5 Υπηρεσίες διανομής τροφίμων που κάνουν υγιεινή διατροφή τόσο εύκολη

Εκτός αν τυχαίνει να είστε ένας θαυμάσιος μαγειρεύων με τις ώρες της ημέρας για να απολαύσετε, τρώγοντας υγιεινά, φρέσκα γεύματα μπορεί να είναι δύσκολο. Δεν είναι μόνο τα ψώνια των τροφίμων και τα επακόλουθα μαγείρεμα χρονοβόρα, αλλά υπάρχουν μόνο τόσες πολλές νύχτες που μπορείτε να φάτε κοτόπουλο στη σχάρα και στον ατμό λαχανικά (ή κάποια παραλλαγή του) πριν οδηγήσετε τον εαυτό σας κατευθείαν στα χέρια του ανθρώπου παράδοσης του Domino. Ευτυχώς για σας, η πίτσα δεν είναι το μόνο γεύμα που μπορείτε να παραδώσετε στην πόρτα σας αυτές τις μέρες. Υπάρχουν πολλές υγιεινές υπηρεσίες διανομής τροφίμων για να φιλοξενήσετε τα πολυάσχολα προγράμματα και την ακαταστασία σας στην κουζίνα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να βρείτε την υπηρεσία παράδοσης που σας ταιριάζει!

Υγιεινές Δημιουργίες Chef

Υγιείς Δημιουργίες Chef είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα για να έχετε έναν προσωπικό σεφ. Η ομάδα των γκουρμέ σεφ προετοιμάζει κάθε γεύμα ξεχωριστά και το μενού της κουζίνας που εμπνέεται από το σπα αλλάζει κάθε εβδομάδα. Το φαγητό είναι όλα πιστοποιημένα βιολογικά και παραδίδονται στην πόρτα σας φρέσκα, όχι κατεψυγμένα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα έξι σχέδια γεύματος (τα σχέδια περιλαμβάνουν μια διατροφή με μεσογειακό στυλ που έχει σχεδιαστεί για την απώλεια βάρους και μια επιλογή υγιεινής δείπνου), ή να προσαρμόσετε τα γεύματά σας από το à la carte μενού (όπου θα βρείτε μια μακρά λίστα με πρωινό, γεύμα, δείπνο, παιδί και επιλογές σνακ). Χορτοφάγοι και βέγκαν, σας έχουν καλύψει πάρα πολύ.

Τα σχέδια προσφέρουν επιλογές τριών, πέντε και επτά ημερών, που κυμαίνονται από 20 έως 48 δολάρια την ημέρα. Υγιείς δημιουργίες chef παραδίδουν παντού στις ΗΠΑ και το Πουέρτο Ρίκο.

Γεια σας Φρέσκο

Γεια σας Fresh παίρνει τις εικασίες από το μαγείρεμα. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που βασίζεται σε συνδρομές και παρέχει ένα εβδομαδιαίο κουτί με φρέσκα υλικά και εύκολες συνταγές (με φωτογραφίες!), Αρκετά για τρία γεύματα για δύο ή τέσσερα άτομα. Οι συνταγές δημιουργούνται από τους σεφ και στη συνέχεια αναθεωρούνται από τους διαιτολόγους για να διασφαλιστεί ότι είναι ισορροπημένοι και θρεπτικοί. και αλλάζουν εβδομαδιαίως. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να κάνετε προεπισκόπηση των γευμάτων της επόμενης εβδομάδας και να βρείτε παλιές συνταγές στην ιστοσελίδα τους - σκεφτείτε τη φρυγανισμένη σαλάτα από τεύτλα και φακές και τη σάλτσα κοτόπουλου. Σημείωση: Αν και σίγουρα θρεπτικά - μιλάμε 30 γραμμάρια πρωτεΐνης στα περισσότερα γεύματα - δεν είναι όλες οι συνταγές χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες.

Επιλέξτε από το κλασικό κουτί (για παμφάγα), ξεκινώντας από 69 δολάρια την εβδομάδα, ή το κουτί λαχανικών, ξεκινώντας από $ 49 την εβδομάδα. Η παράδοση είναι διαθέσιμη σε εθνικό επίπεδο.

Επιστρωμένο

Το plated είναι για το foodie που θέλει να τρώει φαγητό εστιατορίου χωρίς να πληρώνει τις τιμές των εστιατορίων. Προσφέρουν ένα ευέλικτο πρόγραμμα συνδρομής που σας επιτρέπει να παρακάμψετε τα γεύματα ανά πάσα στιγμή. Αλλά με φρέσκα, ντόπια υλικά και νόστιμα γεύματα, όπως τα χοιρινά μπριζόλα με χρυσά τεύτλα, γιατί θα το θέλατε; Και τα συστατικά προέρχονται τοπικά. τα μενού αλλάζουν με βάση την τοποθεσία σας. Απλά ψωνίστε τα επτά εβδομαδιαία πιάτα τους, προσθέστε τις επιλογές σας σε προσαυξήσεις δύο, τεσσάρων ή έξι ατόμων και θα σας παραδώσουν όλα όσα χρειάζεστε. Θα υπάρχουν συνταγές χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, βότανα, χορτοφάγους και γλουτένη κάθε εβδομάδα. Αλλά αν δεν είστε έμπειρος μάγειρας, φροντίστε να ελέγξετε την επισκόπηση κάθε γεύματος και να κολλήσετε με αυτά που έχουν ένα "εύκολο" επίπεδο δυσκολίας.

Όλα τα γεύματα είναι 12 δολάρια ανά πιάτο και το Plated παραδίδει στο 95 τοις εκατό των Ηνωμένων Πολιτειών.

Fit Snack

Εάν είναι το σνακ σας που σας πήρε από τη σειρά, δοκιμάστε το Fit Snack. Η υπηρεσία παρέχει ένα μηνιαίο κουτί από έξι έως εννέα στοιχεία, όλα επιμελημένα με βάση τις "Τέλειες 10" οδηγίες. Το ισορροπημένο κιβώτιο σας θα περιλαμβάνει σνακ που είναι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, απαλλαγμένα από ΓΤΟ, οργανικά, βιώσιμα, χωρίς γλουτένη, παλαίμα, ωμά, "καθαρά" και πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες - το "Perfect 10." μπορεί να πάρει την άνεση στο γεγονός ότι η ουσιαστική έρευνα πήγε στην επιλογή των δημητριακών πρωτεΐνης και των πραγματικών μάρκες veggie, όχι τα πατατάκια chip-esque αυτά που αγοράζετε στο κατάστημα, ότι είστε snacking επάνω.

Επιλέξτε από σχέδια ενός, τριών, έξι ή δώδεκα μηνών, που κυμαίνονται από $ 24 έως $ 240. Fit Snack παραδίδει στις Ηνωμένες Πολιτείες και 15 άλλες χώρες.

22 Ημέρες Διατροφή

Εάν θέλετε πραγματικά να αλλάξετε τη διατροφή σας, πηγαίνετε με την εγκεκριμένη από την Beyoncé επιλογή, 22 Days Nutrition. 22 Days Nutrition είναι μια υπηρεσία διανομής με βάση την αρχή ότι χρειάζονται 21 ημέρες για να σπάσει μια συνήθεια και η 22η ημέρα είναι η νέα σας εκκίνηση. Τα γεύματα είναι επίσης χωρίς σόγια, χωρίς γλουτένη και 100% βιολογικά. Τα παγκοσμίως εμπνευσμένα πιάτα θα σας παραδοθούν φρέσκα, όχι παγωμένα, μία φορά την εβδομάδα. Δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να δεσμευθείτε για πλήρεις 22 ημέρες; Ποτέ μην φοβάστε, προσφέρουν επίσης επιλογές πέντε και επτά ημερών. Και δεν χρειάζεται καν να πάτε τελείως vegan. Εάν δεν είστε έτοιμοι για τρία φυτικά γεύματα την ημέρα, μπορείτε να επιλέξετε ένα ή δύο γεύματα αντ 'αυτού.

22 Days Η διατροφή διανέμεται παντού στην ηπειρωτική Αμερική, με τιμές που κυμαίνονται από περίπου $ 10 έως $ 17 ανά γεύμα.

Θα δοκιμάσετε μία από αυτές τις υπηρεσίες παράδοσης τροφίμων; Πείτε μας παρακάτω!