Αυτό το Φυσικό Έλαιο κάνει τα μαλλιά σας ασήμαντα λαμπερά και το σώμα σας λιγότερο φουσκωμένο

Υπάρχουν τόσα πολλά απίστευτα, όλα τα φυσικά συστατικά εκεί έξω που κάνουν εξίσου (και ακόμη περισσότερο) με οποιαδήποτε χημική ουσία που έχουν δημιουργήσει οι άνθρωποι σε ένα εργαστήριο. Υπάρχει CBD για τη διαχείριση του πόνου και τη χαλάρωση, το έλαιο μέντας για να θεραπεύσει έναν πονόλαιμο και τα αιθέρια έλαια για τις ημικρανίες. Τα βότανα και τα μπαχαρικά είναι σχεδόν το φαρμακείο της φύσης και το μαύρο έλαιο σπόρων δεν αποτελεί εξαίρεση.

Βλέπε, Nigella sativa, ή μαύρος σπόρος ή μαύρο κύμινο, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες λόγω των φαρμακευτικών του ιδιοτήτων. Σύμφωνα με το Science Direct, προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία και χρησιμοποιείται επίσης στην αρχαία Αίγυπτο, την Ελλάδα, τη Μέση Ανατολή και την Αφρική. Ως εκ τούτου, είναι συνηθισμένη η πρακτική να τα προσθέτετε σε τρόφιμα, να τα πιέζετε σε λάδι ή να τα ενσωματώνετε σε ένα προϊόν ομορφιάς για τα μαλλιά ή το δέρμα σας. Για να μάθετε τα πιο συναρπαστικά οφέλη από το μαύρο σπορέλαιο, κάναμε κάποια έρευνα για τις πιο διαδεδομένες μελέτες σχετικά με το συστατικό. Παρακάτω, βρείτε τα πιο ενδιαφέροντα αποτελέσματα και μερικά προϊόντα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Έχει αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

"Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα συστατικά έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις", σημειώνει το Cancer Center Memorial Sloan Kettering. Αυτό είναι χρήσιμο για όσους πάσχουν από αυτοάνοσες ασθένειες, οποιοδήποτε σημαντικό πόνο, προοδευτική διαταραχή των αρθρώσεων και λειτουργική αναπηρία. Λειτουργεί για να μειώσει το οξειδωτικό στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει "κυτταρικό θάνατο επιδεινώνοντας τα κυτταρικά λιπίδια, τις πρωτεΐνες και το DNA". Αν και οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι πολύ μεγάλες ανεξάρτητα από το ποιοι είστε, μειώνοντας τον κίνδυνο λοιμώξεων, ανακουφίζει από τον πόνο ή τον πόνο, καταπραΰνει τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής ή βοηθά στην ψωρίαση.

Βοηθά στην εκκαθάριση της ακμής.

Το Nigella sativa είναι ένας παράγοντας που προσφέρει τόνους δερματολογικών και φαρμακευτικών αποτελεσμάτων. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με το περιοδικό Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, "η εφαρμογή λοσιόν παρασκευασμένης με 10% έλαιο μαύρου σπόρου μείωσε σημαντικά την επίπτωση της ακμής μετά από δύο μήνες". Αυτό οφείλεται στις αντιβακτηριακές ιδιότητες των συστατικών.

Βοηθά στην αναγέννηση των μαλλιών.

Το μαύρο σπορέλαιο περιέχει θυμοκινόνη, ένα ισχυρό αντιισταμινικό. Το πράγμα είναι, τα αντιισταμινικά συνταγογραφούνται συχνά σε ασθενείς με αλωπεκία για να βοηθήσουν με την αναγέννηση των μαλλιών και τυχόν σημεία αραίωσης. Έτσι υπάρχουν τρόποι που μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας (και κρατώντας τα μαλακά, ενυδατωμένα και λαμπερά).

Μπορεί να παίξει ρόλο στην υγιή συντήρηση του βάρους.

"Το έλαιο μαύρου σπόρου έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες", ανέφερε η Brigitte Zeitlin, RD, ιδιοκτήτρια της BZ Nutrition, στην Υγεία των Γυναικών . "Και επειδή τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι συχνά φυτικά και μη επεξεργασμένα, εστιάζοντας σε αυτά τα τρόφιμα θα προσθέσουν περισσότερη ίνα, βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή σας, που μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην υγιή συντήρηση του βάρους». Αλλά αυτό δεν είναι να πούμε ότι πρόκειται για μια θεραπεία-όλα λιπαρά-καυστήρα. Εντούτοις, βοηθάει στην πέψη σας και μειώνει τη φούσκωμα. "Το μαύρο έλαιο σπόρων μπορεί να βοηθήσει στην κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα και να κινήσει τα έντερά σας συχνότερα, θα βοηθήσει να ξεπλύνετε τα περισσεύματα που μπορεί να δημιουργηθούν και να προκαλέσουν πρήξιμο στην κοιλιά", προσθέτει ο Zeitlin.

FYI: Τα "φυσικά" προϊόντα ομορφιάς χρειάζονται αυτό το πράγμα για να εξασφαλίσουν ότι είναι πραγματικά καθαρά.