Ποτέ δεν μαντέψατε Αυτό το Blogger ζυγίζει το ίδιο και στις δύο αυτές φωτογραφίες

Ορθολογικά, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν παντός είδους παράγοντες που επηρεάζουν το βάρος μας σε καθημερινή βάση, ειδικά επειδή οι γυναίκες - οτιδήποτε από την κατακράτηση νερού έως τις ορμόνες σε ένα πυκνό γεύμα μπορεί να μας κάνει να κυμανθεί. Από την άλλη πλευρά, όταν βγαίνουμε στην κλίμακα και βλέπουμε έναν άφθονο αριθμό, είναι δύσκολο να μην ενσωματωθεί αυτό ως γεγονός. Αυτό γίνεται ακόμα πιο περίπλοκο (και απογοητευτικό) όταν είμαστε ενθουσιασμένοι με τις προπονήσεις μας, θέτοντας ορισμένους στόχους γυμναστικής και τρώγοντας πιο καθαρό από ποτέ - και παρόλα αυτά ο αριθμός αυτός δεν αλλάζει.

Αλλά ένας blogger μόλις ξεκίνησε για να αποδείξει πόσο άχρηστη είναι στην πραγματικότητα η κλίμακα. Ο Kelsey Wells, που γράφει στο My Sweat Life και έχει τεκμηριώσει το ταξίδι γυμναστικής του στο Instagram, δημοσίευσε τρεις φωτογραφίες δίπλα-δίπλα στις αρχές της εβδομάδας:

Μια φωτογραφία δημοσιεύτηκε από KELSEYWELLS (@mysweatlife) στις 26 Ιουλίου 2016 στις 8:55 PDT

Όπως βλέπετε, τα αρχικά και τρέχοντα βάρη της Wells είναι μόλις πέντε λίβρες μεταξύ τους - και όμως το μυϊκό τόνο και το επίπεδο γυμναστικής τους επιδεικνύουν μια έντονη διαφορά μεταξύ των δύο φωτογραφιών. Αλλά, ίσως ακόμα πιο ξεκάθαρο είναι το γεγονός ότι οι δύο σωστές εικόνες φαίνονται αρκετά παρόμοιες, εκτός από τον μυϊκό τόνο - όμως υπάρχει μια διαφορά των 18 κιλών . Αυτό είναι τεράστιο! Και είναι απόδειξη ότι ο πραγματικός αριθμός στην κλίμακα έχει ελάχιστη σχέση με την ικανότητα και το μέγεθος. (Για το λόγο αυτό, πολλοί ειδικοί έχουν θέσει να αποβάλλουν τους αριθμούς BMI επίσης.)

Η συμβουλή μας: Είτε πετάξτε έξω την κλίμακα είτε αποθηκεύστε την και επικεντρωθείτε στο πώς τα ρούχα σας ταιριάζουν ως δείκτης της προόδου σας. Και όπως πάντα, κάνετε ό, τι σας κάνει να αισθάνεστε υγιείς και σπουδαίοι - και αφήστε αριθμούς από την εξίσωση.

Αγοράστε μερικά από τα αγαπημένα μας εργαλεία γυμναστικής παρακάτω.

Περάστε το πλαστικό και επιλέξτε το πιο φιλικό προς το περιβάλλον, ανθεκτικό σχέδιο γυαλιού του bkr.

Για ένα εξαιρετικά βολικό, πλήρες σώμα καρδιο προπόνηση, το άλμα σχοινιού απλά δεν μπορεί να νικήσει.

Τυλίξτε το αφρό: Δεν πρόκειται μόνο για το σιδέρωμα των πονεμένων μυών. Δείτε τον οδηγό μας για πολλές, πολλές χρήσεις αυτού του εύχρηστου εργαλείου.

Εκτός από την προφανή έκκληση συγκράτησης, αυτό το yoga πετσέτα-συναντά-ματ έχει μια μη-skid backing, έτσι μπορείτε να Chaturanga χωρίς φόβο της φύτευσης προσώπου. Επιπλέον, κάθε πετσέτα γίνεται με ανακυκλωμένα μπουκάλια.

Ποια είναι η προσέγγισή σας στην καταλληλότητα και την κλίμακα; Πείτε μας τις σκέψεις σας στα σχόλια παρακάτω!