5 συντάκτες ομορφιάς μοιράζονται τους αγώνες τους με την ακμή

Όσο περισσότερο βγαίνουμε από τα καλύτερα προϊόντα και μεθόδους που μας βοηθούν να διατηρήσουμε μια υγιή λάμψη και να αφήσουμε το δέρμα μας ζωντανό και αναζωογονημένο, έχουμε όλοι τις περιόδους μας με breakouts και προβληματικό δέρμα. Ενώ τα αγαπημένα μας καθαριστικά και κρέμες (και οι μαγικοί δερματολόγοι) έχουν κάνει θαύματα για τις επιδερμίδες μας με τα χρόνια, εξακολουθούμε να έχουμε ουλές από τα ενοχλητικά σπυράκια (τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά). Ακόμα και σήμερα, breakouts, σπυράκια και τα παρόμοια εξακολουθούν να συμβαίνουν (είναι ένας μύθος ότι οι εκδότες ομορφιάς έχουν τέλειο δέρμα!).

Έτσι για σας, αγαπητοί αναγνώστες, θέλαμε να μοιραστούμε τις ιστορίες μας με την ακμή και αυτό που βρήκαμε βοήθησε να ξεκαθαρίσουμε. Μετά από πολλές δοκιμές, δοκιμές προϊόντων και ακόμη και μερικά λάθη, έχουμε φτάσει σε μια καλή αυλάκωση με το δέρμα μας που ελπίζουμε ότι μπορεί να σας βοηθήσει επίσης.

Για να διαβάσετε τις ιστορίες του δέρματός μας, κρατήστε κύλιση!

Ακμή: Η λέξη μου νιώθει ξένες τώρα, αλλά θυμάμαι πολύ ξεκάθαρα όταν η απλή αναφορά σε αυτό θα με γεμίσει με αυτοσυνείδηση ​​και φόβο. Άρχισα να παίρνω τα πρώτα μου breakouts γύρω από το γυμνάσιο. Δεν θυμάμαι την ακριβή στιγμή που συνειδητοποίησα ότι το μέτωπό μου άρχισε να μοιάζει με ένα ηφαίστειο τοπίο (ακαταμάχητο οπτικό, αλλά είναι αλήθεια), αλλά θυμάμαι ότι κοιτάζω στον καθρέφτη και νιώθω ένα μίγμα απελπισίας και αυτοσυνείδησης. Γύρω από αυτό το χρονικό διάστημα, το δέρμα μου άρχισε να μοιάζει με πετρελαιοκηλίδα. Θυμάμαι τον φίλο μου Ρόμπιν, που με εισήγαγε στα φύλλα απορρόφησης πετρελαίου της Clean & Clear ($ 5) στην όγδοη τάξη. Αυτά τα μπλε φύλλα άλλαξαν τη ζωή μου. Κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της τέταρτης περιόδου, καθίσαμε στο πίσω μέρος της τάξης και κηλιδώσαμε τα πρόσωπά μας, ανακαλύπτοντας τόσο τη φρίκη όσο και την άρρωστη γοητεία του ποσού του πετρελαίου που αυτά τα φύλλα θα έπαιρναν (συνήθως περνούσαν τουλάχιστον δύο ή τρία). Μια παράξενη εμπειρία συγκόλλησης, αλλά πολύ πιο θεραπευτική από την ψώνια. Η μητέρα μου, την ευλόγησε, προσπάθησε να με πάρει σε ένα αυστηρό πρόγραμμα περίθαλψης για τη θεραπεία της ακμής μου, αλλά ήμουν έφηβος, οπότε αν και το δέρμα μου με ενοχλούσε, είχα πιο σημαντικά πράγματα για να επικεντρωθώ - να υπογράψετε στο AIM αργότερα εκείνη την ημέρα. Θυμάμαι αυτή τη μια μάσκα αργίλου από την NuSkin που μου άρεσε το δέρμα κάθε φορά που έκανα ένα ιδιαίτερα άσχημο ξεμπλοκάρισμα και δεν το στεγνώρωσα. Το χρησιμοποιώ ακόμα μέχρι σήμερα.

Κοιτάζοντας πίσω, θα ήθελα να είχα λάβει υπόψη τη συμβουλή της μαμάς μου. Αν και το δέρμα μου ξεκαθαρίστηκε τελικά από μόνο του, εξακολουθώ να έχω μερικές ουλές ακμής στο μέτωπό μου που με λάμπει κάτω από ιδιαίτερα σκληρό φωτισμό. Αποφύθηκα να κοκκινίσει για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - πιθανώς μέχρι ένα χρόνο πριν - επειδή δεν κατάλαβα γιατί ήταν απαραίτητο. Συσχετιζόμουν ερυθρωμένα μάγουλα με αυτές τις μέρες γεμάτες ακμή και δεν πήρα γιατί κάποιος θα ήθελε να έχει ροζ στο πρόσωπό τους. Σήμερα, παίρνω τα συγχαρητήρια στο δέρμα μου (είναι ένας συντάκτης ομορφιάς έχει τα προνόμια του), αλλά είμαι πάντα έκπληκτος? Εγώ ακόμα συνδέω το δέρμα μου με το ανώμαλο, λιπαρό χάος ήταν όλη την εφηβεία μου. Παίρνω ακόμα τυχαία breakouts, αλλά είναι πολύ λίγα. Όταν ένα άσχημο σπυράκι ανασηκώνει το λευκό του κεφάλι, έχω τη ρουτίνα μου κάτω από το κρεβάτι: ατμού το πρόσωπό μου, πιέστε απαλά το λευκό, εφαρμόστε το Betagel του Medik8 ($ 68) και σφραγίστε το με την Deepsea Mask Ενυδάτωσης του Skin Inc. ). Ξυπνάω και είναι σαν να μην υπήρχε τίποτα εκεί. Δεν θα ξεχάσω ποτέ τι είναι να είσαι ο αδέξιος 14χρονος με το κακό δέρμα, όμως, ούτε θέλω. Οι διακοπές μου μπορεί να είναι στο παρελθόν, αλλά η ανασφάλεια εξακολουθεί να εκδηλώνεται σήμερα με διαφορετικές μορφές. Αλλά τότε σκέφτομαι πίσω να καθίσουμε στο πίσω μέρος της θεατρικής τάξης με τον Robin, να γκρινιάζουμε και να στυπώσουμε τα πρόσωπά μας με εγκατάλειψη, τα παιδιά να είναι καταδικασμένα - και να θυμάστε ότι είμαστε όλοι μαζί σε αυτό.

Ποτέ δεν αγωνίστηκα πραγματικά με την χαρακτηριστική ακμή (ευχαριστώ, μαμά!) Αλλά έχω ένα ενοχλητικό πρόβλημα blackhead για χρόνια, κυρίως στη μύτη μου. Ειλικρινά, το μόνο πράγμα που πραγματικά επιλύθηκε ήταν η διακοπή του καπνίσματος. Η επιδερμίδα μου έλαμψε σχεδόν αμέσως, και καθώς λιγότερες τοξίνες έμεναν μπροστά στο πρόσωπό μου, λιγότερες τοξίνες απορροφήθηκαν στο δέρμα μου. Έχω λίγα ή και καθόλου προβλήματα με τα σημάδια (ακόμη και κατά τη διάρκεια του κύκλου της εμμηνόρροιας μου, που είναι άγρια). Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο μας όργανο. για μένα είναι σημαντικό να προσέχουμε όλα όσα έβαλα στο σώμα μου τώρα. Έχω παρατηρήσει, όταν καταναλώνω άφθονο σταυροειδές χόρτα και νερό, το δέρμα μου φαίνεται καλύτερα από όλα. Θα προτιμούσα να επενδύσω σε έναν υγιή, προληπτικό τρόπο ζωής από τις ακριβές θεραπείες.

Είμαι αρκετά τυχερός για να αποφύγω τα μεγάλα breakouts για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Μην με ενοχλείτε - είχα το δίκαιο μερίδιο των κηλίδων μου, αλλά τα βασικά δερματικά μου προβλήματα είναι η ξηρότητα και η ευαισθησία, αντί της ακμής. Αυτό συμβαίνει μέχρι που μετακόμισα στο Λος Άντζελες από τη Νέα Υόρκη πριν από μερικούς μήνες, οπότε το πρόσωπό μου επανέλαβε αμέσως. Νομίζω ότι ήταν πιθανό ένας συνδυασμός παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες, του νέου κλίματος, και ακόμη και της ποιότητας των υδάτων - οπωσδήποτε, έζησα το χειρότερο ξεσπάσμα της ζωής μου. Η ζωή μου που εγκαταστάθηκε εδώ στο LA βοήθησε σίγουρα, αλλά χρησιμοποίησα και μερικές άλλες τεχνικές για να βοηθήσω την επιστροφή μου στην κανονικότητα. Το ένα ήταν χαρτογράφηση προσώπου. Επειδή τα zits έσφαξαν περισσότερο το πηγούνι και τη γνάθο, συνειδητοποίησα ότι ήταν πιθανότατα ένα ορμονικό πράγμα. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό, έτσι ώστε η εστίασή μου έγινε αποτοξίνωση το πρόσωπό μου και το στέγνωμα των blemishes έξω όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Έτσι, παρακάμπτοντας το μακιγιάζ για λίγες μέρες (σκληρό, όταν το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να καλύψετε τα πράγματα επάνω, αλλά απαραίτητα), χρησιμοποιώντας σκόνη αργίλου για να τραβήξετε το κουβάρι από τους πόρους μου, αποφεύγοντας τα προϊόντα με συνθετικά συστατικά και ως μορφή άμυνας, τρώγοντας καλά και προσπαθώντας να χαλαρώσετε. Ειλικρινά, αυτό είναι ίσως η συνταγή μου για την επίθεση (και την πρόληψη) της ακμής γενικά.

Μεγαλώνοντας, είχα πάντα καθαρό δέρμα. Θυμάμαι το πρώτο μου σπυράκι στην όγδοη τάξη, ακριβώς στο κέντρο του πηγσού μου. Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ κάτι τέτοιο, το επιτέλεσα με όλη μου τη δύναμη, βάζοντας το σε όλα τα προϊόντα που «αγωνίζομαι στην ακμή» που θα μπορούσα να βρω. Έπαιξα μάλιστα και μία από τις συσκευές με ηλεκτρική σκούπα. Δεν πήγε καλά. Αυτή η γιγαντιαία, τώρα φωτεινή κόκκινη κουκίδα με στοιχειώνει για εβδομάδες. Ακόμα βλέπω την ουλή που όλα τα σκασίματα μου και το prodding άφησε πίσω. Ενώ τα υπόλοιπα εφηβικά μου χρόνια ήταν αρκετά οδυνηρά - απλώς τα περιστασιακά σπυράκια γύρω από τη μύτη ή το πηγούνι μου - η συγγένεια μου για να βγάζω τους πόρους μου δεν έπεσε ποτέ. Τα περισσότερα από αυτά τα περιστασιακά σπυράκια ήταν χωρίς αμφιβολία αυτοδιάθεση. Έχω ακόμη και ένα εργαλείο εξαγωγής. Ενώ αυτά μπορεί να είναι χρήσιμα για κάποιον με λιγότερο εμμονή στην φροντίδα της επιδερμίδας, δεν ήταν για μένα. Συνήθιζα να κρύβω τα συγκάτοια από το κολέγιο μου από μένα, μέχρι ένα χρόνο τελικά το έριξα. Και είμαι υπερήφανος που λέω ότι δεν έχω αγγίξει ένα σε περισσότερα από πέντε χρόνια.

Μόνο άρχισα να αγωνίζομαι με το δέρμα ακριβώς πριν να γυρίσω 20. Ξύπνησα στη μέση της νύχτας, έτυχε να αγγίξω το πρόσωπό μου και αισθάνθηκα ένα τεράστιο (σοβαρά τεράστιο δεύτερο μύτη τεράστιο) ανάχωμα (κύστη ακμής) η πλευρά της μύτης μου. Άρχισα αμέσως έξω και έκανα έναν δερματολόγο ραντεβού το επόμενο πρωί. Ο δερματολόγος μου έβαλε το θηρίο με κορτιζόνη και το πέρασε από την επόμενη μέρα-μαγεία. Και έτσι ξεκίνησε μια άλλη ιδεολογική φάση στην ιστορία της περιποίησης της επιδερμίδας μου. Κάθε φορά που θα πάρω μια αρκετά μεγάλη κύστη, θα έλεγα το δερμάτιό μου και θα ρωτούσα για το συνηθισμένο. Αυτή η πρακτική έχει αφήσει πάγο να πάρει σημάδια στη μύτη και το πηγούνι μου. (Εάν σκέφτεστε τις βόμβες κορτιζόνης, σας προτείνω να διαβάσετε για την εμπειρία μου εδώ). Μετά από περίπου ένα χρόνο από αυτό και παρατηρώντας ότι μερικές από αυτές τις κατάθλιψη δεν βελτιώθηκαν κατά τη διάρκεια αυτού του έτους, ορκίστηκα ποτέ να μην πάρω ξανά άλλη κορτιζόνη.

Εξακολουθώ να αγωνίζομαι με κάποιες περιστασιακές κύστεις για τα επόμενα χρόνια πριν τελικά συνειδητοποίησα ότι χρησιμοποιούσα πάρα πολλά σκληρά συστατικά για την καταπολέμηση της ακμής στο δέρμα μου - κάτι περισσότερο από μερικούς προσώπου που μου έδειξαν όλα αυτά τα χρόνια. Μόλις ενεργοποίησα τη ρουτίνα μου και επικεντρώθηκα στη συνολική υγεία του δέρματος με αντιοξειδωτικά, απαλή απολέπιση και σωστή ενυδάτωση, το δέρμα μου ξεκαθαρίστηκε. Τώρα έρχομαι σπάνια, και όταν το κάνω, είναι συνήθως επειδή χαλαρώνω στη ρουτίνα της περιποίησης της επιδερμίδας μου (είμαστε ένοχοι να κοιμάμε στο μακιγιάζ μας σποραδικά, έτσι;).

Το μεσαίο σχολείο άρχισε το τρομερό ταξίδι μου με τα breakouts. Δεν είχα πλήρης κυστική ακμή, αλλά τα πολύ ορατά και λαμπερά σπυράκια στο μέτωπο, τη μύτη και τα μάγουλα μου ήταν αρκετά για να με κάνουν να θέλω να καλέσω άρρωστος στο σχολείο (στην πραγματικότητα, μάλλον φαινόταν να κάνω ψύχωση μερικές φορές όταν είχα ένα μεγάλο μπροστινό και κεντρικό σημείο shiner). Μόλις έφτασε το γυμνάσιο, το δέρμα μου άρχισε να παίρνει λίγο καλύτερα αφού πήρα ένα καλό στρώμα περιποίησης της επιδερμίδας και γενναιόδωρα εφάρμοσε OTC κρέμες ακμής με τουλάχιστον 10% υπεροξείδιο βενζοϋλίου. Ωστόσο, ήταν έτος πρωτοετών του κολλεγίου ότι το δέρμα μου άρχισε να FREAK έξω. Ήμουν τόσο αμήχανος από τα breakouts μου ότι θα ήθελα ακόμη και μακιγιάζ για να πάει στην παραλία. Η μητέρα μου ένιωθε τόσο άσχημα ώστε τελικά μου επέτρεψε να κλείσω ένα ραντεβού για το derm - για το οποίο θα είμαι για πάντα ευγνώμων. Άρχισα να παίρνω φάρμακα για να απαλλαγώ από την ακμή μου, καθώς και συνταγογραφούμενα τοπικά τζελ, και όλοι δούλεψαν καλά - μέχρι να γίνω αλλεργικός σε αυτούς (αληθινή ιστορία). Το δέρμα μου θα είχε φαγούρα τόσο κακό που θα έπρεπε να καλύψω το σώμα μου σε λοσιόν καλαμίνης και πάγο. Ήταν τραχύ.

Τέλος, από το πρώτο εξάμηνο δευτερολέπτου μου, το δέρμα μου άρχισε να ηρεμήσει, και τα breakouts ήταν λίγα και μακριά. Το αποδίδω αυτό στις ορμόνες μου, τελικά εξισορροπώντας λίγο και ίσως το γεγονός ότι είχα μεταφέρει τα σχολεία, καθιέρωσε μια πολύ πιο υγιεινή διατροφή και είχα μια καλύτερη ρουτίνα.

Πριν από μερικά χρόνια, παρακολουθούσα εκπαιδευτικά σεμινάρια στο YouTube (όπως έκανα συχνά κατά τη διάρκεια των διακοπών μου στο δημοτικό σχολείο) και έμαθα από έναν vlogger ότι το κλασικό σπυράκι Sea Breeze Astringent ήταν το go-to για καθαρό δέρμα. Τρία χρόνια αργότερα, εξακολουθώ να πιστέψω πιστά το τσίμπημα (σε αυτό το-έχει-πήγε-να-λειτουργεί-είδος εργασίας) μπλε λύση στο πρόσωπό μου μετά το πλύσιμο και παρατηρήστε ότι οποιαδήποτε σημερινή breakouts ξεκαθαρίσει δραματικά το επόμενο πρωί. Έχω επίσης βελτιώσει τις επιλογές καθαρισμού μου από τα φτηνά πράγματα που χρησιμοποιούσα για να πλύνετε με, και κολλήστε σε απαλή καθαριστικά κρέμας όπως Murad.

Τι έχετε βρει καλύτερα για να ξεκαθαρίσετε τα breakouts σας; Παρακαλώ μοιραστείτε μαζί μας παρακάτω!

Εικόνα Άνοιγμα: Ομορφιά από τον Kelsey