Παράξενα πράγματα που πραγματικά μπορούν να κάνουν τα μπόμπι σας να αισθάνονται πονηρά

Ας μιλήσουμε για εσένα και για μένα. Ας μιλήσουμε για όλα τα καλά πράγματα και τα κακά πράγματα που μπορεί να είναι. Ας μιλήσουμε για ... βυζιά, μωρό.

Το Salt-N-Pepa μπορεί να έχει μιλήσει για το σεξ στο hit τους το 1991, αλλά να αντικαταστήσει τη λέξη των τριών λέξεων και 26 χρόνια αργότερα, το τραγούδι εξακολουθεί να είναι αλήθεια. Που, παρεμπιπτόντως, έχουμε κάποια συναισθήματα. Ακριβώς όπως το φύλο, έχοντας μια συνέντευξη χωρίς λογοκρισία για την ομάδα μας Α, εξακολουθεί να έχει κάποια αξία σοκ. Ανεξάρτητα, θα πάμε ούτως ή άλλως. Επειδή μερικές φορές είναι ένας πόνος - κυριολεκτικά.

Όσο αγαπώ και εκτιμώ τα βυζιά μου, όπως και με κάθε σπουδαία σχέση, έχουμε τα ζητήματά μας. Ειδικά, (αλλά όχι αποκλειστικά) γύρω από την συγκεκριμένη ώρα του μήνα. Όπως και αν οι εξουθενωτικές κράμπες, οι οπίσθιοι πόνοι και οι επιθυμίες σοκολάτας δεν ήταν αρκετές, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας πριν από την περίοδο μου, τα μπουμπούκια μου - απλά και απλά - είναι επώδυνα. Πόσο επώδυνη ήταν ότι έπρεπε να παραλείψω τα αγαπημένα μου workouts, να ρυθμίσω τον τρόπο που κοιμάμαι και να δεσμευτώ για μια αποκλειστική σχέση με το μοναδικό σουτιέν που δεν τροφοδοτεί τη φωτιά.

Τα πονηρά βυζιά δεν είναι σε καμία περίπτωση θραυόμενα από τη γη όταν πρόκειται για τον αγαπημένο μας κύκλο, αλλά μερικές φορές ο πόνος φαίνεται να εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο. Αυτό που με ανησυχούσε (και αναρωτιόμουν): Τι είναι φυσιολογικό και τι δεν είναι; Για κάποια σαφήνεια, έφτασα στον Jaime Knopman, MD, συνιδρυτή της πραγματικής MD και διευθυντή της διατήρησης της γονιμότητας στην CCRM της Νέας Υόρκης, και του πλαστικού χειρουργού με έδρα τη Νέα Υόρκη Dr. Adam Kolker, MD, των καλύτερων γιατρών του περιοδικού της Νέας Υόρκης για πέντε συνεχή χρόνια.

Περίεργος γιατί τα βυζιά σου αισθάνονται επώδυνα; Συνεχίστε να διαβάζετε για όλα όσα θέλουν οι ειδικοί να γνωρίζετε.

Ορμονικές έναντι μη ορμονικών

Σύμφωνα με τους δύο από τους γιατρούς μας, υπάρχει ένα σημαντικό (και αρκετά εύκολο) πρώτο βήμα στην κατανόηση του πόνου του στήθους: Διακρίνοντας πότε είναι η κόψη. Όπως εξηγεί ο Kolker, ο κυκλικός πόνος συνδέεται με ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και είναι μακράν ο πιο συνηθισμένος. Ο μη κυκλικός πόνος, από την άλλη πλευρά, είναι κάτι που πρέπει να δώσουμε προσοχή στα εξής:

"Ο μη κυκλικός πόνος στο στήθος μπορεί να σχετίζεται με ποικίλες αιτίες όπως κύστες του στήθους, μεγαλύτερα / εκκρεμούντα στήθη, δίαιτα / τρόπος ζωής (καφεΐνη, νικοτίνη), θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, χάπια ελέγχου γεννήσεων, εκτασία αγωγού (καλοήθης φλεγμονή), συχνότερα με την εγκυμοσύνη), τραύμα, ορισμένα φάρμακα (αντικαταθλιπτικά, αντιβιοτικά) και (πολύ σπάνια) καρκίνο του μαστού. "

Καταπραϋντικό το εσωτερικό-υποχοδοντικό μας, Knopman συμφωνεί, αλλά επαναλαμβάνει ότι, ως επί το πλείστον, ο πόνος του στήθους είναι απόλυτα φυσιολογικό και εντελώς καλοήθη. (Συνήθως, οι περισσότεροι καρκίνοι του μαστού δεν είναι επώδυνοι.)

"Η πλειοψηφία των πόνων του μαστού οδηγείται ορμονικά, η αύξηση της προγεστερόνης είναι συνήθως ο ένοχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες γυναίκες παρουσιάζουν πόνο στο στήθος κατά το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου τους (μια εποχή που κυριαρχείται από την προγεστερόνη) και στην εγκυμοσύνη.

Και δεδομένου ότι έχουμε στην πραγματικότητα ένα σημαντικό μέρος του μυϊκού ιστού κάτω από τα βυζιά μας, Knopman εξηγεί ότι η πόνος μπορεί να προκύψει ακόμη και από μια επίπονη προπόνηση.

φυσιολογικό ή μη φυσιολογικό

Αυτό είναι όπου το νερό μπορεί να πάρει σκοτεινό. Επειδή τεχνικά, ο ορμονικός και ο μη ορμονικός πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από κάτι ανώμαλο - σπάνιο αλλά αληθινό. Για να σκάψω λίγο βαθύτερα, ζήτησα από τον Knopman και τον Kolker τι πρέπει να προσέχουμε και πότε πρέπει να κλείσουμε ραντεβού με έναν γιατρό.

Σύμφωνα με τον Kolker, ο «πόνος που είναι κυκλικός (ορμονικός) και εμφανίζεται λίγο πριν από την εμμηνόπαυση και αναλύεται μετά την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως θεωρείται συνήθως φυσιολογικός. η κλινική εξέταση από τον ιατρό είναι το πρώτο βήμα. Στη συνέχεια, μπορεί να υποδειχθεί στο εξής ένα εστιασμένο υπερηχογράφημα ή μαστογραφία. "

Ο Knopman προσθέτει ότι εάν ο πόνος επιμένει μετά από την περίοδο σας, είναι σταθερός ή παρεμβαίνει στην καθημερινή σας δραστηριότητα, θα πρέπει να κάνετε check-in με το έγγραφό σας.

Άλλες αιτίες

Έχουμε ήδη αναφέρει ότι ένα πάρα πολλά push-ups στο γυμναστήριο μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά τι άλλο; Όταν ο Kolker ανέφερε ότι ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες και συνήθειες μπορούν να κάνουν τα βυζιά μας να αισθανθούν επώδυνα, μας ενθουσιάστηκαν. Θυμηθείτε αυτούς τους πόθους σοκολάτας που αναφέραμε; Σύμφωνα με τον Kolker, η απορρόφηση δεν μας κάνει καθόλου ευνοϊκές. Στην πραγματικότητα, η σοκολάτα, η καφεΐνη και ακόμη και η νικοτίνη μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο στη μύτη. Επιπλέον, οι γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη ενδέχεται επίσης να παρατηρήσουν περισσότερη πόνο (αν και ο Kolker αναγνωρίζει ότι αυτό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά). Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να επενδύσετε σε ένα πραγματικά μεγάλο αθλητικό σουτιέν.

Ο Knopman μας εξηγεί επίσης ότι μερικές γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στις ορμονικές διακυμάνσεις και συνεπώς θα παρουσιάσουν πιο έντονα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόρροια. Ω, και προφανώς ο έλεγχός σας μπορεί να παίξει ένα ρόλο: "Επιπλέον, ορισμένες συνταγοποιήσεις προγεστερόνης (διαφορετικές αντισυλληπτικές μέθοδοι έχουν διαφορετικά παρασκευάσματα προγεστερόνης) μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία."

ανακούφιση από τον πόνο

Ευτυχώς, είναι πολύ εύκολο να αποκτήσετε μια λαβή για τη διαχείριση του πόνου και μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η λήψη αντιφλεγμονωδών όπως το Advil ή το Aleve, λέει ο Kolker. Συνιστά την ενσωμάτωση ενός συμπληρώματος βιταμίνης Ε με πρωτόγαλα, επίσης.

Επιπλέον, ο Knopman συνιστά την εύρεση υποστηρικτικού σουτιέν που αγαπάτε, χρησιμοποιώντας μια ζεστή ή κρύα συμπίεση (όποια από τις δύο σας αισθάνεται καλύτερα) και πιθανόν να αλλάξετε τον έλεγχο των γεννήσεων σας, καθώς ορισμένα χάπια μπορούν να επιδεινώσουν ή να προκαλέσουν πόνο. Για σοβαρό πόνο (επιστημονικά γνωστό ως κυκλική μασταλγία), ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο.

Στη συνέχεια, διαβάστε το τι συμβαίνει όταν πηγαίνετε άτυπη - για πάντα.