Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (αλλά δεν ρωτάτε ποτέ) σχετικά με τις ρετινόλες

Retinol - μια λέξη που χρησιμοποιείται συχνά, αλλά όχι πάντα κατανοητή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την νυχτερινή κρέμα ρετινόλης, επειδή η ετικέτα είπε ότι "μειώνει τις ρυτίδες" ή "το δέρμα των επιχειρήσεων", αλλά ξέρετε γιατί ή πώς; Τι γίνεται με το Retin-A, το οποίο μπορεί να συνταγογραφήσει μόνο το δερμάτιό σας; Υπάρχει πραγματικά μια διαφορά μεταξύ των δύο; Αποφασίσαμε να φτάσουμε στο τέλος της συζήτησης και ζήσαμε από τους δερματολόγους Dr. Vermén M. Verallo-Rowell όλες τις πιεστικές μας ερωτήσεις που σχετίζονται με την ρετινόλη. Βγάζει, υπάρχουν πολλά για αυτή την ένωση που ίσως δεν γνωρίζετε.

Κάντε κλικ στο παραπάνω slideshow για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα retinols και Retin-A!

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Retinol και Retin-A;

Η Verallo-Rowell λέει ότι και οι δύο θεωρούνται ρετινοειδή και ενώσεις πρώτης γενιάς που προέρχονται από βιταμίνη Α, αλλά η Retin-A είναι πολύ ισχυρότερη. "Το Tretinoin είναι το πρώτο φυσικό ρητινοειδές που χρησιμοποιείται για τοπική χρήση", λέει ο Verallo-Rowell. "[Αρχικά] χρησιμοποιήθηκε για την ακμή και αργότερα βρέθηκε ότι είναι εξαιρετική για τη φωτογήρανση του δέρματος." Η πρώτη επωνυμία ήταν η Retin-A και τώρα υπάρχουν και άλλες μάρκες, όπως η Avita και η Renova, οι οποίες χρησιμοποιούνται να θεραπεύετε τα πάντα από την ακμή μέχρι τον αποχρωματισμό.

Η ρετινόλη, από την άλλη πλευρά, είναι πιο ήπια και βρίσκεται σε πολλά προϊόντα που δεν απαιτούν συνταγή. Στις ΗΠΑ, το FDA το έχει χαρακτηρίσει ως καλλυντικό συστατικό, ενώ το Retin-A θεωρείται φάρμακο.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να τις χρησιμοποιείτε;

Δεδομένου ότι είναι και τα δύο παράγωγα της βιταμίνης Α - μια φυσική βιταμίνη που το σώμα σας χρειάζεται σε κάθε ηλικία, η Verallo-Rowell λέει ότι μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, το Retin-A έχει μελετηθεί και αποδειχθεί ότι βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής, γι 'αυτό συνήθως χρησιμοποιείται όταν εμφανίζεται η ακμή. "[Retin-A] τείνει να στεγνώσει το δέρμα σας και να το κάνει ευαίσθητο, έτσι ξεκινάει συνήθως σε ένα μεγαλύτερο παιδί που αρχίζει να δοκιμάζει λιπαρότητα και σπυράκι δέρματος - όχι στο ευαίσθητο δέρμα των μικρότερων παιδιών", λέει ο Verallo-Rowell. Οι ρετινόλες, όπως η πιο αδύναμη, πιο ήπια εκδοχή, μπορούν να ξεκινήσουν ταυτόχρονα, αλλά συνήθως προσανατολίζονται σε όσους αρχίζουν να βιώνουν ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Retin-A είναι παρόμοιες με άλλα προϊόντα ακμής που χορηγούνται με συνταγή: ζεστασιά ή τσούξιμο μετά την εφαρμογή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, ξηρότητα, κνησμό και ήπια καύση. Μερικοί άνθρωποι λένε ακόμη ότι η ακμή τους χειροτερεύει πριν βελτιωθεί, αν και αυτό συνήθως μειώνεται μετά από δύο έως τέσσερις εβδομάδες.

"Αν και η ρετινόλη είναι ταξινομημένη ως καλλυντική - δεν είναι φάρμακο όπως η Retin-A-οι μελέτες έχουν δείξει ότι έχει αποτελέσματα παρόμοια με εκείνα της Retin-A, αλλά μόνο σε υψηλότερες δόσεις", λέει ο Verallo-Rowell. Εάν ένα προϊόν με ρετινόλη παρασκευάζεται, τυποποιείται και συσκευάζεται με προσοχή για να αποφευχθεί η οξείδωση και η απώλεια ισχύος, μια υψηλότερη συγκέντρωση ρετινόλης θα αποδώσει καλύτερα αποτελέσματα, χωρίς τις παρενέργειες της Retin-A. Αλλά εδώ είναι το πρόβλημα: πολλά προϊόντα που τα ίδια τα προϊόντα που παρασκευάζονται με ρετινόλη δεν χρειάζεται στην πραγματικότητα να δηλώνουν τη συγκέντρωση της ρετινόλης, και μπορεί να μην είναι τόσο καλά-παράγονται ως συνταγογραφούμενα ομολόγους της. "Στην πραγματικότητα, η ρετινόλη αναφέρεται συχνά ως αδρανές συστατικό!" Λέει ο Verallo-Rowell. Επομένως, ελέγχετε πάντα τον κατάλογο των συστατικών - «Η βιταμίνη Α» ή «η ρετινόλη» θα πρέπει να βρίσκεται κοντά στην κορυφή της λίστας εάν το προϊόν κάνει πραγματικά αυτό που υπόσχεται.

Πόσο καιρό μέχρι να δω τα αποτελέσματα;

Η Verallo-Rowell λέει ότι εξαρτάται από τη συγκέντρωση ρετινόλης στο προϊόν εξωχρηματιστηριακών προϊόντων σας, το οποίο, δυστυχώς, συνήθως δεν δηλώνεται.

Μπορεί να χρειαστούν έως και 8-12 εβδομάδες για να αρχίσετε να παρατηρείτε θετικά αποτελέσματα από την Retin-A - όλα εξαρτώνται από τη δύναμη, τη μορφή και τη συχνότητα που σας ζητείται να την εφαρμόσετε.

Οποιεσδήποτε συμβουλές για χρήστες για πρώτη φορά Retin-A;

«Συνιστώ Retin-A σε παρθένο λάδι καρύδας ή εφαρμόζω το Retin-A πάνω στο λάδι καρύδας», αποκαλύπτει ο Verallo-Rowell. "Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να προσαρμόσω τη δοσολογία για κάθε ασθενή, με βάση το ιστορικό του, τα επίπεδα ανεκτικότητάς του, τα αποτελέσματα των δοκιμαστικών επιθεμάτων και πολλά άλλα." Ακόμη και σε υψηλότερες συγκεντρώσεις, διαπιστώνει ότι οι ασθενείς της μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν αμέσως το προϊόν μία φορά μια ημέρα χωρίς πρόβλημα ευαισθησίας, εξαιτίας της θεραπείας, της αντιοξειδωτικής και αντιφλεγμονώδους φύσης του παρθένου ελαίου καρύδας. Φαίνεται ότι βρήκαμε άλλη χρήση για αυτό εκτός από το τράβηγμα πετρελαίου ...

Πώς μπορώ να ενσωματώσω το Retin-A στη ρουτίνα του δέρματός μου;

Για ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδές όπως το Retin-A, το Atralin, το Renova ή το Avita, η Verallo-Rowell προτείνει την εκκίνηση με ένα υποαλλεργικό καθαριστικό και στη συνέχεια με ένα απαλό moisturizer και καθημερινό SPF που περιέχει διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο του ψευδαργύρου και οξείδιο του σιδήρου, ή υψηλότερα σε χρωματισμένα προϊόντα SPF. Το βράδυ μετά την κάθαρση, λέει να εφαρμόσει το λάδι καρύδας στο πρόσωπο και το λαιμό σας και να το αφήσει να βυθιστεί για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού του προϊόντος ρητινοειδούς και απλώστε το ελαφρώς πάνω στο πρόσωπό σας - και μην ξεχνάτε το λαιμό και το στήθος σας!

Χρησιμοποιήστε αυτό το σύστημα με τα ρετινοειδή σας μία ή δύο φορές την εβδομάδα, σημειώνοντας οποιεσδήποτε περιοχές που γίνονται ξηρές, κόκκινες ή λεπτές για μία έως δύο εβδομάδες. Εάν δεν εμφανιστούν ερυθρότητα ή άλλες αντιδράσεις, λέει να αυξήσει την αίτησή σας σε κάθε άλλη νύχτα για άλλη μια έως δύο εβδομάδες, στη συνέχεια να αυξηθεί σε νυχτερινή εφαρμογή αν το δέρμα σας μπορεί να το ανεχτεί. «Μόλις χρησιμοποιήσετε το προϊόν για 3 μήνες χωρίς ερεθισμό, ρωτήστε τον δερματολόγο σας για την επόμενη υψηλότερη συγκέντρωση του ρετινοειδούς», λέει. "Συνήθως έρχονται ως 0.025%, 0.05%, 0.1% και ούτω καθεξής."

Οποιαδήποτε τελευταία συμβουλές;

Ο Verallo-Rowell λέει ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν χρησιμοποιείτε ένα συνταγογραφούμενο ρετινοειδές. Πρώτον, αποφύγετε όλες τις ενυδατικές κρέμες που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ - μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο. Καθαριστικά με αυτά τα συστατικά είναι εντάξει, ωστόσο, επειδή ξεπλένουν με τα προϊόντα του δέρματος σας. Τέλος, αποφύγετε τις απολέπιση του προσώπου, τις χημικές φλούδες, την ηλιοθεραπεία και την αποτρίχωση του προσώπου - όλα αυτά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας και να αφήσουν την επιδερμίδα σας ωμό και ερεθισμένη.

Θέλετε να χαλαρώσετε στο παιχνίδι ρετινοειδών; Κρατήστε πατώντας για να ψωνίσετε τα αγαπημένα μας OTC ρετινόλες!

Πίτερ Τόμας Ροτ Ριτινόλ Σύντηξη ΜΜ ($ 65)

Murad Time Release Ρετινόλη Συμπύκνωμα Για Βαθιά Ρυτίδες ($ 65)

Dr. Dennis Gross Φροντίδα Καλλυντικών Ferulic Acid + Λάμψη Ρετινόλης ($ 85)

Dr. Brandt Αναζωογονητική Κρέμα Ματιών Ρετινόλης ($ 55)

Shiseido Benefiance Καθαρή Ρετινόλη Άμεση Θεραπεία Μάσκα Μάτι ($ 63)

Φιλοσοφία Βοηθήστε με SPF 30 Αντηλιακό ($ 48)

Roc Retinol Correxion Ευαίσθητη Κρέμα Νύχτας ($ 23)

Kate Somerville RetAsphere Κρέμα Νύχτας Ρετινόλης ($ 85)