Η VS Angel Sara Sampaio μας λέει την ακριβή προπόνηση και το πρόγραμμα ομορφιάς της

Κάποιοι μπορεί να υποστηρίζουν ότι η μοντελοποίηση δεν είναι δύσκολη συναυλία. Πρέπει μόνο να φανείτε όμορφο, να περπατήσετε και να θέσετε, έτσι; Οχι τόσο. Η ετήσια έκθεση μόδας της Victoria's Secret μπορεί επίσης να είναι ένα άθλημα ακριβείας - το ποσό της σωματικής εκπαίδευσης που πηγαίνει στην προετοιμασία για τη μεγάλη τηλεοπτική εκπομπή είναι αδιανόητο (μιλάμε δυο μέρες επτά ημέρες την εβδομάδα). Τα μοντέλα ακολουθούν επίσης μια αυστηρή διατροφή, υποβάλλονται σε πολλές θεραπείες ομορφιάς (hey, αποτρίχωση με λέιζερ πλήρους σώματος δεν είναι cakewalk), φέρουν φτερά 30 λιβρών στην πλάτη τους και περπατούν σε ψηλά τακούνια ενώ προσπαθούν να παραμείνουν κάθετες.

Ναι, είναι εύκολο να φέρεις συναισθήματα βαθύτατου φθόνο για τα μοντέλα Victoria's Secret, αλλά ενώ είναι γενικά ευλογημένα γενετικά, δουλεύουν σκληρά . Ακόμα δεν μας πιστεύουμε; Συζητήσαμε με την πρεσβευτή VS Angel και Moroccanoil Beauty Sara Sampaio, η οποία έσπασε την ρουτίνα ομορφιάς και γυμναστικής πριν από την εμφάνισή της και ας πούμε απλά ότι δεν είναι για τους αμυδρά καρδιάς.

Ρουτίνα γυμναστικής

"Οι προπονήσεις μου συνήθως είναι μερικές ώρες και εργάζομαι περίπου τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα, ανάλογα με το πώς αισθάνεται το σώμα μου και το πρόγραμμα μου . Μερικές φορές εργάζομαι έντονα, γι 'αυτό θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να ξεκουραστώ είναι εξίσου σημαντική με την εργασία .

"Έχω δουλέψει με τον προπονητή μου, τον Justin Gelbland, και επίσης έκανα Pilates σε Flex Studios στη Νέα Υόρκη. Θα κάνω επίσης μεγάλη κατάρτιση αντίστασης για κάποια εργασία καρδιο και πισινό με βάρη αστραγάλου".

Διατροφή

«Προσπαθώ να διατηρήσω μια ισορροπημένη διατροφή όλο το χρόνο, αλλά αγαπώ ψωμί, ζυμαρικά και όλα τα τρόφιμα της Μεσογείου, αλλά λίγο πριν την παράσταση τρώω λιγότερα από αυτά καθώς και επεξεργασμένους υδατάνθρακες. , λαχανικά και φρούτα . "

Για μια ανάλυση της καθημερινής διατροφής του μοντέλου VS, ελέγξτε τη συνέντευξή μας με την Stella Maxwell και τη Josephine Skriver.

Προετοιμασία ομορφιάς

"Μου αρέσει να χρησιμοποιώ το Moroccanoil Pure Argan Oil, το οποίο αναζωογονεί πλήρως τα μαλλιά μου, ειδικά αφού είναι σε σετ, το οποίο μπορεί να βάλει μια τρίχα στα μαλλιά μου από όλα τα προϊόντα και να ζεσταθεί με κομψότητα. Τρέφεται και είναι έτοιμο για την εκπομπή, θα το χρησιμοποιήσω στο δέρμα μου για μια ωραία λάμψη και μερικές φορές τα χείλη και τα νύχια μου.

"Πιστεύω ότι το λιγότερο είναι περισσότερο, γι 'αυτό δεν αλλάζω πολύ με τη φροντίδα της περιποίησης της επιδερμίδας μου, θα φέρω τις μάσκες του SK-II για να σιγουρευτώ ότι διατηρώ το δέρμα μου ενυδατωμένο, ειδικά μετά τη μακρά πτήση. βάλσαμο μαζί μου για να κρατήσω τα χείλη μου ενυδατωμένα Επίσης ταξιδεύω πάντα με το Moroccanoil Treatment για να διατηρήσω τα μαλλιά μου λεία και λαμπερά Έχω αποτρίχωση με λέιζερ σε όλο μου το σώμα πριν από μερικά χρόνια - έχετε κάνει πάντα. "

Ευχαριστίες

"Πολλή αναπνοή με βοηθά να ηρεμήσω τα νεύρα μου πριν από την εκπομπή. Πριν πάω στο διάδρομο, σκέφτομαι να είμαι κύριος, να είμαι ισχυρός και να αισθάνομαι την ενέργεια και να απολαμβάνω κάθε δευτερόλεπτο ".

Επεξήγηση: Τα αποσπάσματα έχουν συμπυκνωθεί για περιεχόμενο.

Έπειτα, δείτε τα $ 8 liquid lip χρώματα τα μοντέλα VS αγαπούν να φορούν.