Η Rosie Huntington-Whiteley αποκαλύπτει τον εκπληκτικό τρόπο που μένει

Μοντέλα - είναι ακριβώς όπως εμείς! Λοιπόν, ίσως όχι πάντα, αλλά στην περίπτωση της Rosie Huntington-Whiteley, αποδεικνύεται ότι το mega-supermodel είναι πολύ πιο ρεαλιστικό από ό, τι νομίζετε. Ενώ έχουμε βρεθεί ήδη σε εκείνη την κρίση του Ιανουαρίου (hey, είναι ένα κρύο, μακρύς μήνας), η Daily Mail UK αναφέρει ότι η Huntington-Whiteley είναι επίσης πολύ εξοικειωμένη με τα μπλουζάκια μετά το νέο έτος. "Ο Ιανουάριος μπορεί να φανεί πάντα μια δύσκολη εποχή του χρόνου για να επιστρέψω στο γυμναστήριο. Για να διατηρήσω κίνητρα, βρίσκω ότι οι εναλλασσόμενες προπονήσεις και το μεσοδιάστημα, η εκπαίδευση χαμηλής και υψηλής έντασης βοηθά πραγματικά. επίσης, εξηγεί.

Ενώ δεν μπορούμε να πούμε ότι ήμασταν συγκλονισμένοι να μάθουμε ότι το μοντέλο παίρνει το αξιοζήλευτο σώμα της, κάνοντας Pilates και χορό (Gweneth Paltrow αποδίδει επίσης τους μηρούς του δολοφόνος στο χορό), εκπλήστουμε να μάθουμε ότι μία από τις αγαπημένες της κινήσεις για τα υπερβολικά τόνος πόδια είναι κάτι που κάναμε συχνά ως παιδιά. "Εάν είστε σύντομα στην ώρα σας, δοκιμάστε να το παρακάμπτετε - το λατρεύω καθώς παίρνει αμέσως το καρδιακό ρυθμό και δημιουργεί τόσα πολλά μέρη του σώματός σας. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική καρδιά που βοηθά επίσης τον τόνο την ίδια στιγμή". Υποσχόμαστε ότι δεν θα κρίνουμε αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε την παράβλεψη στο γραφείο.

Όσον αφορά τη διατροφή της, ο Huntington-Whiteley σάς συμβουλεύει να μην παραλείψετε ποτέ ένα γεύμα - κάτι που δεν χρειάζεται να μας πείτε δύο φορές. Φροντίζει πάντα πριν και μετά από κάθε προπόνηση με ένα υγιεινό πρωινό γεμάτο με πρωτεΐνες και με μετά-ιδρώτα πράσινο λουλούδι. Ενώ δηλώνει τον εαυτό της ως "πραγματικό φαγητό", αναπληρώνει τις επιθυμίες της με το να μαγειρεύει υγιεινά και βιολογικά γεύματα στο σπίτι και να κάνει έξυπνες επιλογές όταν τρώει. Ακούγεται αρκετά εύκολο!

Psst-θέλουν να μάθουν πώς το RHW παίρνει αυτή την εκπληκτική λάμψη, πάρα πολύ; Αποδίδει την αγαπημένη της χρωματική ενυδατική κρέμα από τη Laura Mercier ($ 44). Για τα αγαπημένα προϊόντα της και περισσότερο, ελέγξτε τη θέση μας σε όλη την ομορφιά ρουτίνας της.

Ποιο είναι το σχέδιό σας να παραμείνετε σε φόρμα καθ 'όλη τη διάρκεια του νέου έτους; Πείτε μας τα μυστικά σας παρακάτω!