω από διαφορετικές φάσεις, τις οποίες επιτρέπω να κάνω, γιατί δεν μπορείτε να είστε πάρα πολύ σκληροί για τον εαυτό σας, αλλά και πραγματικά απολαμβάνω την ανάγνωση, τη δημοσιογραφία, τη συλλογή εισαγωγικών, φίλος στο τηλέφωνο.Τα πάντα βοηθούν να σιγουρευτείτε ότι μένετε στο επίπεδο και δεν κρατάτε όλα τα συναισθήματά σας μέσα ».

Σημείωση: Η τεχνική p omodoro σημαίνει ντομάτα στα ιταλικά επειδή είναι βασισμένη σε ένα ντοματοειδές χρονοδιακόπτη που προορίζεται για την κουζίνα σας και μπορείτε να ρυθμίσετε σε 25 λεπτά για να συμμετάσχετε στην πράξη. Διαβάστε περισσότερα για αυτό εδώ.

Επόμενο: Αποκτήστε μια μοναδική εμφάνιση πίσω από τη σκηνή για το πώς η Olivia Culpo είναι έτοιμη για μια βραδινή έξοδο.