9 Οι γυναίκες μοιράζονται τα τραγούδια που τους κάνουν να νιώθουν πιο σίγουροι στα σώματά τους

Οι σκέψεις μας είναι αδύνατο να ελέγχονται μερικές φορές. Η κατάσταση του νου που βρίσκεστε σήμερα μπορεί να αλλάξει αύριο (οι αλλαγές μου από το λεπτό), και αυτό είναι εντάξει 100%. Πώς σκεφτόμαστε για το σώμα μας και τη ζωή μας κυμαίνεται συχνά. Ωστόσο, η ομορφιά της ζωής είναι να νιώσετε όλα αυτά τα συναισθήματα, να αποδεχθείτε ότι είναι έγκυρα και να στηρίξετε τις θετικές δυνάμεις για να σας βοηθήσουν στο δρόμο, όπως η μουσική.

Οι δυνάμεις της μουσικής που ενισχύουν τη διάθεση είναι πραγματικά μαγικές. Αισθάνεσαι ένας τρόπος, και στη συνέχεια σβήνεις σε ένα από τα αγαπημένα σου τραγούδια και επιτρέπετε στο beat και τους στίχους να σε μεταφέρουν σε διαφορετικό μέρος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μουσική συνδέεται τόσο με τις πολλές αναμνήσεις σας. Ανεξάρτητα από το σημείο στο οποίο βρίσκεστε στο μυαλό σας αυτή τη στιγμή, θυμηθείτε τη δύναμη μιας καλής μελωδίας, η οποία θα είναι πάντα εκεί. Παρακάτω, εννέα γυναίκες μοιράζονται τα τραγούδια με τα οποία απευθύνονται για να εξαπολύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να φέρουν τους χρόνους διασκέδασης. Ας ελπίσουμε ότι τα ακουστικά σας βρίσκονται κοντά.

Kat, αρχισυντάκτης στο Who Who Wear

Τραγούδι: "Sex With Me" από την Rihanna

"Είμαι σίγουρος ότι πολλοί άνθρωποι θα το πούνε αυτό, αλλά το" Sex With Me "της Rihanna λειτουργεί σαν γοητεία, είναι η επιτομή της εμπιστοσύνης. Έχω ένα καπέλο από τη συναυλία της που λέει:« Λιγότερο πιθανό να δώσω F * ck. ' Είμαι στην πραγματικότητα το πιο πιθανό να δώσω κάτι, έτσι με βοηθά να θυμάμαι να είμαι τολμηρός και αυτοπεποίθηση. "

Jasmine, κοινοτικός διευθυντής στο Clique Brands

Τραγούδι: "Γερανοί στον ουρανό" από τον Solange

"Η Solange ως καλλιτέχνης φέρνει μια τέτοια προοπτική της αφρικανικής αμερικανικής εμπειρίας, αλλά η μουσική της, και αυτό το τραγούδι ειδικά, είναι πραγματικά για οποιοδήποτε πρόσωπο που αισθάνθηκε ποτέ ανικανοποίητο σε οποιαδήποτε πτυχή της ζωής του και βρίσκει προσπαθώντας να θεραπεύσει αυτή την πληγή. κοιμήθηκα στο λεύκωμα για ένα λεπτό (που λέω δυστυχώς), αλλά όταν τελικά πήρα το χρόνο να δώσω τη Solange της οφείλεται, αυτό είναι το τραγούδι που μου έδωσε την εμπιστοσύνη και την άδεια να πάρει χρόνο για να θεραπεύσει τον εαυτό μου. με μια διάλυση και με την εκμάθηση της αγάπης και της αποδοχής της φυσικής υφής των μαλλιών μου Είναι μια μελωδία που με διδάσκει ότι όλοι μοιραζόμαστε κάποια μορφή τραύματος ή άγχους και ανεξάρτητα από το πώς επιλέγουμε να την αποφύγουμε, αν δεν θέλουμε να το αντιμετωπίσουμε, η Solange μας δίνει την άδεια και τη δύναμη να δούμε πραγματικά τι συμβαίνει πραγματικά πάνω από το επίπεδο της επιφάνειας, να είμαστε ευάλωτοι και να φτάσουμε στη ρίζα του πόνου μας ώστε να μπορέσουμε να θεραπεύσουμε με έναν πραγματικό τρόπο . "

Τραγούδι: "Τα πάντα είναι όλα" από τον Lauryn Hill

"Όταν σκέφτομαι αυτό το τραγούδι, σκέφτομαι το ταξίδι μου να μαθαίνω να αγαπώ και να δεχτώ το σώμα μου και ακριβώς πού βρισκόμουν στη ζωή μου μέσα από δάκρυα και μια πληθώρα μαθημάτων γιόγκα." Δύο από τα αγαπημένα μου στίχοι από αυτό το τραγούδι είναι: Αναπτύξτε ένα αρνητικό σε μια θετική εικόνα »και« Μετά το χειμώνα, πρέπει να έρθει η άνοιξη ». Αυτό που σημαίνουν αυτά τα δύο στίχοι είναι ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τι συνέβη στη ζωή μας ή ακόμα και αναγκαστικά αυτό που συμβαίνει, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς βλέπουμε τη ζωή μας και πώς επιλέγουμε να αισθανόμαστε γι 'αυτούς. οι ίδιοι τα μαλλιά σου δεν είναι όμορφα ή δεν θα βρεις ποτέ μια σχέση αγάπης ή μπορείς να στρέψεις το σενάριο, να το πηδάς και να επιλέξεις να πιστεύεις και να βλέπεις το καλύτερο στο σώμα σου, τη ζωή σου και τις δυνατότητές σου. Τελικά, όπως λέει η Lauryn, τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Η άνοιξη έρχεται και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε αν θα μείνετε σε κατάσταση αδρανοποίησης ή εάν πρόκειται να ανθίσουν.

Τραγούδι: "Ζωντανό" από τη Σία

"Συχνά συνηθίζουμε να παγιδεύουμε τα μικρά πράγματα και όταν συμβαίνει αυτό ή όταν αισθάνομαι μεγάλες αμφιβολίες για την κατάσταση της ζωής μου και του κόσμου, ενεργοποιώ αυτό το τραγούδι. Είναι μια υπενθύμιση ότι, παρά τα πάντα, Εσείς είστε ακόμα ζωντανοί Εάν έχετε φτάσει σε αυτό το σημείο, μπορείτε να το κάνετε περαιτέρω.Μέσα από το τραύμα, μέσα από την μίζερη αυτο-αμφιβολία, μέσα από όλα αυτά, κάπως είστε ακόμα εδώ, αναπνεύοντας ακόμα Κάθε αναπνοή, κάθε στιγμή, κάθε μέρα είναι η καλύτερη υπενθύμιση εμπιστοσύνης · είναι μια υπενθύμιση όχι μόνο για την ανθεκτικότητα αλλά για την εγγενή αξία μας να είμαστε ζωντανοί ».

Τραγούδι: "Μην κακοποιείτε τον εαυτό σας" από την Beyoncé

"Η λεμονάδα ήρθε στη ζωή μου στην τέλεια στιγμή, ήμουν μέσα και έξω από μια ταραχώδη σχέση, και θυμάμαι την πρώτη φορά που άκουσα" Μη βλάψετε τον εαυτό σας ". Ήταν σπάνια να δούμε το Beyoncé σε μια κατάσταση θυμού, πολύ λιγότερο μια γυναίκα χρώματος στον καλλιτεχνικό χώρο, χωρίς να μεταβιβάζεται ή να αποκλείεται ως έγκυρη, για να έχει αυτός ο καλλιτέχνης το θάρρος να βάλει όλη την επιχείρησή του έξω από τον κόσμο και πραγματικά απαιτούν να αγαπούσε τον τρόπο που άξιζε να αγαπηθεί είναι ενδυνάμωση.Όλοι χρειαζόμαστε υπενθυμίσεις για το ποιοι είμαστε πραγματικά και ότι όλοι αξίζουμε την αγάπη.Το τραγούδι απλά σας κάνει να αισθάνεστε σαν μια κακή βασίλισσα που έχει τη δύναμη ενός δράκοντα πυρκαγιάς. "

Τραγούδι: "Σχέδιο του Θεού" από τον Drake

"Ας είμαστε πραγματικοί εδώ: Καμία λίστα δεν είναι πλήρης χωρίς Drake, αλλά όταν είμαι στο μυαλό μου για το πού πηγαίνει η ζωή μου, τις σχέσεις μου και τις άλλες ιστορίες της αυτοσυγκρασίας που λέω στον εαυτό μου για τη ζωή μου" "Αυτό το τραγούδι, για μένα, είναι μια υπενθύμιση ότι ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή μας, αν το πρόσωπό σας ξεσπάσει, μόλις χάσατε ένα αγαπημένο ή μια δουλειά, όλα συμβαίνουν για μας, όχι για εμάς Όταν αισθάνομαι ότι όλα δεν είναι σωστά, μου υπενθυμίζω ότι όλα όσα συμβαίνουν και ότι αυτός ο σκληρός χρόνος, αυτή η δύσκολη μέρα, δεν είναι όλη μου η ιστορία, είναι απλά μια σελίδα στο μεγαλειώδες σχέδιο. "

Τραγούδι: "Ελπίζω να χορεύεις" από τον Lee Ann Womack

"Ναι, αυτό είναι ένα τοπικό τραγούδι, αλλά μην το κρίνεις πριν ακούσεις. Ένας λόγος που αγαπώ αυτό το τραγούδι, εκτός από το ότι το αγαπά η Oprah και γιατί μου θυμίζει τη γιαγιά μου, είναι ότι όλη η προϋπόθεση του τραγουδιού είναι να είστε παρόντες μέσα στις ζωές μας και στο σώμα μας, σας ενθαρρύνει να αναλάβετε κινδύνους, να πιστεύετε στην αγάπη και να κουνάτε εκείνη τη λεία, ανεξάρτητα από το τι αισθάνεστε ή τι πιστεύουν οι άλλοι, γιατί η ζωή είναι τόσο πολύτιμη και σύντομη και ποιο είναι το σημείο της συνεδρίασης από τη ζωή όταν μπορείτε να χορέψετε; "

Lauren, εκδότης μόδας στο Who What Wear

Τραγούδι: "Προστασία προσωπικών δεδομένων" από τον Chris Brown

"Κάθε φορά που θέλω να νιώσω σαν απόλυτος καλύτερος εαυτός μου, έβαλα το" Privacy "από τον Chris Brown.Το τραγούδι είναι σίγουρα στο πρόσωπό σου αισθησιακό, αλλά δεν είναι ο μόνος λόγος που μου αρέσει. ακούστε αυτό το τραγούδι σε όλο το κολέγιο και βέβαια μετά. Θα το παίξαμε ενώ ετοιμαζόμασταν για ένα διασκεδαστικό γεγονός, στο αυτοκίνητο όταν θέλαμε να αφήσουμε χαλαρά και αν ήρθε ποτέ στο club, ξέρετε ότι χορέψαμε οι καρδιές μας είναι εκείνες οι μνήμες και η εθιστική μελωδία που με κάνει να νιώθω σαν τον πιο σίγουρο εαυτό μου. "Όταν πρόκειται για μουσική, για μένα είναι όλα σχετικά με τη νοσταλγία που μπορεί να φέρει ένα τραγούδι που με κάνει να ταυτοποιώ τόσο στενά μαζί του.

Lindsey, διευθυντής διαχείρισης στο Byrdie

Τραγούδι: "Τρελός στην αγάπη" από την Beyoncé

" Η όλη δισκογραφία του Beyoncé είναι ο ύμνος μου, αλλά αν έπρεπε να το περιορίσω, το τραγούδι που με κάνει να νιώθω σαν να έφτασα μερικές ίντσες και να κερδίσω το Powerball είναι" Crazy in Love ". Κάθε φορά που το τραγούδι μπαίνει σε ένα γάμο ή ένα μπαρ, μοιράζομαι τον χορό σαν την Ερυθρά Θάλασσα και περνάω με σορτς τζιν και μια λευκή δεξαμενή κορυφής, ενώ παίρνω το κλιπ από μισή αλογοουρά (ρεαλιστικά, δεν υπάρχει τέτοιο αλλά μάλλον πολλά ψιθυριστά, μπερδεμένα πρόσωπα και άνθρωποι που με ρωτούν να παρασυρθώ από τον εαυτό μου, αλλά περιμένω να τελειώσω αυτά τα τρία λεπτά και 56 δευτερόλεπτα και θα επανέλθω σε μια φυσιολογική κατάσταση ύπαρξης. ) "

Άννα, Βοηθός Εκδότης στο Who What Wear

Τραγούδι: " Νέοι κανόνες" από τον Dua Lipa

"Τα πάντα για τον Dua είναι κακό, από τη στάση της DGAF στο παιχνίδι του επόμενου επιπέδου, οπότε όταν ακούω αυτό το τραγούδι της, διοχετεύω αμέσως αυτή την εμπιστοσύνη και την ενέργεια".

Amanda, Εκδότης λειτουργιών στο Byrdie

Τραγούδι: "Hang With Me" από τον Robyn

"Αυτό το κομμάτι ηλεκτροκοπών του Σουηδού badass με έβαλε σε μια άγρια ​​διάθεση όπως το σκυλί του Pavlov, ακούω ένα κτύπημα Robyn και αμέσως αισθάνομαι δυνατός, δροσερός και ενθουσιασμένος για τη ζωή .. Οι μελωδίες της μου δίνουν ένα τέτοιο βήμα στο βήμα μου, στην πραγματικότητα, το "Hang With Me" είναι εξαιρετικό, όχι μόνο επειδή ο ρυθμός και η μελωδία είναι μάλλον μολυσματικοί, αλλά επίσης και ο τρόπος ζωής του. γιατί μου αρέσει ότι είναι για το περιστασιακό ρομαντισμό χαμηλών σταδίων, το οποίο είναι επίσης μια ιδέα που βρίσκω να ενδυναμώνομαι. "Απλά δεν φαντάζεσαι απλά απερίσκεπτα ερωτευμένος με το meeeeeeee". Αγαπάτε το. "

Τζίνα, Ανώτερος Εκδότης στο Who What Wear

Τραγούδι: "Εργασία" από τη Rihanna

"Πω πω, υπάρχουν τόσα πολλά τραγούδια για να διαλέξετε και, ειλικρινά, οι περισσότεροι από αυτούς είναι Rihanna. Πάω να πάω με το" Work "γιατί όπως με σχεδόν οποιοδήποτε τραγούδι που με κάνει να αισθάνομαι βέβαιος, είναι όλα σχετικά με το πώς ο ρυθμός μου κάνει να θέλω να κινήσω το σώμα μου και να χορεύω ελεύθερα χωρίς κρίση. Το μόνο που χρειάζομαι είναι να ακούσω τα πρώτα μπαρ και είμαι αμέσως στη ζώνη αυτή. "

Kelly, Social Media Editor στο Byrdie

Τραγούδια: "Ring the Alarm" από την Beyoncé και "I Do" από την Cardi B και την SZA

Το 'Ring the Alarm' είναι ένα αγαπημένο μου τραγούδι για τόσο πολύ καιρό, το ακούω κάθε φορά που χρειάζομαι μια μικρή αντλία ή πρέπει να θυμηθώ ότι μπορώ να είμαι και άσχημος.Η Βασίλισσα Β έχει τόσα τραγούδια που εμπνέουν εμπιστοσύνη, αλλά αυτό είναι λίγο πιο θυμωμένος από τους περισσότερους και μερικές φορές απλά χρειάζεστε αυτή την ενέργεια.Η SZA και η Cardi B είναι δύο από τους αγαπημένους μου καλλιτέχνες ξεχωριστά, έτσι τους συνδυάζω και το αποτέλεσμα είναι καθαρό χρυσό. αυτό ενώ είστε έτοιμοι για μια νύχτα έξω με τα κορίτσια. "

Οι επιλογές μου

"Icy Grl" από τον Saweetie

Οι θηλυκοί ράπερ είναι οι πιο όμορφες νεοσσοί στον πλανήτη για μένα. Το να μπαίνεις μέσα και να ρίχνεις ένα τραγούδι φωτιάς σε ένα πεδίο που κυριαρχείται από άνδρες είναι μια ενδυναμωτική κίνηση από μόνη της, οπότε κάθε φορά που ενεργοποιώ τη μουσική τους, αισθάνομαι σαν να είμαι το σκατά. Ο Saweetie είναι ένας νεοφερμένος στη σκηνή και οι κινηματογραφικοί στίχοι σε αυτό το τραγούδι μιλούν περισσότερο για μένα: "Ποτέ δεν ζούσα άνετα, πήρα πολλούς στόχους για να συναντηθώ", "Φόρτιση από το λεπτό γιατί ο χρόνος μου είναι πολύ ακριβός" και " Εμπόδια με επιβραδύνουν, αλλά αυτό το buffer μου μοιράζει, γι 'αυτό παίρνω το χρόνο μου γιατί είμαι πάντα όπου πρέπει να είμαι. " Yaaaaas!

"Πού είναι η τσάντα" από τα κορίτσια της πόλης

Αυτό το τραγούδι του γυναικείου rap duo και έχω μια πολύ ιδιαίτερη σύνδεση. Για τα γενέθλιά μου πριν από λίγες εβδομάδες, οι καλύτεροι φίλοι μου με εξέπληξαν με το πιο πολυσύχναστο λεωφορείο. Μόλις πήρα το blindfold μου, αυτό το τραγούδι έπαιξε, όλοι στο λεωφορείο φώναζαν "Έκπληξη!" και αμέσως άρχισα να σκίζω. Ήταν μια από τις πιο επικές εμπειρίες της ζωής μου, και δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτή τη στιγμή. Ένιωσα τόσο αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητη και μεγάλωσα.

"Diva" από την Beyoncé

Είχα την ξεχωριστή τιμή να δω τη Bey να παίζει ζωντανά δύο φορές και κάθε φορά ήταν μια πνευματική εμπειρία. Όταν έρχεται αυτό το τραγούδι, φαντάζομαι ένα διάδρομο μπροστά μου και σπάζω κάτω αυτό το πράγμα όπως η ζωή μου εξαρτάται από αυτό. Κάθε φορά που αισθάνομαι άγχος για δουλειά ή σε διάθεση, αυτό το τραγούδι μου θυμίζει ότι είμαι ένας πυγμάχος στην καρδιά. Αυτοί οι μολυσματικοί στίχοι μου θυμίζουν ότι τίποτα στη ζωή που αξίζει να αγωνιστεί για πάντα δεν είναι εύκολο.

"Ωραία για τι" από τον Drake

Παρακολουθώντας αυτό το μουσικό βίντεο, γεμάτο από τους πιο δημοφιλείς θηλυκούς παράγοντες αλλαγής του Χόλιγουντ, με κάνει να νιώθω τόσο περήφανη για να είμαι γυναίκα. Το κτύπο κάνει τα κορίτσια μου και τρελαίνω κάθε φορά που έρχεται. Είναι ένας τέτοιος ύμνος να ζεις χωρίς δράμα και να μιλάς το μυαλό σου. Αστεία ιστορία: χρονολογούσα έναν άντρα που μου άρεσε πολύ, αλλά δεν ήξερα αν ήταν σε με ή όχι. Διακόπηκε μετά από λίγο, αλλά εξακολουθούμε να είμαστε πολύ καλοί φίλοι και να έχουμε μια αναμφισβήτητη σύνδεση. Τη νύχτα που έπεσε αυτό το τραγούδι, με έγραψε και μου είπε: "Θα έπρεπε να είσαι στο βίντεο" Νίκαιας για Τι ". Σίγουρα, θα μπορούσε να ήταν μια κίνηση εξουσίας από την πλευρά του, αλλά η ικανοποίηση που μου έδωσε ξέρει ότι σκέφτεται τόσο πολύ από μένα ένιωσα τόσο καλά.

Στη συνέχεια: 12 γυναίκες αναφέρουν την τελευταία μεγάλη τους κραυγή και πώς τους έκανε να νιώσουν.