Πώς να φτιάξετε το τέλειο Smoothie Post-Run

Η Net-a-Porter συγκεντρώνει τον γκουρού της διατροφής Rosemary Ferguson και τον διάσημο εκπαιδευτή Tim Weeks για τη νέα σειρά ευεξίας τους, όπου οι δύο δημιουργούν ένα λείο που είναι ιδανικό για πριν ή μετά την πρωινή σας πορεία - ειδικά για όσους δεν έχουν χρόνο να τροφοδοτήσουν πριν χτυπήσουν το γραφείο. Αυτή η συνταγή δεν απαιτεί απλά τα φρούτα και τα χόρτα σας. Περιλαμβάνει επίσης μαγνήσιο ($ 10) για χαλάρωση των μυών και κρυσταλλικό αλάτι Ιμαλαΐων ($ 30) που βοηθούν στην ενυδάτωση του σώματος μετά από την εργασία σας. Κάντε κλικ στο παραπάνω βίντεο για να μάθετε τι άλλο υπάρχει σε αυτή τη συνταγή!