Αυτές οι Insane Πριν-Μετά Φωτογραφίες ακριβώς αποδεικνύεται η άσκηση προσώπου πραγματικά λειτουργεί

Ενώ η γήρανση είναι ένα φυσικό, αναμενόμενο και καλό φαινόμενο, είναι εντάξει να δοκιμάσετε προϊόντα και ρουτίνες που υπόσχονται νεανική εμφάνιση δέρματος. Φυσικά, υπάρχουν καλλυντικές διαδικασίες που μπορείτε να αναλάβετε για να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, να σηκώσετε το δέρμα και πολλά άλλα, αλλά η πλαστική χειρουργική δεν είναι για όλους. Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε τις ασκήσεις προσώπου, οι οποίες, σύμφωνα με τους The New York Times, έχουν επαινέσει για την παροχή αποτελεσμάτων που ορισμένοι άνθρωποι αποκαλούν "μη χειρουργικά ανυψωτικά προσώπου".

Εάν αυτό δεν σας πείσει να συμπεριλάβετε μια συνήθεια άσκησης του προσώπου στην ρουτίνα ομορφιάς σας, ίσως χρειαστεί κάποια επιστημονική απόδειξη - όπως αυτή η νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο JAMA Dermatology. Σε αυτό, οι ερευνητές από το Northwestern University Feinberg School of Medicine στο Σικάγο διερεύνησαν την αποτελεσματικότητα του μασάζ προσώπου για την πρόληψη ή αντιστροφή των φυσικών σημείων γήρανσης στα πρόσωπα των μεσήλικων γυναικών. Τα αποτελέσματα ήταν αρκετά τρελά. Κρατήστε κύλιση για να δείτε μια φωτογραφία πριν και μετά από τη μελέτη.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ

Η πρώτη εικόνα τραβήχτηκε πριν ο συμμετέχων ξεκινήσει τις ασκήσεις του προσώπου. Η δεύτερη εικόνα λήφθηκε κατά τη διάρκεια της οκταδυτικής εβδομάδας. Το τρίτο λήφθηκε στο σημάδι των 20 εβδομάδων. Όπως μπορείτε να δείτε, τα μάγουλα του συμμετέχοντα στη μελέτη φαίνονται γερά και σηκώνονται και οι γραμμές γύρω από το στόμα και τα μάτια μειώνονται σημαντικά. Και αυτό είναι μόνο μετά από μερικούς μήνες.

Οι ερευνητές εισήγαγαν κάθε συμμετέχοντα στον Gary Sikorski, ο οποίος ανέπτυξε την Happy Face Yoga και δίδαξε στους συμμετέχοντες 32 ασκήσεις προσώπου που προορίζονταν για την ενίσχυση των μυών στο πρόσωπο που θα μπορούσαν να αποδυναμωθούν από την ηλικία. Αφού οι συμμετέχοντες έμαθαν τις ασκήσεις, τους ζητήθηκε να τους συνεχίσουν για μισή ώρα κάθε μέρα για οκτώ εβδομάδες. Οι φωτογραφίες ελήφθησαν πριν οι συμμετέχοντες είχαν πει να κάνουν τις ασκήσεις κάθε δεύτερη ημέρα για 12 ακόμη εβδομάδες.

Αφού ολοκληρώθηκαν οι 20 ολόκληρες εβδομάδες, οι εικόνες αποδείχθηκαν στους δερματολόγους που έλεγξαν τα αποτελέσματα και μάντευσαν τις ηλικίες των γυναικών. Η μέση ηλικία που κατέταξαν οι γυναίκες κατά την έναρξη της μελέτης ήταν 51 ετών. Μετά από 20 εβδομάδες, η μέση ηλικία που μαντεύονταν για κάθε γυναίκα ήταν 48 ετών. "Η βελτίωση ήταν στην πραγματικότητα μεγαλύτερη από ό, τι περίμενα", δήλωσε ο Murad Alam, MD, αντιπρόεδρος δερματολογίας στο Northwestern University.

Ενώ η μελέτη ήταν μικρή, με μόνο 16 γυναίκες που ολοκλήρωσαν το πλήρες πρόγραμμα των 20 εβδομάδων, είναι σίγουρα πολλά υποσχόμενο. "Είναι μια μη τοξική, ανέξοδη και αυτοδιαχειριζόμενη θεραπεία", είπε, "και υποψιάζομαι ότι θα ήταν δύσκολο να βλάψετε τον εαυτό σας." Με αυτό που είπατε, να είστε πάντοτε ευγενικοί στο πρόσωπό σας, ανεξάρτητα αν εφαρμόζετε μια μάσκα προσώπου ή εργάζεστε τους μύες σας για να αψηφείτε τη βαρύτητα και το χρόνο. Κάνετε μόνο όσα θεωρείτε κατάλληλα, χωρίς να πιέζετε ή να πιέζετε. Και αν είστε εμπνευσμένοι για να πάρετε μια ρουτίνα άσκησης του προσώπου, έχετε τύχη. Έχουμε τρεις εγκεκριμένες από το μοντέλο ασκήσεις προσώπου για λαμπερό δέρμα.