7 Συμβουλές για την καταπολέμηση της ακμής Δεν έχετε ακούσει

Όταν πρόκειται για θέματα συζήτησης, η ακμή είναι σαν την οικογένεια Kardashian του κόσμου περιποίησης της επιδερμίδας - δεν είναι καθόλου νέα νέα, όμως οι άνθρωποι ποτέ δεν φαίνεται να κουράζονται να μιλάνε γι 'αυτό. Έτσι οι πιθανότητες είναι υψηλές που έχετε ακούσει το δίκαιό σας μερίδιο από συμβουλές για την καταπολέμηση της ακμής. Κάποιες από αυτές μπορεί να έχουν λειτουργήσει (ίσως προτείνουμε μία από αυτές τις εγκεκριμένες από το εξειδικευμένο προσωπικό DIY θεραπείες;) και μερικές από αυτές μπορεί να μην έχουν (τελικά, το δέρμα σας είναι αδύναμο). Στο πνεύμα του εορτασμού του άγνωστου (γνωστού και ως το αδιαμφισβήτητο Kardashianesque), ζητήσαμε από τρεις εμπειρογνώμονες της επιδερμίδας να μοιραστούν μερικές συμβουλές για την καταπολέμηση της ακμής, οι οποίες δεν είναι τόσο γνωστές, όπως, για παράδειγμα, η τοποθέτηση οδοντόκρεμας σε ένα zit δεν συνιστούμε, παρεμπιπτόντως - θα μάθετε γιατί μπροστά). Από τα κίτρινα καρυκεύματα μέχρι τα μπλε φώτα, συνεχίστε να τα βλέπετε όλα!

Συμβουλή # 2: Προκαθαρίστε με λάδι

Ίσως να έχετε πάρει τελικά τον φόβο σας για τα έλαια για τα πρόσωπα, αλλά τι γίνεται με τα καθαριστικά έλαια; Μπορεί να είναι απλώς η απάντηση στα προβλήματα ακμής σας. «Χρησιμοποιώντας ένα προ-καθαριστικό λάδι (ναι, λάδι) είναι μια πολύ καλή ιδέα, ειδικά για τους λιπαρούς τύπους δέρματος», λέει ο Δρ Dimitry Rabkin, ιδρυτής και ιατρός διευθυντής της Esthetica MD. "Το λάδι διασπά το πετρέλαιο, οπότε πριν χρησιμοποιήσετε το καθαριστικό σας, είναι ωφέλιμο να διασπάσετε πρώτα το περιττό πετρέλαιο προσώπου. Αυτό το βήμα αναλύει επίσης το μακιγιάζ, ώστε να μπορεί να καθαριστεί εύκολα και γρήγορα. "Αν χρειάζεστε μια ανανέωση για το πώς ακριβώς να καθαρίσετε διπλά, είμαστε εδώ για εσάς.

Συμβουλή # 3: Πλύνετε την μαξιλαροθήκη σας συχνά

Εδώ είναι μια απογοητευτική σκέψη - το κρεβάτι σας είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων. «Οι βρώμικες μαξιλαροθήκες μπορεί να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους», προειδοποιεί ο δρ. Rabkin. "Ακούγεται ακαθάριστο, αλλά τα βακτηρίδια μπορούν να δημιουργηθούν στο κρεβάτι σας και στη μαξιλαροθήκη. Δεδομένου ότι το πρόσωπό σας τριγυρίζει γύρω από αυτό για αρκετές ώρες τη νύχτα, είναι σημαντικό να αλλάξετε αυτά τα φύλλα (ή τουλάχιστον τις μαξιλαροθήκες) μέχρι δύο φορές την εβδομάδα - ειδικά εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό.

Συμβουλή # 4: Απενεργοποιήστε τις πετσέτες προσώπου σας

Στο ίδιο πνεύμα, η εναλλαγή των πετσετών σας συχνά είναι ένα σημαντικό μέρος της διατήρησης του δέρματός σας χωρίς ακμή. Το είδος της πετσέτας που χρησιμοποιείτε μπορεί να επηρεάσει και το δέρμα σας - επιλέξτε για μαλακές εκδόσεις από terry ή μπαμπού και αποθηκεύστε το έτσι ώστε να μπορείτε να περιστρέφετε και να το πλένετε συχνά. (Εδώ είναι περισσότερα για το γιατί οι πετσέτες προσώπου σας θα μπορούσαν να καταστρέψουν το δέρμα σας.)

Συμβουλή # 5: Χρησιμοποιήστε μουστάρδα-Ναι, μουστάρδα

Πρώτα απ 'όλα, βάλτε την οδοντόκρεμα. Ο Δρ Rabkin λέει ότι η χρήση της οδοντόκρεμας ως θεραπεία κηλίδων DIY είναι αντιπαραγωγική - μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει κάψιμο του δέρματος, γεγονός που μπορεί να αφήσει ένα σημάδι υπέρχρωσης και να διαρκέσει μέχρι δύο μήνες για να εξασθενίσει. Γι 'αυτό, αγνοήστε όλα όσα έχετε διαβάσει στο Pinterest και βγείτε από το φρυγανισμένο αναπνοή. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε μουστάρδα - ναι, μουστάρδα. "Είναι μια μεγάλη πηγή σαλικυλικού οξέος, το οποίο είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό που καταπολεμά την ακμή", λέει ο Δρ Rabkin. "Όταν επεξεργάζεστε τα σπυράκια, εφαρμόστε ένα βούτυρο μουστάρδας ή ακόμη και σκόνη μουστάρδας στο σημείο που επηρεάζεται. Αφήστε το για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. "

Συμβουλή # 7: Αλκαλοποιήστε τη διατροφή σας (και το δέρμα σας)

Πείτε το μαζί μας: Είστε αυτό που τρώτε. "Η ακμή ευδοκιμεί σε όξινα περιβάλλοντα, έτσι τρώγοντας μια αλκαλική διατροφή πλούσια σε πράσινα φύλλα και χαμηλά επεξεργασμένα τρόφιμα συμβάλλει στην εξισορρόπηση του δέρματος και στη μείωση των σπασιμάτων της ακμής", λέει ο Parker. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τοπικά τα επίπεδα του pH του δέρματός σας - ο οδηγός που εγκρίθηκε από το derm θα σας δείξει πώς.

Έχετε ακούσει κάποια από αυτές τις συμβουλές; Κάντε κλικ εδώ για τα καλύτερα θεμέλια για δέρμα επιρρεπή σε ακμή!